<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">康寧，即身體健康，內(nèi)心安寧，這點非常重要。雖然人人都在追求幸福，但我們的追求往往偏向外在的財富和地位，而康寧是現(xiàn)代人普遍缺乏的。我經(jīng)常說：“身心健康是人生的第一財富，修身養(yǎng)性是人生最有價值的投資?！?lt;/p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 幸 福 是 一 種 感 受</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果沒有健康的身心，就像一艘四處漏水的破船，無論裝飾得多么華麗，也沒有多少意義。如果沒有健康的身體，整日纏綿病榻，生不如死，即使再富有，地位再高，有幸福可言嗎？沒有健康的心靈更是麻煩。現(xiàn)代人最大的特點，就是浮躁、混亂、不得安寧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾經(jīng)有首流行歌曲，叫“最近有點煩，有點煩，有點煩……”這個無處不在的“煩”，正是很多人的真實寫照。其實，“煩惱”一詞就來自佛教。煩是擾的意思，惱是亂的意思，煩惱就是擾亂內(nèi)心安寧的因素。一旦陷入煩惱和負(fù)面情緒時，幸福就被自動屏蔽了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為幸福是一種感覺，當(dāng)內(nèi)心被煩惱占據(jù)，幸福就沒有立足之地了。哪怕你擁有別人艷羨的富貴榮華，也不會帶來幸福感。因為在你心中，它們都被煩惱打上了烙印。只有當(dāng)內(nèi)心沒有煩惱，像一片無云晴空時，幸福才會不請而至。所以，解除煩惱才能身心自在，這是幸福的重要前提。</p><p class="ql-block"><br></p>