<p class="ql-block">第一天</p><p class="ql-block">麗江或鶴慶集合</p><p class="ql-block">第二天</p><p class="ql-block">松贊林寺～月亮灣～飛來寺～梅里雪山</p><p class="ql-block">第三天</p><p class="ql-block">梅里雪山日照金山～鹽井～滇藏界～芒康</p><p class="ql-block">第四天</p><p class="ql-block">芒康～措普溝～姐妹湖～毛婭大草原～理塘</p><p class="ql-block">第五天</p><p class="ql-block">理塘～勒通古鎮(zhèn)～兔兒山～海子山～稻城亞丁</p><p class="ql-block">第六天</p><p class="ql-block">沖古寺～洛絨牛場～五色海～牛奶海</p><p class="ql-block">第七天</p><p class="ql-block">東旺峽谷～依拉草原～獨克宗</p><p class="ql-block">第八天</p><p class="ql-block"><i>白水臺～虎跳峽～麗江解散</i></p> <p class="ql-block">噶丹·松贊林寺是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，也是康區(qū)有名的大寺院之一，還是川滇一帶的黃教中心，在整個藏區(qū)都有著舉足輕重的地位，被譽(yù)為“小布達(dá)拉宮”。該寺依山而建，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術(shù)之大成，又有“藏族藝術(shù)博物館”之稱。</p> <p class="ql-block">月亮灣，又名金沙江第一灣、金沙江大灣，是世界自然遺產(chǎn)“三江并流”區(qū)域標(biāo)志性景觀之一，也是云南與四川的分界線，一邊是云南省迪慶州德欽縣奔子欄鎮(zhèn)，另岸則是四川省甘孜州得榮縣子庚鄉(xiāng)。</p><p class="ql-block">自青藏高原奔涌而來的金沙江，在崇山峻嶺間來了個180°大轉(zhuǎn)彎，形成一個完美的“Ω”型，被稱為天下奇觀——月亮灣，從空中俯瞰大自然的鬼斧神工令人驚嘆。</p> <p class="ql-block">梅里雪山，位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣，地處“三江并流”世界自然遺產(chǎn)核心腹地，是一座南北走向的龐大雪山群，其主峰卡瓦格博海拔6740米，為云南第一高峰。</p><p class="ql-block">當(dāng)清晨的第一縷陽光照亮梅里雪山，白色的雪峰在光和大氣的作用下反射出萬丈金光。大約20分鐘后，金光褪去，梅里雪山又恢復(fù)到圣潔、雪白的模樣，靜靜守護(hù)著這一方天地。“日照金山”氣勢之宏偉，場面之壯觀，讓每一位親眼目睹的游客都忍不住驚嘆大自然的瑰麗變幻。</p> <p class="ql-block">芒康鹽井古鹽田已有1300年歷史，位于西藏芒康縣鹽井鎮(zhèn)瀾滄江東西兩岸，是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方，距芒康縣城120多公里。鹽井鹽田保留了我國境內(nèi)較為完整的古老制鹽方法。2019年，芒康縣將積極推進(jìn)鹽井千年鹽田5A級旅游景區(qū)的創(chuàng)建工作。</p> <p class="ql-block">措普溝自然生態(tài)保護(hù)區(qū)位于川西甘孜州海子山下巴塘縣縣城北部措拉區(qū)（茶洛鄉(xiāng)）境內(nèi)，東起毛埡壩與理塘縣接壤，西至海拔4860米的亞素高山，南從列衣、沙溪鄉(xiāng)以上至扎金甲波神山與白玉相鄰，方圓九百平方公里。