<p class="ql-block">環(huán)勃朗峰徒步線（Tour du Mont Blanc, TMB for short)，環(huán)繞勃朗峰地塊(Mont Blanc Massif)，途經(jīng)瑞士、意大利和法國(guó)三國(guó)，是歐洲最受歡迎的長(zhǎng)途徒步路線之一，也是全球最經(jīng)典的長(zhǎng)途徒步路線之一。環(huán)線一般是逆時(shí)針?lè)较蜃?，通常需?-14天。對(duì)于這大名鼎鼎的徒步路線，我久已向往之。然而，170公里的的路程，10000米的爬升，對(duì)于只是在家門(mén)口爬爬山的假裝登山者來(lái)說(shuō)，不是鬧著玩的。我曾想報(bào)名一個(gè)TMB團(tuán)，被他們的“體力測(cè)驗(yàn)”標(biāo)準(zhǔn)嚇到了，那是我一輩子未曾達(dá)到，也不會(huì)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。然而，TMB的大名和耳聞沿途的美景太有誘惑力了，想去，又不想累殘，也不想吃太多苦，咋辦？做了大量功課之后，找到一個(gè)號(hào)稱(chēng) “TMB in Comfort”的行程，決定就是它了。幸運(yùn)的是，我還找到了三位志同道合的小伙伴，四人成行。</p><p class="ql-block">我們的行程是經(jīng)典的逆時(shí)針11天行程，中間加一天休整，最后一天又分成兩天，加了一站在Refuge Lac Blanc過(guò)夜，再加前后幾天，總行程16天，雖說(shuō)“享受過(guò)程”是我們的最重要目標(biāo)，但平均每天15公里路程，1000米爬升，還是有些讓人心驚。</p><p class="ql-block">計(jì)劃的過(guò)程不完全順利，我們選擇的行程是“self guided”，登山公司幫我們做計(jì)劃，訂住處，運(yùn)送行李，走山時(shí)沒(méi)有向?qū)В覀冏约喊垂咎峁┑腁PP自由行。我們提前一年開(kāi)始準(zhǔn)備，然而，竟然沒(méi)有訂到我們最心儀的山屋，還有途中的一個(gè)小鎮(zhèn)居然全滿，沒(méi)有住處。咋回事？知道TMB火，不知道火成這樣。后知后覺(jué)地發(fā)現(xiàn)，我們選擇了與全球最難超級(jí)馬拉松UTMB同一天同一地點(diǎn)開(kāi)始，真是太有眼光啦。</p><p class="ql-block">一年前就開(kāi)始準(zhǔn)備，也是為了有充分的時(shí)間進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，然而我們有各種借口，直致臨行前，也沒(méi)爬幾次山，還沒(méi)有一次超過(guò)10公里，而且我腰疼腿疼膝蓋疼，各種傷不斷，8月24日提心吊膽地來(lái)到日內(nèi)瓦，又扭了腰。25日到達(dá)TMB起點(diǎn)小鎮(zhèn)霞慕尼（Chamonix）時(shí)，對(duì)第一天的徒步完全沒(méi)有信心，更不要提走完全程。</p> <p class="ql-block">慶幸的是，小伙伴們的狀態(tài)也并不比我好多少。26日第一天，一致決定從“偷懶”開(kāi)始。計(jì)劃是坐一程纜車(chē)到半山的Brevent pass開(kāi)始登山，我們決定坐兩程纜車(chē)上到2524米的山頂。這樣做的結(jié)果是，我們穿過(guò)云層，直接來(lái)到了神仙住的地方，歐洲最高峰勃朗峰就在眼前。TMB的第一步還沒(méi)邁出，我們就被眼前的美景震撼到了。</p> <p class="ql-block">下纜車(chē)后看到的第一眼。</p> <p class="ql-block">在這里玩滑翔傘很愜意。</p> <p class="ql-block">也許因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)，我們一路風(fēng)調(diào)雨順，溫度適中。山上到處是經(jīng)幡，“Namaste”是管用的吧??。</p> <p class="ql-block">從Brevent向Aiguillette山頂行進(jìn)，一路上群峰、雪山、冰川、湖泊，在云里霧里時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。