<p class="ql-block">健康生活，瑜伽同行</p> <p class="ql-block">瑜伽人們在呼吸與體式相融的練習(xí)中呈現(xiàn)出瑜伽運動平衡、力量與柔美感。</p> <p class="ql-block">習(xí)練健身瑜伽，增強體質(zhì)，促進健康</p> <p class="ql-block">每天堅持練習(xí)，不僅能提高身體的柔韌性和力量，還可以提升身體能量，堅持是關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">選擇瑜伽，只是為了選擇一種健康的生活方式，更是一種生活態(tài)度</p> <p class="ql-block">大道至簡，練瑜伽，越是簡單的體式，越是存在大智慧，對人體的功效越大</p> <p class="ql-block">瑜伽下犬式，看似簡單但是卻極考驗瑜伽人的功底</p><p class="ql-block">瑜伽圈有句話，看一個人瑜伽練的如何就看她的下犬式</p> <p class="ql-block">如果你不練瑜伽，歲月就是殺豬刀如果你練瑜伽，歲月就是整容刀</p> <p class="ql-block">練瑜伽與不練瑜伽的區(qū)別</p><p class="ql-block">何止是容顏還有健康</p> <p class="ql-block">如果你不練瑜伽，永遠只能聽說，練了你才能感受到其中的美妙，用堅持和汗水換來的不老容顏，完美身材，健康心靈與快樂，你不愿意么？</p> <p class="ql-block">如果你不練瑜伽，失眠身體疼痛只能忍著，如果你堅持瑜伽，這些問題自然消失再也不會找你</p> <p class="ql-block">如果你不練瑜伽，叫醒你的是鬧鐘，如果你練瑜伽，叫醒你的是生物鐘。</p> <p class="ql-block">如果你不練瑜伽，會認為堅持瑜伽的人太瘋狂</p><p class="ql-block">如果你練瑜伽，就能理解瑜伽人的堅持，是為了得到健康，減少各種病痛的風(fēng)險……</p> <p class="ql-block">簡單的瑜伽體式，能讓更多人享受到健身瑜伽帶來的快樂和健康。</p> <p class="ql-block">攝影：張戈琤</p>