<p class="ql-block">華佗五禽戲運(yùn)動，是中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動</p> <p class="ql-block">老師展示動作</p> <p class="ql-block">順腹式呼吸</p> <p class="ql-block">五禽對應(yīng)臟腑</p><p class="ql-block">虎鹿熊猿鳥——腎肝脾心肺</p> <p class="ql-block">一，虎戲上驅(qū)松肩背</p> <p class="ql-block">第一節(jié) 虎爪轉(zhuǎn)肩</p> <p class="ql-block">第二節(jié) 虎爪提肩</p> <p class="ql-block">第三節(jié)，虎爪拉腰</p> <p class="ql-block">收功</p>