<p class="ql-block" style="text-align:center;">昵稱：秦韻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇號：62404963</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">80歲時的方成先生，腰板挺直，健步如飛，游泳可暢游千米，騎自行車飆上幾十里路更是不在話下。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">90歲時的方成先生，還照樣能騎自行車，走起路來比一些七八十歲的還利索，神采奕奕。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">100歲的方成先生， 身體依舊硬朗，甚至仍在堅持創(chuàng)作。問及他的養(yǎng)生經驗，他的回答就是簡單的一個字：“忙”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">生活一向很平常，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">騎車畫畫寫文章。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">養(yǎng)生就靠一個字：忙。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">忙了不想煩心事，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">忙完累了就休息。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、忙著玩</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">方老說：“我平時每天都忙，腦子從來不停，很多像我這般年紀的人都老年癡呆了，我還能用電腦寫文章”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">這個“忙”是籠統(tǒng)的概念，有忙于寫，有忙于養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、釣魚，等等，只要是真忙，心里想的，手腳為此活動的，都是養(yǎng)生之道。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在《藝術人生》接受采訪時，方老進一步總結為——“會玩”。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“喜歡種花就種花，喜歡養(yǎng)鳥就養(yǎng)鳥?！薄安粫懳恼戮腿ス珗@看人下棋”，總之是“要有喜好的東西”，“你什么都不喜好，這個生活就麻煩了”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、忙著交朋友</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">這樣忙還有個好處，就是朋友多。尤其是和也同樣忙的朋友在一起，有共同語言，正是酒逢知己、煙遇良朋，越談越高興。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">當然，“酒只限一杯葡萄制品，煙限一兩支，不吸更好”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3、忙著騎自行車</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">方老騎自行車，一直騎到了九十歲，“不讓騎了，不是我不騎，人家把我車子拿走了，怕我不安全。”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">他說騎自行車有兩大好處，一是鍛煉身體，二是上車就有“座”?！膀T車是一種鍛煉，想騎就騎，想走就走，上車就有座兒，不像公共汽車，你得聽它的，它還得跟你要錢買票，這多不劃算?！?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4、忙得沒時間不開心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每個和方成接觸過的朋友，都能講幾個有關他幽默的段子。那年他西行去山西汾酒廠，廠長聽說方成光臨，出門相迎，拱手道：“久聞大名”，方先生頗顯機智，回禮道：“大聞酒名?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有朋友問及他最近的身體?！拔易×税雮€月醫(yī)院，出院不久?！彼f?！艾F(xiàn)在感覺都好嗎？”“挺好?！薄把獕耗兀俊薄?00。”“?。慷嗌?？”“高壓120，低壓80，一共200?！闭娑?，他又幽默上了。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">方成先生是天生的樂天派，在任何環(huán)境下，都能保持開朗的心情，從未見過他愁眉苦臉。他說保持快樂的秘訣之一就是“老有事忙，沒工夫想（不開心的事）?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align: center;">另一個秘訣就是“盡人事聽天命”：“我最倒霉的時候，我心里一點不著急，每一個人，生活里面一定會遇到很多想象不到的事情，人生就是這樣，每個人都一樣。所以碰到多倒霉的事我心里都不難受?！?lt;/p>