<p class="ql-block" style="text-align:center;">他念他翁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">他念他翁山,位于西藏東南部,屬橫斷山脈,與伯舒拉嶺、芒康山并行,是唐古拉山脈的南延山脈,也是瀾滄江與怒江的分水嶺。</p> <p class="ql-block">他念他翁的山,險峻挺拔,千姿百態(tài),大多山體風化破碎嚴重。其最高峰大米勇雪山,周圍林立著眾多5,6千米的雪山,巍峨壯觀!</p> <p class="ql-block">他念他翁看海子環(huán)線,沿途需翻越4個4900米以上的埡口,經(jīng)過近20個高山湖泊,可多角度觀看大米勇雪山。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>從云南|到西藏</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行程線路線路:在人們向往他念他翁美的同時,也忌憚著它的危險。因此我們通過多次探路和完善,取其最精華部分,在保證線路安全和難度的情況下,規(guī)劃出“大米勇看海子環(huán)線”的走法。如此,既可以全程輕裝、保障安全,又涵蓋了他念他翁絕大多數(shù)的風景!</p> <p class="ql-block">大米勇雪山任何一條高海拔徒步路線,缺乏了雪山都是不完整的。在他念他翁,大米勇便是其最矚目的雪山,它雄偉壯闊的身姿是不可錯過的一道風光。</p><p class="ql-block">大米勇雪山是他念他翁山脈的主峰,海拔6324米,山體雄偉,常年積雪可達腰身。在徒步過程中,有多處不同角度的觀賞點。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星羅棋布的高山湖泊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若說,他念他翁與其他路線相比,最突出的地方是什么?那毫無疑問是分布密集、不計其數(shù)的高山湖。每個山谷都存在著大大小小的海子,或翠綠或深藍,或瑰麗或靜謐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">揉錯 有一種藍叫“揉錯藍”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在他念他翁眾多的海子之中,當屬揉錯最為超群。揉錯,海拔4700米,靜臥于群山石峰之中。遠觀時,陽光照射下呈現(xiàn)寶石藍,陰天則是深藍色;近看,湖水邊緣略帶碧綠。每年6月底至11月初是其最佳觀賞期,由于海拔較高,其他季節(jié)則處于冰凍或半結冰狀態(tài)。其驚艷之處,讓每一個前往他念他翁的山友,都充滿憧憬!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">加米錯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">加米錯,是他念他翁徒步過程中首先經(jīng)過的海子。由三個大小不一、形色各異的海子組成,在山谷中依次排開。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">湖水根據(jù)光線不同、季節(jié)不同,顯現(xiàn)出不同顏色。時而寧靜祥和,時而波光粼粼。夏季湖邊礫石中,常常生長著高原珍稀植物綠絨蒿。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">錯呷婆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">錯呷婆,位于朗格曲吉普宗腳下,由三個主要湖泊及多個小湖組成。如同她的名字一般帶有幾分神秘,同樣到過錯呷婆的人也寥寥無幾。湖水來源于雪山融水及雨季降水,呈現(xiàn)青綠色,常有成群的牦牛在湖邊憩息。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">吉錯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吉錯,位于山坳之中,呈墨綠色,湖面平靜時,如同一個巨大的染缸。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏季湖邊草甸上開滿紫色、黃色的花兒,星星點點,生機勃然;秋季的天空一片蔚藍,在湖邊可以看到大米勇一角。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">錯浪波</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">與吉錯毗鄰的便是錯浪波,面積卻大了幾倍,海拔也比吉錯高了約50米。湖水呈深藍綠色,周圍由山體風化塌落的碎石環(huán)繞。湖邊路況險要,除了當?shù)夭孛癫伤幫猓苌儆腥松钊?。天氣晴朗時可以在湖邊觀賞大米勇雪山,湖面平靜亦可拍攝雪山倒影。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">烏格曲隆錯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">烏格曲隆錯,位于大米勇西側腳下,湖面遼闊,面積龐大,湖水呈現(xiàn)碧綠色。此處是距離大米勇很近的觀賞點,湖面平靜時可以拍攝大米勇雪山倒影及星空,也是一處絕佳的宿營之地。