我們忘記了是來(lái)走山的，只顧著看景、拍照。</p> <p class="ql-block">路過(guò)羊群，滿山遍野的羊！第一次近距離享受阿爾卑斯山悅耳的羊鈴聲。</p> <p class="ql-block">在Aiguillette山頂，同伴Wen拿出了從美國(guó)背來(lái)的月餅。在神仙住的地方吃月餅，格外香甜。</p> <p class="ql-block">遇到了修整山路的帥哥，在為UTMB做準(zhǔn)備。TMB的路況非常好，原來(lái)是因?yàn)橛羞@樣的人在默默做貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block">樂(lè)極生悲，下山時(shí)，從Aiguillette到我們今天的住處Les Houches一路下降1700米，這對(duì)我們的膝蓋的考驗(yàn)超出了預(yù)期。無(wú)論如何，經(jīng)過(guò)9個(gè)半小時(shí)徒步15公里后，我們成功地到達(dá)了今天的住地Les Houches，完成了TMB的第一天。</p> <p class="ql-block">27日第二天，原計(jì)劃是在Les Houches坐B(niǎo)ellevue纜車(chē)，經(jīng)由Bionnassay Glacier、Col de Tricot Pass、chalets in Miage、Mt. Truc，到Les Contamines-Montjoie過(guò)夜。但前一天小伙伴們的膝蓋都經(jīng)受了嚴(yán)峻考驗(yàn)，而且這段徒步的精華在前一段，我們決定下纜車(chē)后只走到Col de Rico Pass，再返回，坐纜車(chē)回到Les Houches，然后從這里坐火車(chē)和汽車(chē)到下一站Les Contamines。多出的時(shí)間，我們?nèi)ニ幍曩I(mǎi)了Kinesio tape，幫助保護(hù)膝蓋。</p><p class="ql-block">這一天我們只徒步了6.3公里，爬升400米，下降650米，用時(shí)4小時(shí)。去Bionnassay Glacier和Col de Tricot Pass的路很好玩，跨越冰川河的吊橋是TMB全程唯一的。</p> <p class="ql-block">28日第三天，從Les Contamines到Chalet de la Balme，非常期待，也是非常美麗的一段路。一路沿著古羅馬的Claudius-Bernard path穿過(guò)高山草甸和森林，沿途雪山做伴。這一天徒步12公里，爬升1100米，下降820米，用時(shí)7小時(shí)15分鐘。很欣慰地注意到，我們的速度提高了。</p> <p class="ql-block">早上在Trailhead，遇到參加跑山比賽的選手，UTMB一周內(nèi)有很多比賽，不知是哪一個(gè)級(jí)別的。</p> <p class="ql-block">路過(guò)Refuge De Tre La Tete，遠(yuǎn)遠(yuǎn)聽(tīng)到雞叫，這個(gè)山屋養(yǎng)了公母好幾只雞，必須得在這里吃點(diǎn)雞蛋補(bǔ)補(bǔ)。早餐時(shí)沒(méi)見(jiàn)到雞蛋的影子，吃完了，Wei又靈機(jī)一動(dòng)跟屋主買(mǎi)了幾個(gè)蛋，屋主勉強(qiáng)給了8個(gè)。一問(wèn)才知道這不是走地雞蛋，而是直升機(jī)蛋，這山屋吃的用的全靠直升機(jī)，垃圾也全是直升機(jī)運(yùn)走，所以不允許走山的人把垃圾留下。這8個(gè)蛋后來(lái)“救了我們的命”。</p> <p class="ql-block">午餐后，路過(guò)一個(gè)流著冰川溶水的深澗，頗有熱帶叢林的風(fēng)韻。</p> <p class="ql-block">古羅馬時(shí)就有的 Claudius-Bernard path，這路上的人，算是朝圣者嗎？</p> <p class="ql-block">這一天結(jié)束后，小伙伴們對(duì)完成TMB的信心大增，我的信心也從50%提升到了80%。</p> <p class="ql-block">Chalet de la Balme是我們住的第一個(gè)山屋，沒(méi)有行李運(yùn)輸，必需用品要自己背上去。好在天氣給力，我們無(wú)須多帶衣物。