<p class="ql-block">養(yǎng)生的最高境界，在于養(yǎng)心 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人在生氣的時候，五臟六腑都跟著難受。 人在抑郁的時候，所有的負(fù)能量都隨之而來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 想要擁有好身體，好生活，就要保持良好的心態(tài)，不要動不動就郁郁寡歡，不要總是和他人生悶氣。 有些疾病，都是氣出來的，有些麻煩，都是想出來的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心態(tài)不好了，甭管是生活多好，總是感覺消極、疲憊、頹廢，做什么事都力不從心，這樣下去，很難感受生活的快樂。 心態(tài)一旦好了，即便身處泥濘，也主動去找陽光；即便陷于低谷，也主動去欣賞風(fēng)景；即便自己孤身一人，也努力去取悅自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人活一輩子，我們的生活永遠(yuǎn)不如想象，我們的感情永遠(yuǎn)不如初見，多多少少都會有一些落差和委屈。保持一顆平常心面對世界！</p>