</p> <p class="ql-block">簡要行程:</p><p class="ql-block"> Day1:9.28麗江(或香格里拉)集合</p><p class="ql-block">Day2:9.29麗江-香格里拉-飛來寺-鹽井/拉崗村</p><p class="ql-block">Day3:9.30鹽井/拉崗-丁差錯-錯來-一字泵</p><p class="ql-block">Day4:10.1一字泵-加米錯-龔拉埡口-咕咕當-切壇牧場</p><p class="ql-block">Day5:10.2切壇-旦馬拉丁錯-三岔口-火燒林-南加曲隆牧場</p><p class="ql-block">Day6:10.3南加曲隆-5號湖-6號湖-南加拉古埡口-烏格曲隆錯</p><p class="ql-block">Day7:10.4烏格曲隆錯-真拉埡口-8號湖-9號湖-錯呷婆-吉錯-錯浪波-雙湖營地</p><p class="ql-block">Day8:10.5雙湖營地-木多瓜金-布其克隆-17號湖-耍拉埡口(揉錯觀景點)-地泵-沙多村-左貢</p><p class="ql-block">Day9:10.6左貢解散(可以直接去邦達機場乘坐飛機回家)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">>>>具體行程安排<<<</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">D1 麗江集合</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">集合日:隊員由全國各地抵達麗江,到指定酒店辦理入住,自由活動可游玩大研古城,體驗納西文化。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">住宿:麗江酒店</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">D2 麗江-香格里拉-飛來寺-鹽井/拉崗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路線概述:早餐后所有隊員集合完畢乘車前往拉崗(或鹽井),途中穿越白馬雪山山脈,來到飛來寺,與梅里雪山并行,一路向北進入西藏,到達鹽井稍作停留,再乘車趕往徒步起點拉崗村。今天車程較為漫長,大家好好休息,準備明天的徒步。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">住宿:拉崗村藏家</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔:鹽井2600m/拉崗3500m</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">D3 鹽井/拉崗-丁差錯-錯來-一字泵營地</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路線概述:早餐后從拉崗村出發(fā),行李及物資交給馬幫馱運,我們跟隨領隊輕裝出發(fā)。徒步第一天主要以適應為主,沿著機耕路橫切2公里,開始進入山間小路,沿溪流右側一直向上,坡度也漸漸陡了起來。前行不遠,來到一個水潭邊,潭水清澈見底,名為丁差錯。繼續(xù)前行,經(jīng)過幾個碎石坡后,開始翻越一個漫長的巨大碎石坡。之后來到錯來牧場,側邊一道飛迸的瀑布從天而降,如白練倒掛崖邊。前方山口另有一條瀑布奔涌而出,我們向著瀑布方向前行,沿河流行走1公里,來到當天的一字泵營地。這里草地平闊,水源豐富,是他念他翁徒步的第一站。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">徒步:7km,爬升900m,約4小時</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">餐食:營地晚餐 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">住宿:營地帳篷海拔:拉崗3500m、丁差錯3850m、一字泵4400m</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">D4 一字泵-加米錯-龔拉埡口-咕咕當-切壇牧場</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路線概述:早餐后,收拾好行李出發(fā)。沿河灘的石子路行進,我們切到右側上山的路,一路曲折向上,來到加米錯。觀看完三湖之后,向左切去埡口的路,在山坡上也可俯瞰加米錯。隨著海拔上升,草甸變?yōu)樗槭?,一路向上抵達龔拉埡口。埡口上掛有幾道經(jīng)幡,兩側石峰聳立,搖搖欲墜,如同一道碩大的石門。翻過埡口,沿碎石向下,經(jīng)過一片平緩的草甸(咕咕當)后,坡度突然變陡,左側是一道潺潺而下的數(shù)百米溪流,下方是一條壯闊的山谷。我們沿小路垂直向下,來到一片平坦廣闊的草甸,便是切壇營地。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">徒步:10km,爬升500m,下降550m,約6~7小時餐食:營地早晚餐 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">住宿:營地帳篷海拔:一字泵4400m、加米錯4550m、龔拉埡口4900m、切壇4350m</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">D5 切壇-旦馬拉丁錯-三岔口-火燒林-南加曲隆牧場</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路線概述:清晨,在草長鶯飛的山野醒來,繼續(xù)新一天的旅程。