<p class="ql-block">8月10日我們來(lái)到了美麗的梵凈山腳下，開(kāi)始準(zhǔn)備課程所需要的物資、布置會(huì)場(chǎng)。在小霞老師的帶領(lǐng)下，每一位會(huì)務(wù)天使都全力以赴，為明天的課程精心的準(zhǔn)備每一個(gè)細(xì)節(jié)。</p> <p class="ql-block">布置會(huì)場(chǎng)的時(shí)候攝影師抓拍了幾張照片，看著照片里專(zhuān)注的自己，我好愛(ài)好愛(ài)自己的這種狀態(tài)。對(duì)明天的課程充滿(mǎn)著期待。</p> <p class="ql-block"> 8月11日上午是一個(gè)大型的心理劇場(chǎng)。這場(chǎng)劇里，純真美麗的姑娘面對(duì)狐妖、鏡子、魔鬼等鏡像的出現(xiàn)逐漸的迷失了自己，不知道自己該何去何從。最后在天使們的呼喚下，回歸了自己本來(lái)的樣子。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)這個(gè)心理劇，讓我看到了鏡像當(dāng)中的各種場(chǎng)景，各個(gè)面相，我們所看到的一切都是我們內(nèi)心的一種投射。有時(shí)候他們是狐妖，有時(shí)候他們是惡魔，有時(shí)候他們是一面鏡子。我們感應(yīng)到什么就會(huì)看到什么。</p> <p class="ql-block">8月11日上午，結(jié)束心理劇后，小霞老師帶我們穿越情關(guān)。當(dāng)我的鏡子伙伴坐在面前的時(shí)候，我的眼淚就止不住的往下流。當(dāng)開(kāi)始體驗(yàn)離別，愛(ài)而不能，不得不轉(zhuǎn)身的時(shí)候，我已經(jīng)哭成了淚人。那種刻骨銘心的痛，勾起了內(nèi)心深處那段純粹而又遺憾的情感。我以為自己已經(jīng)放下了，其實(shí)只是被封存不愿再想起來(lái)而已。</p><p class="ql-block">接著又用腳尖去找第二段情，然后再告別……在一次次地離別中感覺(jué)到自己仿佛要窒息了，最后在歡快的舞蹈中穿越了對(duì)過(guò)往情感的執(zhí)著與遺憾。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在我能夠帶著對(duì)過(guò)往的祝福去珍惜眼前的情，眼前的人。過(guò)好當(dāng)下才是對(duì)過(guò)往最好的懷念。</p> <p class="ql-block">8月11日下午，是開(kāi)啟喉輪的體驗(yàn)。平時(shí)在生活中我們往往口是心非，或者是不敢說(shuō)、不敢去爭(zhēng)取、不敢去表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的想法。在課堂里我們先小組體驗(yàn)，然后再每一個(gè)人逐一在所有人面前完成體驗(yàn)，必須全力以赴才能夠合格。整場(chǎng)課體驗(yàn)下來(lái)汗流浹背、淚流滿(mǎn)面。這種想說(shuō)就說(shuō)，勇敢表達(dá)自己的感覺(jué)真的是太棒了。</p> <p class="ql-block">8月12號(hào)上午，我們開(kāi)啟了心底的秘密訴說(shuō)的環(huán)節(jié)，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中每個(gè)人都將心底隱藏了很多年不為人知的秘密向宇宙管道訴說(shuō)。開(kāi)始的時(shí)候我小聲的說(shuō)，后來(lái)我就大聲的說(shuō)。說(shuō)著說(shuō)著眼淚就止不住的流了下來(lái)。是的秘密憋在心中太沉重丶太壓抑了。是該找一個(gè)出口、找一個(gè)安全的環(huán)境把他們放出來(lái) 。當(dāng)秘密說(shuō)完之后，內(nèi)心瞬間感覺(jué)到特別特別的輕松。