<p class="ql-block"> 2015年退休前夕，先生動員我去老年大學(xué)學(xué)習(xí)太極拳，非常扺觸，生性心直口快、性格急躁暴躁的人怎么能學(xué)得太極拳這么慢悠、柔和的項(xiàng)目。</p><p class="ql-block"> 抱著試試看報名了，因?yàn)槔蠋熤v課認(rèn)真不厭其煩，慢慢堅持下來了。雖然我平時沒有明顯的慢性疾病，但先生的幾個慢性疾病就是打24式簡易太極拳后自然治愈，所以他不斷做我工作一定要去學(xué)。</p><p class="ql-block"> 近十年的堅持，深感學(xué)好太極拳非常不容易，它是比較抽象、不怎么好量化的東西，只能模仿外形、動作，起初真是打太極操，根本不會配合呼吸去做動作（現(xiàn)在也還不能）。</p><p class="ql-block"> 我們很幸運(yùn)，萬載縣人才濟(jì)濟(jì)，去年9月老年大學(xué)請到體育專業(yè)科班出身教師，經(jīng)過跟隨學(xué)習(xí)一年后，慢慢悟到太極??拳實(shí)質(zhì)的一些些，也喜歡??每天站樁十分鐘，在打拳過程中感受到陰陽轉(zhuǎn)換、虛靈頂勁，能夠沉浸其中，很享受這種感覺、過程。</p><p class="ql-block"> 任何事情堅持就是勝利??，時間不等人、不倒退······</p><p class="ql-block"> 晨練點(diǎn)李老師年少成名，比賽得過很多獎項(xiàng)??，非常熱心。跟著他打完一套85式太極拳后真是酐暢淋淋漓。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">85式太極拳部分</p>