<p class="ql-block"> 氣功養(yǎng)生，傳統(tǒng)保健運動之一。傳統(tǒng)養(yǎng)生，離不開中醫(yī)理論。古云，醫(yī)補不如食補， 食補不如氣補，氣補不如心補。氣功養(yǎng)生，首崇中醫(yī)氣功，氣功養(yǎng)生不是萬能的，更不是虛無縹緲的，而是在中醫(yī)理論支撐下的防治未病的健康運動。氣功養(yǎng)生，最根本目的就是防治未病，是科學(xué)的身心運動技術(shù)，不是牛鬼蛇神的荒誕之說。</p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)氣功養(yǎng)生，皆符合中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》之法，基本均從筋骨，氣血、臟腑、心志四大部分入手，筋骨、氣血可從外觀察看。可以通過正統(tǒng)功法易筋經(jīng)，八段錦調(diào)理。臟腑、心志則需從內(nèi)觀入手，可以通過經(jīng)典功法五行功、洗髓經(jīng)調(diào)理，從功效上講，正統(tǒng)的功法，傳承千年，功法科學(xué)，身心合一，不出偏差，效果顯著。從功能上講，經(jīng)典的功法，千年信息，匯聚一功，能量巨大，百邪不侵。</p> <p class="ql-block"> 傳統(tǒng)氣功養(yǎng)生，最重功德。首選正統(tǒng)的師法傳承，功法科學(xué)，德藝兼?zhèn)洌坦热?，助人利己。最忌牛鬼蛇神之流，做夢得功，裝神弄鬼，招搖撞騙，害人害己。反之，走火入魔，誤了眾生健康，種下罪業(yè)，因果輪回，遭受業(yè)力反噬。</p> <p class="ql-block"> 科學(xué)氣功養(yǎng)生，首要心正，身正，念正，行正。選擇科學(xué)的功法鍛煉，從眼、耳、鼻、舌、身、意入手，六根清凈，則邪氣不入，身心清凈，健康無恙。通過調(diào)心、調(diào)身、調(diào)意，三調(diào)和一，色、聲、香、味、觸、法，六塵不染，則正氣存之，百邪不侵，百病莫入。通過鍛煉，達(dá)到肢體強健，氣血順暢，臟腑調(diào)和，心志通透，則身心和諧，健康無礙。</p> <p class="ql-block"> 氣功養(yǎng)生之術(shù)，不是謀財之技，而是濟世之道，非有傳承者能行之，非有大愿者能為之。氣功養(yǎng)生，防病患于未發(fā)之際，調(diào)身心于衰弱之中，理心志于紊亂之域，救黎民于水火之淵，助社會入和諧之道。</p><p class="ql-block"> ?中國醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會氣功教育專委會常委</p><p class="ql-block"> 少林易筋經(jīng)洗髓經(jīng)研究中心特級研究員</p><p class="ql-block"> 李世文甲辰秋月于五桂山南簏</p>