</p><p class="ql-block">在課程中老師引導(dǎo)我們找到自己不喜歡、不接納的那個(gè)形象。我對(duì)著她訴說(shuō)了很多很多她身上具有的，自己不能接納不喜歡的地方。經(jīng)有這個(gè)形象的照見(jiàn)，我知道了自己內(nèi)心是不能接受自己這個(gè)樣子的。不是她不好，而是我無(wú)法接受自己的不好。這讓我明白了當(dāng)我們不喜歡別人身上的某個(gè)點(diǎn)的時(shí)候其實(shí)是不能接納自己身上的這個(gè)點(diǎn)，與別人無(wú)關(guān)，只與自己的內(nèi)心的想法有關(guān)。</p> <p class="ql-block">8月12號(hào)下午，我們穿上各式各樣性感的服裝，盡情的展示自己的美。大型的體驗(yàn)中又開(kāi)始穿越了自我，克服了羞恥感，擴(kuò)張了自己的力量，贏回了自己的能量。在集體潛意識(shí)里我們壓抑了自己太多太多，不敢去欣賞美、承認(rèn)美、追尋美。經(jīng)由這個(gè)體驗(yàn)環(huán)節(jié)我接納自己欣賞自己。無(wú)論是怎樣的自己我都喜歡。</p> <p class="ql-block">8月13日上午，我們穿上乞丐裝，拿上碗去體驗(yàn)乞討的生活。在乞丐的世界里要想生存下去，必須放下尊嚴(yán)、舍棄面子、爭(zhēng)奪資源。在體驗(yàn)的過(guò)程中我們互相搶奪碗，只有全力以赴才能夠獲得資源，盡管傷痕累累，也毫不畏懼，也決不放棄。</p><p class="ql-block">平時(shí)我們認(rèn)為穿著破衣?tīng)€衫手拿破碗伸手討錢(qián)的人才是乞丐。其實(shí)我們雖然衣著光鮮，也有體面的工作，但我們內(nèi)心深處也住著乞丐，或者說(shuō)我們就是乞丐，我們乞求被愛(ài)、被看見(jiàn)、被認(rèn)可。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們伸手向別人要的時(shí)候，是如此的卑微，當(dāng)我們主動(dòng)出擊去獲取自己想要的東西時(shí)，我們就活成了貴族，哪怕輪為乞丐，也是乞丐中的貴族。</p><p class="ql-block">在這個(gè)體驗(yàn)環(huán)節(jié)中，我保住了自己的碗，還搶到了兩個(gè)碗。我除了主動(dòng)出擊，全力以赴去爭(zhēng)奪資源外，我還運(yùn)用策略保護(hù)已有的資源。我藏了一個(gè)碗在窗簾后面。藏了一個(gè)碗在肚子上，還藏了一個(gè)碗在背后，借助衣服的掩護(hù)我成功地保住了這兩個(gè)碗還解放了雙手。</p><p class="ql-block">其實(shí)在爭(zhēng)取資源的時(shí)候，除了要武斗外，更需要智慧。生活中也是一樣，自己想要的東西，需要自己爭(zhēng)取，在爭(zhēng)取的過(guò)程中要講究方法和策略，這樣才能夠成為王者。</p> <p class="ql-block">8月13日下午，我們開(kāi)始穿越生死。當(dāng)親人慢慢的離去，我們呼喚不得，奈何不得，無(wú)能為力的時(shí)候。心底那種鉆心的疼痛無(wú)法表達(dá)，唯有哭泣，歇斯底里的哭泣才能減輕一點(diǎn)點(diǎn)離別的痛苦。當(dāng)親人離開(kāi)再也不能回來(lái)的時(shí)候，上天派了一位天使緩緩地朝我走來(lái)。當(dāng)天使抱著我的那一刻，我在天使的懷中失聲痛哭，我想要親人死而復(fù)生卻又不能。我只能帶著天使的祝福，祝愿離世的親人在另一個(gè)世界安康，也讓我深深的珍惜眼前的親人。我知道每一個(gè)離世的親人都將會(huì)化作天使守護(hù)著我，祝福著我。</p> <p class="ql-block">8月14日的上午我們扮演老人，體驗(yàn)老人在最后的時(shí)光里的孤寂。當(dāng)進(jìn)入孩子們的角色的時(shí)候，對(duì)老人各種嫌棄各種煩，只想逃離。但是當(dāng)老人真的要離開(kāi)的那一刻，心中特別的愧疚和不舍。