先沿河流一路緩緩而下,時而路過草甸,時而穿越森林,耳邊流水潺潺。中間經(jīng)過一個偌大的海子-旦馬拉丁錯,湖水清透,水面平靜,可以拍攝倒影。行走5公里來到三岔口,我們往右進入原始森林。沿著平緩的山路再向上行走1個多小時,來到一片火燒林,雪山展現(xiàn)眼前。繼續(xù)向前徒步1km左右來到南加曲隆營地,大米勇雪山也逐漸進入視野,我們在此宿營。南加曲隆是觀看大米勇的絕佳營地,草地平坦,臨近水源,夏季更是一片花的海洋,十分驚艷。今天行程較為輕松,作為休整,大家可以好好調(diào)整狀態(tài),以備更好的狀態(tài)迎接后面的行程。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">徒步:9km,爬升200m,下降300m,約4~5小時餐食:營地早晚餐 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">住宿:營地帳篷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔:切壇4350m、旦馬拉丁錯4200m、三岔口4050、南加曲隆4250m</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">D6 南加曲隆-5號湖-6號湖-南加拉古埡口-烏格曲隆錯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路線概述今天出發(fā)沿著山谷一路向上,夏季這里滿山谷遍地野花,五彩斑斕,競相開放,映著大米勇雪山,讓人為之著迷;而秋季草木枯黃,秋色紛呈,天空蔚藍,可以更清晰地觀賞大米勇。向著大米勇方向不斷前行,經(jīng)過幾個高山牧場,轉而往左,爬升一個近200米的碎石坡,來到一個海子邊。這是我們行程終于到的第5個高山湖,所以稱為5號湖,湖水深藍。與之相鄰的便是6號湖,湖水碧綠,形同一塊玉如意。再向上沿碎石路爬升百余米,終于來到南加拉古埡口。站在埡口之上,可以回望5、6號湖,向前便可以看到烏格曲隆錯,大米勇便在我們的右手邊。沿山石路向下,經(jīng)過幾個小海子,一路來到烏格曲隆錯湖邊,我們在大米勇雪山腳下宿營。如果運氣好,可以拍攝日落金山及雪山倒影。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">徒步:8km,爬升650m,下降300m,約6~7小時餐食:營地早晚餐 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">住宿:營地帳篷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔:南加曲隆4250m、5號湖4750m、6號湖4800m、南加拉古埡口4900m、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">D7 烏格曲隆錯-真拉埡口-8號湖-9號湖-錯呷婆-吉錯-錯浪波-雙湖營地</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路線概述:早上,趁著湖水寧靜,去湖邊拍一張大米勇的雪山倒影。早餐后出發(fā),我們沿山路一直向上,逐漸遠離海子和雪山。爬上碎石坡,來到真拉埡口,埡口兩側都是碎石路段,但常有貨運的馬幫在此路過,路跡十分清晰。埡口上可以看到大米勇雪山、烏格曲隆錯及埡口南側的幾個海子。沿埡口向下經(jīng)過8、9號湖,來到雙湖,這里作為我們今晚的營地。在此稍作休息,向錯呷婆出發(fā),這邊的山路比較平緩開闊,草植豐富,會有很多牛馬放牧于此。看完錯呷婆湖群之后,再前往吉錯、錯浪波,最后返回雙湖。這里的海子繁多而又分散,若要全部看完,需要花費一番功夫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">徒步:11km,爬升400m,下降300m,約6~7小時餐食:營地早晚餐 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">住宿:營地帳篷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔:烏格曲隆錯4600m、真拉埡口4950m、8號湖4850m、9號湖4750m、錯呷婆4700m、吉錯4650m、錯浪波4700m、雙湖4700m</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">D8 雙湖營地-木多瓜金-布其克隆-17號湖-耍拉埡口(揉錯觀景點)-地泵-沙多村-左貢縣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路線概述:今天是徒步的最后一天,也是全程最核心的一天,只為尋找他念他翁最美的海子。早上出發(fā)后,沿著寬闊草甸向下,回首便可看到大米勇。經(jīng)過木多瓜金牧場之后開始爬升,沿著山體緩緩橫切,來到布其克隆草甸。再往前草甸轉為碎石路,左下方也出現(xiàn)了一個碧綠色的海子,這是我們看到的第17號湖。沿著碎石路緩慢上升,最后來到埡口前的陡壁,反復折轉向上,到達耍拉埡口。回望可以看到大米勇雪山及其他雪山排成一排,向前便可看到揉錯。再往前幾十米來到揉錯的最佳觀景點,整個揉錯展現(xiàn)眼前,湖水顏色因垂直高差完全呈現(xiàn),如同一顆鑲嵌在高山上的藍寶石。揉錯埡口前后的路都十分危險,需要格外小心。欣賞完揉錯的美麗,我們沿原路返回布其克隆草甸,往右下到地泵牧場。地泵是周邊最大的牧場,有許多木屋,19年這里修通了路,但是路況較差,只有部分車型才能抵達這里。