<p class="ql-block"> 幼兒在成長過程中，會經(jīng)歷豐富的情感體驗，也會產(chǎn)生各式各樣的負(fù)面情緒。幼兒期是培養(yǎng)情感管理和情緒表達(dá)能力的黃金時期，如果老師和家長朋友都能夠正確認(rèn)識、科學(xué)引導(dǎo)，幫助孩子學(xué)習(xí)成為情緒的“小主人”，將有益于其長久的身心發(fā)展與健康成長。今天我們將詳細(xì)介紹幼兒“鬧情緒”的原因，以及助其學(xué)會表達(dá)、調(diào)節(jié)自我情緒的方法策略。</p> 孩子“鬧情緒”，原因有哪些？ 原因一：幼兒自身發(fā)展特點所致 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">學(xué)齡前幼兒的控制力較弱，語言表達(dá)功能也不完善。當(dāng)受到外界事物或情境刺激時，情緒就會“爆發(fā)”。</span>而且，孩子們可能不懂得掩飾自己心情的；情緒起伏會很明顯表現(xiàn)出來，說哭就哭、說笑就笑。另外，孩子的情緒容易隨著情境的改變而改變，也易于受到他人情緒的感染。在幼兒園中經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況：一個小朋友哭起來了，其他小朋友也莫名跟著哭。這些都是由幼兒心理發(fā)展特點所導(dǎo)致的情緒行為表現(xiàn)。</p> 原因二：想通過“鬧情緒”以達(dá)到目的 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">有時，孩子會想借助情緒行為來達(dá)到自己的目的。</span>舉例而言，有個孩子在幼兒園里一直都得到老師的關(guān)注；當(dāng)某天老師表揚了別的孩子，Ta就覺得自己被忽略了，于是故意不聽老師指揮，一直說“不”，甚至想通過哭鬧來再次獲得關(guān)注。如果孩子曾有過“成功經(jīng)驗”，便會不斷地使用這種“殺手锏”——這是因為孩子都是很敏銳的，如果發(fā)現(xiàn)自己一哭大人就妥協(xié)，就會抓住這一“軟肋”，以達(dá)到用哭鬧來實現(xiàn)愿望的目的。</p> 原因三：還未學(xué)會正確釋放和表達(dá)情緒 <p class="ql-block"> 成年人大多可以過運動、聽歌、看劇等各種方式來轉(zhuǎn)移、排遣掉負(fù)面情緒；相形之下，幼兒則比較缺少這類表達(dá)的渠道。再者，<span style="color:rgb(57, 181, 74);">孩子的表達(dá)能力有限，</span>特別對于一些語言發(fā)育弱、性格內(nèi)向的孩子，更不會或不善于用話語述說自己內(nèi)心的感受，一旦遇到挫折、困境，就只能將負(fù)面情緒外化為較長時間的低落、哭鬧等表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 孩子在成長過程中，都會有生氣、害怕、擔(dān)憂、焦慮等各種各樣的情緒，針對情緒管理應(yīng)該遵循“認(rèn)識情緒一接納情緒—調(diào)節(jié)情緒”這個過程，給大家推薦10本經(jīng)典的和情緒管理有關(guān)的繪本，幫助孩子認(rèn)識并接納自己的各種情緒，并學(xué)會自我調(diào)整和管理自己的情緒，不僅是孩子，對于我們成人也會有很好的啟發(fā)，非常適合親子共讀。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">繪本推薦:</b></p> 如何幫助孩子做情緒的“小主人”？ 耐心聆聽，引導(dǎo)孩子學(xué)會表達(dá) <p class="ql-block"> 無論大人還是孩子，每個人都會有情緒消極的時刻。當(dāng)孩子有情緒時，不用要求孩子一味地克制壓制，<span style="color:rgb(1, 1, 1);">可以先</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">耐心、細(xì)致地引導(dǎo)孩子說一說自己的想法，并且在過程中表達(dá)尊重和理解，和孩子共情。