生活中父母已經(jīng)老了，經(jīng)常有一些不可思議的行為讓我想向他們靠近卻不敢，也不想靠近，在猶豫和拉扯當(dāng)中心離他們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。通過(guò)體驗(yàn)我深深感受到了老人的需求真的很少，他們就需要被看見(jiàn)、需要被關(guān)愛(ài)、需要被陪伴，而我們覺(jué)得所有的事情都比陪伴老人更重要。真正失去的那一刻卻又撕心裂肺的痛。其實(shí)我自己也非常的糾結(jié)，很多時(shí)候，我想去關(guān)愛(ài)老人。但是從小到大不知道如何表達(dá)愛(ài)，就連跟父母之間的一個(gè)擁抱都顯得那么扭捏，牽父母的手也覺(jué)得很不自然，跟父母在一起也不知道聊什么、做什么。</p><p class="ql-block">盡管跟父母之間的鏈接還有很多很多的卡點(diǎn)，但是經(jīng)由課程的加持，我會(huì)先改變自己。慢慢的去靠近父母，讓他們感到安全，讓他們?cè)谧詈蟮娜兆永飵е鴲?ài)和祝福度過(guò)每一天，讓他們感受到子女對(duì)他們的愛(ài)和回報(bào)。</p><p class="ql-block">當(dāng)我體驗(yàn)老人的時(shí)候，不停地向孩子們?cè)V說(shuō)自己的需求。就是回家吃一頓飯，就是想看看他們，而他們都背對(duì)著自己。嫌我煩、嫌我臟、嫌我作。在那一刻，我感覺(jué)到全世界都不懂我。我被全世界所拋棄。最后，終于病倒了。靜靜的躺在床上，看著孩子們?cè)谏磉吜髦蹨I，訴說(shuō)著各種各樣的理由和借口，就是為了逃避心中的這種愧疚。這一刻深深觸動(dòng)到了我：如果我老了，一定要讓自己的精神世界豐富起來(lái)，不要把自己的快樂(lè)，把自己的幸福，把自己的精神寄托在孩子身上。他們有他們的世界，我也有我自己的王國(guó)。我可以成為自己王國(guó)當(dāng)中的王者，用自己喜歡的方式去度過(guò)余生的每一天。</p><p class="ql-block">我們的父輩往往把自己活成了保姆，在老年的時(shí)候還在用保姆的方式不停地奉獻(xiàn)、不停地給予。這種愛(ài)太低端也太沉重，如果父母能夠跟我們聊聊人生、聊聊未來(lái)、談?wù)勥^(guò)往的歲月，能平等的交流，產(chǎn)生精神的共鳴，如果他們是成長(zhǎng)型的父母，一定不會(huì)遭到孩子的嫌棄的。只會(huì)成為孩子心中的榜樣和驕傲，成為德高望重的尊者。</p> <p class="ql-block">在8月14號(hào)的下午我們進(jìn)行了非遺傳承苗畫(huà)的描繪。這是一種全新的體驗(yàn)，下午的三個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了。我們的作品各有千秋。在這個(gè)靜下來(lái)的過(guò)程中，我靜靜地跟自己待在一起，做好當(dāng)下。無(wú)論我繪的是好還是不好，是美或者是丑，那都是我在當(dāng)下樂(lè)此不疲的事情?？粗掌?里我那認(rèn)真的樣子，和帶著成品拍照時(shí)的燦爛笑容，腦海中涌現(xiàn)出了一句話(huà)：若有沉靜藏于心歲月從不敗美人！</p> <p class="ql-block">8月15日上午我們用舞蹈打開(kāi)自己的身體能量，感受極致的慢和極致的陽(yáng)。當(dāng)身體做好了足夠的準(zhǔn)備之后，我們就開(kāi)始蘇菲轉(zhuǎn)。不知不覺(jué)當(dāng)中隨著音樂(lè)轉(zhuǎn)了40分鐘，在最后一曲音樂(lè)的時(shí)候，我跪在地上用極至的柔、極至的慢，舞動(dòng)著自己的身體，跳出了楊麗萍孔雀舞的感覺(jué)。</p><p class="ql-block">其實(shí)我們每個(gè)人都是舞者，天生就有舞動(dòng)的能力，也有感受音樂(lè)的能力。