<p class="ql-block">1，古典舞風(fēng)火輪：</p><p class="ql-block">雙臂分開(kāi)連成線</p><p class="ql-block">身體橫擰畫(huà)立圓</p><p class="ql-block">2，云手</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">古典舞身韻十大基礎(chǔ)元素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">提 沉 沖 靠 旁移 腆 含 旁提 仰 橫擰 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古典舞神身韻九元素</p><p class="ql-block">旁提 小雙晃手 大雙晃手 小五花 斜拖掌 姿態(tài)斜腰 搖臂 踏步蹲</p> <p class="ql-block">古典舞轉(zhuǎn)圈：6個(gè)</p><p class="ql-block"> 踏步轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">上步轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">上步點(diǎn)轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">舞姿轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">原地轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">平轉(zhuǎn)</p> <p class="ql-block">古典舞擺扣步</p><p class="ql-block">怎么做好轉(zhuǎn)圈不頭暈：</p><p class="ql-block">留頭 甩頭</p><p class="ql-block">形體練習(xí) 立腰拔背</p>