<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、2024年第一場、人生第2場馬拉松——岳陽馬拉松（2024.4.6）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年4月6日上午7：30，有幸參加2024全國半程馬拉松錦標賽（第三站）、守護長江系列賽（第一站）“三賽合一”中國田徑協(xié)會A1類認證的岳陽樓杯2024岳陽馬拉松，與來自全國近13000名的跑者在最美長江岸線上也唯一一條連接了長江與洞庭湖，被國家田協(xié)評定為“五星級健身步道”上激情奔跑，在享受運動樂趣時盡情欣賞洞庭濕地的迷人風光和岳陽一流的志愿服務、熱情的觀眾鼓勁和?充沛的補給，再加上好天氣，天時地利人和，讓59歲入跑步坑5個月的老阿姨第一次以6'42"的平均配速跑了這么遠，第一次取得國家田聯(lián)認證的獎牌，容我得瑟得瑟吧[愉快]</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主辦方為每一位參賽選手制作一個暖心視頻</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、2024年第2場、人生第3場馬拉松——婁底馬拉松（2024.4.27）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?一城山水，一城繁華</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一城詩意，一城煙火</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">婁底，這座充滿希望和活力的城市</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">詩意，寫在蚩尤故里迷人的風景里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">風韻，映在湘中明珠的熠熠光輝里</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">最美人間四月天，不負春光</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年4月27日，用一場馬拉松見證湖南中部地區(qū)“材料谷”的發(fā)展奇跡和文化旅游體育與工業(yè)元素的完美交融</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ——?婁底城市首馬也是我個人的第3個“馬”在濕熱、悶濕和爬不盡的坡中順利完賽，在婁底市民朋友如天氣一樣的熱情里完美收官。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、2024年第3場、人生第4場馬拉松——株洲馬拉松（2024.5.4）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">跑步有癮，凡事有度，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">心態(tài)平和，樂享其中</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年5月4日上午，株洲馬拉松在大雨和株洲市民朋友震天動地聲嘶力竭的加油聲中，被一萬多名滔滔跑動的人流挾裹著完成的，想停下來都難</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">株馬，用情、用心組織的賽事</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?株洲，一座讓人倍感溫暖的城市，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">株洲，神農福地，制造名城，祝你的明天更美好。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、2024年第4場、人生第5場馬拉松——穿越仙境 跑動奇跡.張家界馬拉松（2024.11.3）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年11月3日上午，張家界馬拉松——腰椎間盤突出癥康復中的第一個半程馬拉松。14公里處癥狀加重，腰疼屁股疼大腿疼，抬不起腳，17公里處基本靠走，最終以7分配，2小時29分47秒完賽，給自己59歲生日送上一份大禮。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、2024年第5場、人生第6場馬拉松——常德柳葉湖馬拉松（2024.11.17）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">德行天下</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">馬到成功</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年11月17日上午，常德柳葉湖馬拉松安全完賽，收獲人生第6塊半馬牌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">腰椎間盤突出恢復中，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">成績好不好、速度?快不快都不重要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?喜歡“年輕”的自己在賽道上奔跑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?喜歡與我的搭子們嘻嘻哈哈去</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?快快樂樂的回</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">喜歡和他們?一起裝B</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?一起比拼薅羊毛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?（跑完6個城市的半馬，在常德薅羊毛薅的最開心，跑完后得到最最專業(yè)的拉伸服務，吃了兩碗牛肉粉3杯綠豆沙3個老面饅頭4塊發(fā)糕，各種飲料背了一大袋子，都是志愿者慷慨送的，還有其他，很多很多，我覺得我那一點點參賽費都對不起常德[捂臉]）</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六，2024年第6場、人生第7場馬拉松——衡陽馬拉松（2024.12.8）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 12月8日上午8點在衡陽市體育中心發(fā)槍起跑，2024年最后一個“半馬”衡陽馬拉松以6分17秒的平均配速安全完賽，第一次嘗試跑進了6分配以內，比上半年5月4日最快的株洲半馬PB了8分11秒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 從9月8日患上腰椎間盤突出病癥整整3個月，不能受涼，不得不放棄游泳，采取與別人不同的方式在慢跑中慢慢康復，其間參加了張家界半馬、常德半馬，成績從2小時27分47秒到2小時22分14秒再到今天的2小時10分41秒，跑步治愈著我的腰疾，更讓每一天都充滿希望。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024衡陽馬拉松升級為中國馬拉松A1類賽事，經中國田徑協(xié)會認證，湖南省體育局、衡陽市人民政府聯(lián)合主辦，湖南省田徑協(xié)會等共同承辦。</span></p>