<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">留下69周歲的鍛煉影像給自己一個紀念！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">沒有不老的人生，只有不老的心態(tài)。人到老了，氣質(zhì)戰(zhàn)勝了顏值，微笑溫柔了歲月。即便是滿臉的皺紋，也要活出最美的風景。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">盡可能的去記錄生活， 制造些很多年后想起來也很值得的記憶！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2019，2022經(jīng)歷了兩次不小的手術(shù)，2023又不慎摔傷的我沒有被打倒！從手不能動，腿不能抬，腳不能踩，殘酷的治療就是至今還令我的手腳神經(jīng)又痛又麻……但就是在床上也沒有停止一點點的努力鍛煉和恢復，直到三月初帶領(lǐng)大家又重返訓練場，留下了這一個個動作，一幅幅畫面，值得為自己喝彩，其中的酸甜苦辣和痛苦艱辛，只有自己知道！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">把自己最好的狀態(tài)拿出來面對每一天！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人間一趟，不必與歲月爭輸贏。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>愿我們無論冷暖，內(nèi)心明朗，無論幾歲，喜樂安寧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生命里最年輕的一天永遠是今天。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老將不老，奮斗者永遠年輕</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">沒有人規(guī)定老了必須得什么樣子，即便有也應該是自己喜歡的樣子。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">想要向上生長，就要向下扎根。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">女人就像一本書:</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">形態(tài)是封面，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">姿態(tài)是內(nèi)容，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">氣質(zhì)在肩，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">年輕在背，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">活力在腹，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">自信在腿，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">健康在心態(tài)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">優(yōu)雅在姿態(tài)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">氣場在狀態(tài)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">努力奔跑的人，才會邂逅最美的自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心懷希望，才能看到風景。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不斷向前，才能抵達遠方。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心若向陽，一路芬芳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生命中最年輕的一天，永遠是今天。讓我們把握今天，健康今天，享受今天，快樂今天。讓每一個今天，都成為最幸福的一天！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1樂觀的心態(tài)，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2接納自己，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3不給生命設限，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4熱愛生活，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5對喜歡的事情不放手，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6注重打扮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">把痛苦留給自己，快樂帶給大家！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在我看來，這就是我生命的意義！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">累并把快樂嘗盡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">打敗皺紋的是永遠年輕的心態(tài)！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我曾經(jīng)認真的年輕過，那就讓我也認真的老去！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一切的美好都是以辛苦為基礎的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">追逐光，成為光，散發(fā)光！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">悅己利他，快樂每一天。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生活有苦有樂。愛笑的人并不是諸事如意，而是明白，能夠戰(zhàn)勝一切的永遠不會是沮喪憂愁，而是樂觀與微笑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不是每一個女人都有漂亮的容顏，但是每一個女人都應該有一顆快樂的心，和一張寫滿笑意的臉！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人生最好的作品就是自己，即使無人欣賞，也要獨自綻放?？醋约旱木?，走自己的路，念別人的好，修自己的心，心態(tài)好一切都好。人生雖短暫，精神卻永存?。?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">董宇輝說:讓你強大的，是你微笑著面對生活中的那些難！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">始終追逐光的人，最終也會成為光！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">什么叫做浪費時間？不快樂就是浪費時間！你不用羨慕任何人 因為任何人都在進行一場殘酷的人生戰(zhàn)爭，在所有品質(zhì)當中，唯一值得羨慕的品質(zhì)，是這個人能夠保持快樂，快樂是一種能力，而不是一種狀態(tài)，除了死法都是活法！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 每個年紀，都是恰到好處的自己。美，不是長相、五官，而是一種狀態(tài)，是由內(nèi)而外散發(fā)的自信和魅力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">愛，不將就；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">穿，不出格。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用最美的心情，呈現(xiàn)最自信的自己… </b></p>