我們稍作休息后,乘車前往沙多村,之后再沿著丙察左公路行駛3,4小時到達左貢縣,入住酒店。洗去一身塵埃,聚餐慶祝徒步活動的順利完成!</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">徒步:11km,爬升470m,下降820m,約6~7小時餐食:營地早餐 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">住宿:左貢酒店</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔:雙湖4700m、木多瓜金4500m、布其克隆4550m、耍拉埡口4970m、地泵4350m、沙多村3300m、左貢3800m</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">D9 解散日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路線概述:今日解散關于返程、活動結束后,隊員今日可包車前往邦達機場,乘坐飛機返程(邦達乘機可以當天返回)?;虬嚪祷佧惤?,再行離開,返回麗江車程需要13-15個小時,建議安排兩天時間返回麗江。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活動咨詢:煙灰 15617010566(同微信)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">六子:13781666950(同微信)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活動費用</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">費用包含</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【交通】:行程中的包車費用(麗江~鹽井、鹽井~拉崗、地泵~沙多村、沙多村~左貢)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【住宿】:麗江酒店標間、鹽井酒店標間/拉崗藏家標間、左貢酒店標間</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【餐食】:行程中所列餐食與營地早晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【行李馱運】:全程輕裝,車輛、馬幫運輸費(個人裝備、公共物資、食品物資等);</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【公共物資】:血氧儀、公共餐廳帳篷、氣罐、對講機、衛(wèi)星電話、急救用醫(yī)藥箱等;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【其他】:高海拔戶外保險、營地費用</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">費用不含</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1、大交通、單房差以及行程所列不含的餐費(路餐)、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2、個人消費3、如遇緊急情況,下撤時所產(chǎn)生的費用。(因個人原因下撤,或更改行程產(chǎn)生的騎馬和打車費用)(活動組織方與領隊有權根據(jù)實際狀況與不可抗力因素調(diào)整行程,如有調(diào)整會提前告知隊員。)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">>>>裝備及說明<<<</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">登山裝備服裝要領:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">戶外三層必備:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">外層:防風、防水、透氣。尤應注意兜帽、口袋、袖口、拉煉的防水密合性與縫線的封膠處理;尺寸能在穿著保暖、排汗層后的活動中仍然能活動自如為原則。采用Gore-Tex面料的外套是最理想的選擇。保暖層:抓絨衣。保暖層服裝應能形成聚集在衣服內(nèi)的空氣層,以達到隔絕外界冷空氣與保持體溫的效果。目前,國內(nèi)戶外服裝的保暖層基本上是各類化纖抓絨材料的產(chǎn)品,此類抓絨織物具有保暖、輕便、體積小、易壓縮收藏的特性。排汗層:戶外專用的速干排汗保暖內(nèi)衣為最佳選擇。主要用途是保持維護皮膚表層的干爽,不悶熱,具有排汗功能,應盡量避免使用棉、毛等天然材質(zhì)的面料。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5、高山食品參考:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">①、路餐:面包、香腸、巧克力、派等。