</span></p><p class="ql-block"> 比方說，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子默默哭泣時，可以說：“我知道你現(xiàn)在很不開心，很想幫助你；愿意跟我們講講發(fā)生了什么事嗎？”又或者，在孩子非常生氣、大吼大叫時，也可以平靜地勸說：“發(fā)脾氣不能改變什么，我們先把心靜下來，把事情好好說出來?！痹谶@過程中，一邊傾聽，一邊通過溫和的言語緩解孩子心理壓力。</p> 理性分析，幫助孩子學(xué)會調(diào)節(jié) <p class="ql-block"> 待孩子平緩了一些，可以<span style="color:rgb(57, 181, 74);">幫助Ta體驗自己當(dāng)下的情緒變化</span>，問一問：“有沒有感覺說出來以后，心里舒服了一些？”在這之后，再引導(dǎo)Ta正確認(rèn)識、分析情境，一起尋找解決方法。</p><p class="ql-block"> 比如：“那個小朋友拿你的玩具，是因為你的玩具太好玩了，他也想玩，但不知道該怎么和你說，就直接拿了，這樣是不對的。我們先擦干眼淚，去告訴他這個道理，好好和他商量一下吧？”</p> 疏導(dǎo)情緒，調(diào)動孩子積極態(tài)度 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">嘗試通過帶出不同的看待角度，來幫助孩子重新獲得對某件事的積極情緒。</span>比如，當(dāng)孩子為打壞心愛的杯子而哭鬧時，可以安慰Ta：“這個杯子也用了很久啦，應(yīng)該和它告別了。周末我們?nèi)コ刑魝€新杯子吧，你也要好好地珍惜它哦！”</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">在既定的情境中，盡量和孩子一起挖掘樂觀、美好的元素</span>，能有效幫助幼兒發(fā)展應(yīng)變能力和適應(yīng)能力；慢慢地，孩子便可學(xué)會自我調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)情緒了。</p> 以身作則，為孩子樹立良好情感示范 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">情緒小游戲:</b></p> <p class="ql-block"> 根據(jù)研究調(diào)查，和諧、穩(wěn)定的家庭氛圍營造對孩子的身心健康都有著很大的裨益。為此，<span style="color:rgb(57, 181, 74);">咱們的家長朋友在日常應(yīng)注意做好孩子的情感示范，也要經(jīng)常熱情主動地關(guān)心孩子，讓其擁有良好的情緒體驗。</span></p><p class="ql-block"> 此外，無論是老師，還是咱們的家長朋友都可以更多的<span style="color:rgb(57, 181, 74);">了解一些有關(guān)情緒管理教育的方法。</span>例如：親子共讀相關(guān)題材的繪本；和孩子一起玩一些有趣的親子游戲；在閑暇時多帶孩子去戶外與同伴一起玩耍等等……讓幼兒在其中享受、積累快樂積極的情緒。</p> <p class="ql-block"> 著名校長李鎮(zhèn)西曾說：“學(xué)校教育非常重要，但無論多么重要，都只是家庭教育的重要補充。〞而最美好的教育是家園同頻共振的回響！那么，在幼兒個性發(fā)展的關(guān)鍵時期，家人和老師科學(xué)、及時、必要的引導(dǎo)幼兒學(xué)會正確表達(dá)和管理情緒，對于培養(yǎng)其良好的性格品質(zhì)、保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)、形成健康的社交范式都至關(guān)重要。</p><p class="ql-block"> 家園需攜手，要留心觀察和關(guān)注幼兒的情緒變化，努力提供營造輕松、愉快的家園環(huán)境，幫助幼兒找到合適自己的情緒調(diào)節(jié)方式，逐步培養(yǎng)積極從容的心態(tài)，引導(dǎo)孩子們開朗快樂地適應(yīng)周遭、學(xué)習(xí)成長！</p>