這里濃縮了川西藏區(qū)的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺廟。措普溝上的措普湖被譽(yù)為“康巴第一圣湖”2023年11月30日，國家林業(yè)和草原局公布《陸生野生動物重要棲息地名錄（第一批）》，四川巴塘措普溝雉類及爬行類重要棲息地入選。</p> <p class="ql-block">公園</p><p class="ql-block">四川巴塘姊妹湖國家濕地公園是位于甘孜藏族自治州巴塘縣的國家濕地公園，總面積5100.61公頃</p> <p class="ql-block">毛埡大草原位于四川省甘孜州理塘縣縣城以西，群山的環(huán)抱之中，如海的草原郁郁蔥蔥，這就是毛埡大草原。</p> <p class="ql-block">勒通古鎮(zhèn)位于四川省甘孜藏族自治州西南部，海拔約4014米，因此又稱為“世界第一高城。理塘藏語稱“勒通”，“勒”意為青銅，“通”意為草原，意為平坦如銅鏡的草原。</p> <p class="ql-block">兔兒山景區(qū)位于四川省甘孜藏族自治州理塘縣海子山自然保護(hù)區(qū)北部，是理塘去往稻城、亞丁的必經(jīng)之地。這座山峰的海拔高度為4696米，遠(yuǎn)觀時酷似兔子耳朵屹立在風(fēng)中，山勢十分奇特，長在寸草不生的山峰之上。兔兒山景區(qū)以其獨特的地貌和生態(tài)環(huán)境吸引了眾多游客。</p><p class="ql-block">兔兒山景區(qū)的自然景觀包括峰巒疊嶂、崖壁陡峭、潭多瀑美、洞寨險奇，每個景點都有一個富有詩意的美麗傳說，如飛天神樹、老嫗趕兔、雙龍搶珠、和尚戀情、黃猴出洞、天狼窺美、水簾洞、飛仙賽、八仙迎客等，這些傳說為景區(qū)增添了不少趣味和神秘感。此外，景區(qū)內(nèi)還有許多水潭和瀑布，其中最高處的飛龍瀑布落差有10多米，瀑寬2-3米，蔚為壯觀。</p> <p class="ql-block">沖古寺(3880米) 位于仙乃日雪峰腳下。寺院毀壞嚴(yán)重，一片殘垣斷壁，建寺年代無從考察。沖古寺隸屬貢嘎郎吉嶺寺，根戈活佛派有扎巴在此念經(jīng)頌佛，小經(jīng)堂內(nèi)供有泥塑釋迦。傳說，高僧卻杰貢覺加錯為終身供奉神山，宏揚(yáng)佛法在此修建寺廟，因動土挖石而觸怒神靈，穴禍降臨四周百姓，麻瘋病流行。卻杰貢覺加錯終日念經(jīng)育佛，施展法力，乞求神靈降災(zāi)于自己，免除百姓之災(zāi)。他的慈悲舉動感動了神靈，百姓平安，他則身患瘋病圓寂?，F(xiàn)在，卻杰貢覺加錯的靈骨還葬在他自己建造的寺院內(nèi)，寺院僧人每日薰香念經(jīng)，紀(jì)念他的大功大德。</p> <p class="ql-block">洛絨牛場位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣境內(nèi)，海拔4150米，是附近村民放牧的高山牧場，成群的牛羊在這里享受著充足的陽光、青青的草地和純凈的湖水。</p><p class="ql-block">這里觀“日松貢布”三座神山盡收眼底?？ㄋ箥{谷狹長深邃，谷口海拔3800米、谷底海拔2900米。谷內(nèi)森林密布，怪石嵯峨，飛泉瀑布，吼聲震天。谷中霧靄變幻莫測，造型各異的巖峰時現(xiàn)時隱，時如天宮，時如仙女下凡，時如天馬行空，騰云駕霧，真可謂一大奇觀。</p> <p class="ql-block">牛奶海風(fēng)景區(qū)，位于四川亞丁自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，又叫俄絨措：古冰川湖，狀如水滴，面積0.5公頃，四周雪山環(huán)繞，湖水清瑩碧藍(lán)，山止成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍(lán)而著名，俄絨措上方有大片的冰川</p> <p class="ql-block">五色海風(fēng)景區(qū)位于仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。