<p class="ql-block"> 許久沒(méi)來(lái)美篇了，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)又回到了這里，一種久違的感覺(jué)。最近讀了《認(rèn)知覺(jué)醒》這本書(shū)，感覺(jué)太棒了，這是一本讓人讀了就立馬想做出改變的書(shū)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 這本書(shū)中最觸動(dòng)我的點(diǎn)就是學(xué)習(xí)量＜思考量＜行動(dòng)量＜改變量。讀書(shū)不能一味的只追求大量和速度，即使做了詳細(xì)的摘要和筆記，最終沒(méi)有對(duì)學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和方法去進(jìn)行實(shí)踐和改變，等于白讀，以至于很快忘于腦后，甚至不記得曾經(jīng)讀過(guò)。所以每讀一本書(shū)不需要記住全部的知識(shí)，我們只要有一兩個(gè)觀(guān)點(diǎn)促使自己發(fā)生實(shí)際的改變就足夠了，找到那個(gè)最觸動(dòng)自己的點(diǎn)去進(jìn)行關(guān)聯(lián)、實(shí)踐和改變，就算沒(méi)有白讀，并且會(huì)一直記憶深刻。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 書(shū)中說(shuō)人和人之間根本的差異就是認(rèn)知能力上的差異，因?yàn)檎J(rèn)知影響選擇，而選擇改變命運(yùn)。所以要想改變自己提高自己，就必須要擁有清醒的認(rèn)知，清楚的目標(biāo)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 本書(shū)作者從早冥讀寫(xiě)跑五個(gè)點(diǎn)闡述了成本最低的成長(zhǎng)之道，很接地氣，操作性極強(qiáng)，我特別喜歡。所以我要做出實(shí)踐和改變，特意買(mǎi)了漂亮的本子開(kāi)始我的半年提升計(jì)劃，這次的計(jì)劃不會(huì)再像以前，什么都想學(xué)，什么都想要，忙忙碌碌卻收效甚微，讓自己陷入盲目、焦慮、浮躁的怪圈。</p><p class="ql-block"> 一定要堅(jiān)持，給自己加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>