驚奇地發(fā)現(xiàn)這山屋裝飾著正品經(jīng)幡，晚餐是素餐無(wú)肉，后來(lái)才知道，這只是開(kāi)始，TMB上的山屋和旅館都喜歡經(jīng)幡不喜歡蛋肉。</p> <p class="ql-block">這是主菜，怎么看怎么像主食。</p> <p class="ql-block">唯一提前吃早餐，日出時(shí)已經(jīng)在路上的一天。</p> <p class="ql-block">過(guò) Col Du Bonhomme，小息片刻。</p> <p class="ql-block">鮮花草場(chǎng)</p> <p class="ql-block">羊軍團(tuán)。</p> <p class="ql-block">夏末最倔犟的雪。</p> <p class="ql-block">這一天，也是全程到的最高點(diǎn)，2600+米的Col Des Fours山口。</p> <p class="ql-block">下山路上景色很獨(dú)特。</p> <p class="ql-block">傳說(shuō)中的世界聞名的Beaufort cheese 作坊，cheese 不難吃，連蒼蠅都喜歡吃。</p> <p class="ql-block">Refuge les Mottes 在一個(gè)美麗的山谷里，晚餐很棒，有音樂(lè)，還可以加餐，最重要的是有肉吃！</p> <p class="ql-block">驢馬夫妻。</p> <p class="ql-block">出發(fā)不久后，我們到了法國(guó)與意大利邊界。</p> <p class="ql-block">Wen拿出了風(fēng)箏，為這美景增添光彩。</p> <p class="ql-block">在這里第一次見(jiàn)到這只運(yùn)行李的騾子，一路上又有幾次與它和它服務(wù)的團(tuán)隊(duì)相遇。</p> <p class="ql-block">意大利的山峰更帥。</p> <p class="ql-block">水也美</p> <p class="ql-block">30日到達(dá)意大利小鎮(zhèn) Courmayeur，31日是休息日。先把衣服洗了，Wen 帶的涼衣繩派上了用場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">8月31日正好是176公里的UTMB比賽的第二天，比賽前一天從Chamonix開(kāi)始，第二天早上我們?cè)贑ourmayeur 上街時(shí)，跑的最快的選手早已沖過(guò)在Chamonix 的終點(diǎn)錢(qián)，今年最快選手的成績(jī)是19小時(shí)56分鐘，不過(guò)我們還是見(jiàn)證了一些同樣令我們望塵莫及的的參賽者。</p> <p class="ql-block">這一天本來(lái)沒(méi)有任何計(jì)劃，臨時(shí)搜了一下，發(fā)現(xiàn)有個(gè)叫“Skyway”的tram挺有意思，決定去看看。按Google指路和公司給的時(shí)間表在對(duì)的公交站上了對(duì)的公交車(chē)，不知為何公交車(chē)給我們來(lái)了個(gè) Courmayeaur一小時(shí)游，比預(yù)定時(shí)間晚一小時(shí)后，才來(lái)到 Skyway，上到山頂美景震撼自不必說(shuō)，發(fā)現(xiàn)可以做gondola 從冰川上方去法國(guó)，于是我們又去了法國(guó)一趟。后來(lái)才知道我們?nèi)サ膶?duì)面法國(guó)就是巴黎奧運(yùn)會(huì)圣火儀式的南針?lè)?Aiguillette Du Midi)，文肓旅游游了個(gè)寂寞。</p> <p class="ql-block">但這山上的景色令人心曠神怡，景中的人令人心生敬意。</p> <p class="ql-block">9月1日第六天，這是最難的一天，因?yàn)闆](méi)訂到風(fēng)景最美，最心儀的 Rifugio Bonatti，登山公司說(shuō)我們要多走6公里到Rifugio Elena，實(shí)際上要多走7.7公里，這一段的景色只能用“無(wú)敵”來(lái)形容，著名的“balcony trail”，陽(yáng)臺(tái)小徑，從Grandes Jorasses開(kāi)始，到Col Ferret， 一路上看意大利阿爾卑斯的雪峰鱗次櫛比，接踵而至，視覺(jué)沖擊不斷。