<p class="ql-block">扇舞夕陽美，身鑄中華魂</p><p class="ql-block">——?jiǎng)倥d站開展夕陽美太極功夫扇培訓(xùn)活動(dòng)</p> <p class="ql-block"> 為弘揚(yáng)太極文化，豐富站點(diǎn)習(xí)練內(nèi)容，10月8日至24日，墾利勝興站開展了為期十五天的“夕陽紅太極功夫扇”培訓(xùn)活動(dòng)，勝興站點(diǎn)50余人參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 本次活動(dòng)由國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員張慶良老師主講教授。張老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，認(rèn)真負(fù)責(zé)，每招每式講解細(xì)致，動(dòng)作分析到位，從執(zhí)扇的姿勢(shì)，到腳的擺動(dòng)，細(xì)致入微。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 每天早上5點(diǎn)30分，學(xué)員們都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來到墾利建設(shè)銀行后面，跟隨張老師認(rèn)真學(xué)習(xí)太極功夫扇?！芭P似一張弓，站似一棵松，不動(dòng)不搖坐如鐘，走路一陣風(fēng)……”伴隨音樂，學(xué)員們手持功夫扇，跟隨老師的口令，認(rèn)真學(xué)習(xí)示范動(dòng)作：蹬腿、開步、抱扇、踢腿，規(guī)范的招式、剛勁有力的動(dòng)作令學(xué)員們興致盎然。只見扇子在手中一開一合，力道鏗鏘。學(xué)員們紛紛表示，太極功夫扇既有靈動(dòng)的美感，又有武術(shù)的剛勁，不僅能強(qiáng)身健體，還能修身養(yǎng)性。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 太極扇屬于太極拳中器械的一種，它融合了太極拳與其它武術(shù)、舞蹈的動(dòng)作，太極與扇的揮舞動(dòng)作結(jié)合之下，剛?cè)岵?jì)、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術(shù)的陽剛威儀，是同時(shí)具有觀賞性及藝術(shù)性的健身運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 為了確保這次培訓(xùn)效果，張老師認(rèn)真?zhèn)湔n，制定培訓(xùn)計(jì)劃，每天早晨先做示范，然后一招一式講解，從招式的名稱到音樂節(jié)拍，每個(gè)動(dòng)作的亮相精確到歌詞的每一個(gè)字，耐心細(xì)致，通俗易懂。太極功夫扇融合了楊氏、陳氏、吳氏太極拳及長拳等眾多武術(shù)經(jīng)典動(dòng)作，配合《中國功夫》歌曲，有慢板的輕靈柔緩、舒展平穩(wěn)，有快板的大開大合、氣勢(shì)磅礴，也有念板的干脆利落。</p> <p class="ql-block"> 大家學(xué)習(xí)的積極性非常高。短短半個(gè)月，在張老師和學(xué)員的共同努力下，學(xué)員們基本掌握了第二套太極功夫扇的動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到了預(yù)期的培訓(xùn)效果。</p> <p class="ql-block"> 太極功夫扇不僅適合表演，而且具有顯著的健身效果。經(jīng)常練習(xí)，可以陶冶情操，提高藝術(shù)審美力，娛樂身心，強(qiáng)身健體，不僅豐富了人們的健身活動(dòng)內(nèi)容，也增加了健康生活的趣味性、多樣性。</p>