<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2024年9月20日，我們迎來了第36個(gè)全國(guó)愛牙日。今年的主題為“口腔健康 全身健康”，副主題為“全生命周期守護(hù) ，讓健康從‘齒’開始”。在成長(zhǎng)的道路上，兒童與青少年的牙齒健康是他們燦爛笑容的基石。今年，我們聚焦這一重要群體，為大家?guī)硪环萑娴难例X防護(hù)全攻略，幫助孩子們守護(hù)好每一顆珍貴的牙齒。</b></p> 日常清潔不可少 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1.正確刷牙：早晚各一次，每次至少兩分鐘。使用軟毛牙刷，小朋友采用圓弧刷牙法，確保牙齒內(nèi)外及咬合面都得到徹底清潔。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2.適量用氟：乳牙萌出后即可使用含氟牙膏，增強(qiáng)牙齒抗齲能力。3歲以下的孩子每次使用米粒大小，3-6歲每次用豌豆大小，6歲以上則可使用黃豆大小。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3.使用牙線：隨著孩子頜骨的發(fā)育，乳牙之間出現(xiàn)間隙，建議定期使用牙線或沖牙器，清理牙縫中的食物殘?jiān)图?xì)菌，避免鄰面齲的發(fā)生。</b></p> 健康飲食是關(guān)鍵 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1.減少糖分：限制含糖飲料、糖果和零食的攝入，這些食物是齲齒的主要元兇。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2.多吃蔬果：富含纖維的蔬果有助于清潔牙齒，同時(shí)提供必要的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)口腔健康。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3.均衡營(yíng)養(yǎng)：合理搭配膳食，確保孩子獲得足夠的鈣質(zhì)和其他對(duì)牙齒有益的營(yíng)養(yǎng)素。</b></p> 定期檢查很重要 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 建立習(xí)慣：從孩子長(zhǎng)出第一顆牙齒開始，就應(yīng)定期帶他們進(jìn)行口腔檢查。一般建議每半年至一年檢查一次。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 早發(fā)現(xiàn)早治療：口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理齲齒、牙列不齊等問題，避免病情惡化。</b></p> 預(yù)防治療要知道 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1.窩溝封閉：對(duì)于新長(zhǎng)出的恒磨牙，及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉，預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。建議6-7歲進(jìn)行第一恒磨牙的窩溝封閉，11-13歲進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2.涂氟：對(duì)于健康的牙齒建議每半年進(jìn)行一次全口涂氟，對(duì)于易感齲病的兒童，則建議每三個(gè)月進(jìn)行一次全口涂氟。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3.治療齲齒：一旦發(fā)現(xiàn)齲齒，應(yīng)盡快進(jìn)行治療，避免患牙松動(dòng)脫落而影響全身健康。</b></p> 口腔習(xí)慣培養(yǎng)好 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1.戒除不良習(xí)慣：糾正孩子吮指、咬唇、吐舌等不良習(xí)慣，以免影響牙齒排列和頜骨發(fā)育。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2.正確用牙：教育孩子用牙齒咀嚼食物時(shí)避免過度用力或單側(cè)咀嚼，以免造成牙齒磨損或偏頜。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3.心理關(guān)懷：關(guān)注孩子的心理健康，鼓勵(lì)他們保持積極樂觀的心態(tài)，因?yàn)榍榫w也會(huì)影響口腔健康哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 兒童與青少年的牙齒防護(hù)是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要家長(zhǎng)、孩子和口腔醫(yī)生共同努力。讓我們從日常小事做起，關(guān)注孩子的口腔健康，為他們守護(hù)好每一顆珍貴的牙齒，讓笑容更加燦爛！在2024年全國(guó)愛牙日之際，讓我們行動(dòng)起來，為自己和家人的口腔健康貢獻(xiàn)一份力量吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 教育咨詢：15539549779（武老師）</b></p>