</p> <p class="ql-block">休息一天后體力大增，我們一路快行，下午一點(diǎn)多就到了12公里外的Rifugio Bonatti。</p> <p class="ql-block">三點(diǎn)半走到Arnuva小村，準(zhǔn)備進(jìn)行最后一段爬升到Rifugio Elena時(shí)，下起了小雨，好巧不巧，正好眼前有個(gè)大大的帳篷，進(jìn)去發(fā)現(xiàn)是停車(chē)篷，完美避雨場(chǎng)地。</p><p class="ql-block">雨越下越大，一小時(shí)后，就在我們覺(jué)得不能再等，應(yīng)該繼續(xù)走時(shí)，雨小了，上路幾分鐘后，雨全停，不得不感謝老天對(duì)我們的眷顧。</p> <p class="ql-block">這一天我們走了近20公里，爬升1760米，下降940米，用時(shí)近10小時(shí)，其中包括躲雨的一小時(shí)。在晚飯前到達(dá)Rifugio Elena，還有時(shí)間選澡。這天以后，行程完成了一半，對(duì)完成全程的信心也增加到了95%。</p> <p class="ql-block">Elena贏了房間最大獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">但吃的還不錯(cuò)，晚餐有肉，早餐有蛋，滿足了我們對(duì)伙食的奢望。</p> <p class="ql-block">9月2日第七天，因?yàn)榍耙惶於嘧吡私?公里，我們今天從Rifugio Elena 到瑞士的La Fouly 只走了12.7公里，爬升700米，下降1170米，用時(shí)近6小時(shí)。</p> <p class="ql-block">前一天晚上烏云密布，Elena著名的落日沒(méi)看到，早上回望。也是個(gè)絕色美屋。</p> <p class="ql-block">意大利瑞士邊境。</p> <p class="ql-block">一進(jìn)瑞士山就變成綠色的了，與雄偉壯麗的意大利雪山完全是不同的感覺(jué)。</p> <p class="ql-block">一不小心侵入牛的領(lǐng)地。</p> <p class="ql-block">9月3日第八天，我們陽(yáng)光燦爛，不冷不熱的爬山好日子似乎要結(jié)束了，今天預(yù)報(bào)有雨，瑞士的森林沒(méi)有非看不可的魅力，我們前一天決定今天坐bus到 Champex-Lac，結(jié)果早上上車(chē)時(shí)正好下雨，然后一下車(chē)就看到靜美的湖水和絕妙的光，不得不感嘆一下俺們決策的英明。這一天只走了5.7公里，爬升280米，下降150米。</p> <p class="ql-block">到了瑞士，在Yong的建議下，我們品嘗了瑞士名菜Foundu，嗯，我吃過(guò)了，以后可以不吃了。</p> <p class="ql-block">早早地到了住地 Relais Val d'Arpette，好好享受下午時(shí)光。</p> <p class="ql-block">9月4日第九天，從 Champex-Lac到Trient，體驗(yàn)了一下瑞士森林，沒(méi)想到，這一天是路上人最多的一天，路上人來(lái)人往，熱鬧非凡。這一天我們徒步17.5公里，爬升980米，下降1300米，用時(shí)7小時(shí)45分鐘，很典型的一天。</p> <p class="ql-block">森林里到外都是各種蘑菇。Wisspeaks是即將舉行的另一場(chǎng)比賽。</p> <p class="ql-block">Martigny 和 Rhone Valley</p> <p class="ql-block">Trient 小鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">我們?cè)赥rient的住處是“三星”旅館，但每層只有一間廁所，所有房間沒(méi)有窗簾，又是無(wú)肉無(wú)蛋的一天。</p> <p class="ql-block">9月5日第十天，本來(lái)是做好了徒步準(zhǔn)備的，但早上雨實(shí)在大，臨時(shí)決定坐車(chē)去下一站，臨近Chamonix的Argentière。終于坐上的著名的 Mont-Blanc Express。 </p> <p class="ql-block">到達(dá)Argentière以后，第一件事是去找個(gè)牛排店吃法國(guó)大餐，這幾天在山上，早餐從有蛋有肉到有肉無(wú)蛋，再到無(wú)肉無(wú)蛋，晚餐也常常吃素，中餐時(shí)我們?yōu)榱粟s路，都是只吃零食和 energy bars，極需補(bǔ)充動(dòng)物蛋白。</p> <p class="ql-block">本想吃完大餐，雨應(yīng)該停了，可以再上山，但雨一直下到午后，只好在鎮(zhèn)上遠(yuǎn)距離欣賞云霧繚繞的雪山仙境。</p> <p class="ql-block">9月6日第十一天，最期待的一天，從 Argentière 做bus到 Col des Montets pass，出發(fā)向 Refuge Lac Blanc行進(jìn)。這一段只有5.8公里，爬高1250米，下降370米，但這是我們行程中最美的一段，不僅看到一連串的雪山，冰川，還有水碧如玉，靜若明鏡的湖泊。 </p> <p class="ql-block">金鷹翱翔在雪山之上。</p> <p class="ql-block">Wen又拿出了她心愛(ài)的紅風(fēng)箏。旁邊正好路過(guò)的中國(guó)人說(shuō): “人家是來(lái)玩的，我們是來(lái)鍛練的?！?這話也不是完全沒(méi)有道理。</p> <p class="ql-block">Lacs des Cheserys</p> <p class="ql-block">湖里打架的蠑螈和甲殼蟲(chóng)。</p> <p class="ql-block">這段路因之聞名的天梯。</p> <p class="ql-block">下午到達(dá)目的地，Refuge Lac Blanc，不愧是明信片上的地方。</p> <p class="ql-block">晚餐前Yong拿出在Argentière買(mǎi)的香腸，補(bǔ)點(diǎn)動(dòng)物蛋白。</p> <p class="ql-block">晚上在 Refuge Lac Blanc過(guò)夜，沉浸在靜美的山水之間。Refuge Lac Blanc是我們住過(guò)的山屋中唯一沒(méi)有淋浴的，我們的房間也很有特色，兩張雙層床加一張窗前高高的單人床，五人房間，第五位已經(jīng)預(yù)訂客人一直沒(méi)來(lái)，不知道出了什么狀況。</p> <p class="ql-block">晚餐吃了一半，到了日落時(shí)間，趕緊出去拍幾張。</p> <p class="ql-block">夜幕降臨，星光初現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">日出，早早的就有人等了。</p> <p class="ql-block">最后一次出發(fā)</p> <p class="ql-block">上路</p> <p class="ql-block">遇到了 Alpine ibex，<span style="color:rgb(77, 81, 86);">阿爾卑斯羱羊。</span></p> <p class="ql-block">采野藍(lán)莓是我們山上經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)，最后一天，我們也實(shí)現(xiàn)了藍(lán)莓自由。</p> <p class="ql-block">我的手機(jī)手表中途都斷過(guò)電，同伴的記錄也不完全，大概的統(tǒng)計(jì)，我們總共走了130公里，爬升10000米?；叵雰芍芮暗谝淮翁ど蟃MB旅程時(shí)，我是全付武裝的，膝蓋，胯，后腰貼滿了 kinesio tapes ，再加上護(hù)腰，臏骨帶。行程結(jié)束時(shí)，這些護(hù)具全用不到了。剛剛開(kāi)始時(shí)，覺(jué)得兩星期的時(shí)間真是長(zhǎng)，信心滿滿？那是不可能的。結(jié)束時(shí)，覺(jué)得TMB也就那么回事兒，再走幾天也不是不可能。不過(guò)如果有下次，一定要記得帶上香腸和雞蛋。</p> <p class="ql-block">Mont Blanc，拿捏。</p> <p class="ql-block">后記：在山上看到很多滑翔傘，全程結(jié)束后，為了獎(jiǎng)勵(lì)自己，我們也去飛了一把。</p>