只是在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中被封存。</p> <p class="ql-block">8月15日下午，是王者歸位的環(huán)節(jié)。看著大家都美美的裝扮上王者的妝容和穿上王者的服裝，我心里特別特別的開(kāi)心。今天我只是帶了一件生活裝也是畫(huà)的生活?yuàn)y，依然體驗(yàn)到了王者的風(fēng)范。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)讓我身心合一，并且真正的體會(huì)到了大道至簡(jiǎn)的道理。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)我更加清晰自己未來(lái)的路，更加明白自己身負(fù)的使命，更加篤定自己前行的道路！</p><p class="ql-block">今天有幾位小伙伴看著我的眼睛都說(shuō)我的眼里特別有愛(ài)，顛覆了平時(shí)嚴(yán)肅高冷的形象。是的，我就是愛(ài)，我就是光，嚴(yán)肅高冷只是我曾經(jīng)的外殼。</p> <p class="ql-block">8月16日上午，我參加了自己的婚禮。這是我嫁給高維自己的一次盛大的婚禮！鮮花拱門(mén)、紅酒、手捧鮮花、專(zhuān)屬音樂(lè)……當(dāng)我款款的走向高維自我的時(shí)候，這一刻是如此的神圣而又如此的幸福，是的是的我本自具足，我就是自己的幸福、我就是自己的快樂(lè)、我就是自己創(chuàng)造的源泉。當(dāng)我鏈接到高維自我的時(shí)候，我將無(wú)所不能。當(dāng)自己內(nèi)心豐盛的時(shí)候，無(wú)須向外求。因?yàn)槲覀儍?nèi)心什么都有，當(dāng)我們靜下來(lái)定下來(lái)，所有的智智慧就自然而然的涌現(xiàn)了出來(lái)。我們就擁有了心想事成的能力，因?yàn)橛钪婺苁盏轿覀兿碌挠唵危晕覀兙蛽碛辛藟蛐南胧鲁伞?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我的婚禮上我莊嚴(yán)的宣誓：我要做一個(gè)幸福的女人！我擁有知書(shū)達(dá)理的長(zhǎng)輩，擁有懂事又愛(ài)心能夠回饋社會(huì)的孩子，擁有疼我愛(ài)我伴隨我一生的愛(ài)人。我還自帶光芒，讓靠近我的人都能感受到溫暖并傳遞這一份光和熱。我就是一個(gè)富足豐盛的幸福女人！</p> <p class="ql-block">8月16日下午，我們先進(jìn)行分享，然后進(jìn)行了喚醒身體細(xì)胞記憶體驗(yàn)。在跟搭檔的配合當(dāng)中，我們用能量的共振去做身體的清理，在身體清理的療愈過(guò)程當(dāng)中，我們讀懂了身體能量的密碼信息，并進(jìn)行了深度的清理，讓體驗(yàn)的伙伴變得輕盈而放松。</p> <p class="ql-block">8月16日下午五點(diǎn)我們結(jié)束了為期六天的課程。然后我們來(lái)到了梵凈山腳下，入住了忘憂(yōu)民宿。在民宿的大堂里有一面很大很大的書(shū)墻。我隨手拿起一本自己喜歡的書(shū)坐在桌前，靜靜的跟自己待在一起，享受著這份閱讀的快樂(lè)，享受著獨(dú)處的寧?kù)o。</p> <p class="ql-block">8月17日清晨，我們一起登梵凈山。在山頂上我站在高大的巖石上鏈接天地的能量。</p> <p class="ql-block">8月18日回到家后，我精心的為家人準(zhǔn)備了精美的早餐。帶著王者歸來(lái)的能量，隨手一擺就是五星級(jí)酒店大廚的水準(zhǔn)。只要我們?cè)敢饪梢园鸭覡I(yíng)造成像五星級(jí)賓館一樣溫馨的地方。當(dāng)我們把自己過(guò)得高級(jí)了，整個(gè)家、整個(gè)家人、整個(gè)家庭的氛圍也就變得高級(jí)了！</p><p class="ql-block">做王者，是內(nèi)心的豐盈和富足。不外求不攀附相信自己本自具足。</p>