面積0.7公頃，現(xiàn)代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現(xiàn)奇幻的色彩。是藏區(qū)著名的圣湖，據(jù)傳能“返演歷史，預(yù)測未來”。有很多宗教上的傳說。</p> <p class="ql-block">東旺大峽谷是位于稻城縣香格里拉鎮(zhèn)至云南奔子欄段的一段峽谷，是四川與云南的滇川大道的連接點。 這條峽谷以其高深的特點著稱，山體兩側(cè)是陡峭的崖壁，公路沿著崖壁底部修建。峽谷風(fēng)光宜人，原始?xì)庀庥?，谷?nèi)植被稀少。與虎跳峽相比，東旺大峽谷更顯深邃與悠長，沿河兩岸的村落像一串串珍珠閃耀著光芒。</p> <p class="ql-block">依拉草原位于香格里拉市西北6公里處，總面積13平方公里，是迪慶香格里拉最大最美的草原，依拉藏語意為“豹山”，因傳說中依拉草原門戶內(nèi)北邊坐落的豹山是一座“神山”而得名。</p> <p class="ql-block">獨克宗古城是中國保存得最好、最大的藏民居群。近年來，隨著當(dāng)?shù)芈糜问聵I(yè)的發(fā)展，香格里拉市加強(qiáng)對獨克宗古城的保護(hù)和修繕工作，重現(xiàn)古城的歷史風(fēng)采。 唐儀鳳、調(diào)露年間（公元676-679年），土蕃在這里的大龜山頂設(shè)立寨堡，名“獨克宗”，一個藏語發(fā)音包含了兩層意思，一為“建在石頭上的城堡”，另為“月光城”。后來的古城就是環(huán)繞山頂上的寨堡建成的。與此呼應(yīng)的是在奶子河邊的一座山頂上建立的“尼旺宗”，為“日光城”，其寨堡已經(jīng)沒有了，原址上是一座白塔。獨克宗古城依山勢而建，路面起伏不平，那是一些歲月久遠(yuǎn)的舊石頭就著自然地勢鋪成的，至2021年，石板路上還留著深深的馬蹄印，那是當(dāng)年的馬幫給時間留下的信物了。對于穿越茶馬古道的馬幫來說，獨克宗古城，是茶馬古道上的重鎮(zhèn)，也是馬幫進(jìn)藏后的第一站，這算是相當(dāng)舒服的一段路。2001年，獨克宗古城被批準(zhǔn)為云南省歷史文化名城。</p> <p class="ql-block">虎跳峽景區(qū)（虎跳峽自然風(fēng)景區(qū)），位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉市虎跳峽鎮(zhèn)，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中國最深的峽谷之一。虎跳峽景區(qū)南岸為玉龍雪山，主峰海拔高達(dá)5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米。受兩岸高山的緊緊束縛，江流入峽后寬僅50多米，最窄處虎豹一躍即過，故名虎跳峽。峽谷距離麗江市市區(qū)80千米，峽谷在金沙江上游，全長17千米，迂回道路25千米，峽谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峽谷之一。曾因山崩截流，今巨石遺留，致使水勢更加洶涌。2009年6月，虎跳峽景區(qū)通過國家旅游局評定，成為國家AAAA級景區(qū)。</p> <p class="ql-block">白水臺位于哈巴雪山麓，云南香格里拉縣城東南的三壩鄉(xiāng)白地村，距縣城101公里，海拔2380米，是納西族東巴教的發(fā)祥地。它是由于碳酸鈣溶解于泉水中而形成的自然奇觀。含碳酸氫鈣的泉水慢慢下流，碳酸鹽逐漸沉淀，長年累月就形成臺幔，好似層層梯田，被稱為“仙人遺田”，面積約3平方公里，它是我國最大的華泉臺地。碳酸鈣白色沉淀物不斷累積，覆蓋地面，宛斜月散落。</p>