營地餐:蔬菜水果肉制品、主食推薦馕;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">②、食品,恰克力、牛肉干、花生米、奶糖、紅牛、熱水、功能性飲料;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">③、小零食:水果、瓜子、花生、開心果、話梅等,想到就可以帶著</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">6、個人藥品參考:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">①、感冒發(fā)燒類--泰諾、奇星感冒片、速效傷風膠囊、百服寧、傷風鼻塞通;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">②、止痛類--阿司匹林、芬必得;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">③、腸胃類--霍香正氣丸、嗎叮嚀、黃連素、瀉痢停;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">④、消炎類--青霉素、先鋒6;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⑤、高原類--ATP、肌苷、復合維生素;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⑥、外用類--舒緩肌肉疲勞的各類藥膏、止血貼、驅(qū)風油、云南白藥;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⑦、急救類--急救包(包括止血繃帶、紗布等)、地塞米松針劑及注射器;⑧、其他類--安定;藥品備注:可以購買少量的西洋滲含片,對您登山過程呼吸困難會有很大的幫助。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">裝備建議</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1、墨鏡、頭燈、護膝一對、手套、頭巾、4雙戶外登山襪、防寒帽、遮陽帽、雪套、防水袋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2、保溫水壺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3、唇膏、防曬霜(HP30以上)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特別提示</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1、您確保自己身體健康,狀態(tài)良好,沒有生病,也沒有罹患不適合劇烈戶外運動的疾病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2、出發(fā)前一天晚上,您休息充分,沒有大量飲酒,也沒有其他可能影響良好體能、判斷能力的行為。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3、您已經(jīng)按照活動計劃中的提示,攜帶了合適的裝備和適量的飲水、食物。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4、在整個徒步活動過程中,您能夠自覺遵守安全原則,不脫離隊伍、不獨自行動、不從事其他可能給自己和他人帶來危險的舉動。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5、一旦發(fā)生身體不適和其他危險,您能夠在第一時間通知團隊其他人員,以獲得他們的協(xié)助或幫助,并配合他們采取必要的避險、急救措施。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">6、最后,愿我們一起,渡過美好而有意義的徒步之旅,順利出發(fā),平安歸來!</p> <p class="ql-block">戶外活動免責聲明書</p><p class="ql-block">1、本次活動是一個自發(fā)的戶外運動,我們遵循環(huán)保、自助、節(jié)儉、自助、友愛的出行方式。</p><p class="ql-block">2、本活動為自助游活動。遵循“自助,互助,環(huán)保”的原則,參加者必須對自己的安全負責,活動中發(fā)生意外,發(fā)起者和同行者有義務組織救援或改變行程,但不承擔任何法律和經(jīng)濟責任,特此聲明!本領隊聲明中關于免除領隊賠償責任之約定效力,同樣適用于本次活動副領隊、收隊及財務總管和隊員。 </p><p class="ql-block">3、活動開始后本聲明自動生效并表明你接受本聲明,否則,請在活動開始前退出!</p><p class="ql-block">免責條款: </p><p class="ql-block">1、此次活動屬自助出行活動,當由于意外事故,突發(fā)氣候變化和急性疾病等不可預測因素造成身體損害時,團隊的發(fā)起者和同行者有義務盡力救助,但如果造成了不可逆轉的損害,團隊的其他成員不負擔任何責任。團隊的任何一名隊員都應本著:“盡力救助,風險自擔”的原則參加這次活動,活動發(fā)起者和組織者亦不承擔任何法律和經(jīng)濟責任。</p><p class="ql-block"> 2、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力的人,如在活動中發(fā)生人身損害后果,團隊的發(fā)起者和同行者不承擔賠償責任,由被損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決,凡報名者均視為接受本聲明。</p><p class="ql-block"> 3、代他人報名者,被代者如在活動中遭受人身損害,領隊同樣不承擔任何賠償責任。</p>