<p class="ql-block">今天要給大家分享一個(gè)中藥——玫瑰花，不僅外表嬌艷動(dòng)人，還具有神奇的藥用價(jià)值，能溫養(yǎng)心肝，緩解疲勞、調(diào)經(jīng)止痛、使人心情愉悅，做成茶飲也有助于緩解抑郁、失眠、焦慮......</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">喝法一：玫瑰+百合</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">材料：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>玫瑰花 5 朵，百合花 3 朵</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">做法：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>將玫瑰花和百合花放入杯中，用 80℃左右的熱水沖泡，燜泡 10 分鐘左右即可飲用。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">功效：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>百合花能清心安神，與玫瑰花搭配，能夠?qū)幮臐?rùn)肺、舒緩情緒。尤其適合在心情煩躁、難以入眠的夜晚飲用，幫助放松身心，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">喝法二：玫瑰+枸杞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">材料：</b><u style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">玫瑰花 6 朵，枸杞 10 粒</u></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">做法：</b><i style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">先將枸杞放入杯中，用開水沖洗一遍，然后加入玫瑰花，用沸水沖泡。</i></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">功效：</b><i style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">枸杞滋補(bǔ)肝腎，玫瑰花疏肝解郁。兩者結(jié)合，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善因肝郁腎虛引起的情緒低落、焦慮不安。長(zhǎng)期飲用，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提升抵抗力。</i></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">喝法三：玫瑰+桂圓</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">材料：</b><u style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">玫瑰花 8 朵，桂圓 5 顆</u></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">做法：</b><i style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">將桂圓去核，與玫瑰花一同放入壺中，用沸水沖泡，可反復(fù)沖泡至味淡。</i></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">功效：</b><i style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">桂圓肉具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用。與玫瑰花一同飲用，能夠補(bǔ)充氣血，滋養(yǎng)心神，有效緩解因氣血不足導(dǎo)致的抑郁和失眠癥狀，使精神煥發(fā)。</i></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>注意事項(xiàng)中醫(yī)講究體質(zhì)辯證，以上茶方的用量需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。</u></b></p>