<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> ?。B(yǎng)護(hù)兼?zhèn)?，一步到“胃?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">總是胃不舒服，打嗝反酸時(shí)常反復(fù)？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">消化不好，胃還總是脹脹的？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">多種胃不適的問題究竟是怎么回事？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天一起來學(xué)習(xí)如何保胃養(yǎng)胃，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">如何做到養(yǎng)護(hù)兼?zhèn)?，一步到“胃?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> ， 胃是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是氣血生化之源，后天之本，也就是說，人出生之后，后天的這些能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收、生成和充實(shí)，那都是依靠脾胃運(yùn)化的</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?用現(xiàn)代西醫(yī)的理論簡(jiǎn)單來說，也就是咱們?nèi)粘３缘氖澄铮峭ㄟ^胃的消化才能變成各種營(yíng)養(yǎng)素被身體吸收。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">胃很重要，但是又容易出現(xiàn)各種問題。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">胃的問題一般都表現(xiàn)為上腹疼痛、飽脹、打嗝、反酸、燒心、惡心、嘔吐、食欲不振、乏力等。嚴(yán)重者可出現(xiàn)明顯消瘦、貧血等癥狀。慢性胃炎發(fā)病率在各種胃病中居首位，占門診胃鏡檢查病人的80％～90％。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">如果日常生活中經(jīng)常會(huì)有胃痛，胃脹，消化不良，打嗝反酸燒心，食欲不振等現(xiàn)象，該注意胃的健康了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">為什么胃總是容易出問題，因?yàn)槲傅慕】蹈盍?xí)慣息息相關(guān)，俗話說，胃病都是吃出來的，是有一定道理的</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三餐不規(guī)律，不吃早餐：當(dāng)胃里沒有食物，胃酸卻還在持續(xù)分泌，沒有及時(shí)中和，過多的胃酸就很可能滲透進(jìn)黏液層，損傷胃黏膜，如果胃括約肌松弛，還會(huì)導(dǎo)致胃酸返上食道，胸骨后面有燒心的感覺。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">暴飲暴食：胃在空的時(shí)候，只有50毫升的容量，最大可以撐到2升，暴飲暴食后，胃被撐大，胃的彈性降低，胃蠕動(dòng)和胃動(dòng)力都會(huì)降低。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冷食冷飲/太燙，情緒差壓力大：影響胃酸分泌的節(jié)律。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">飲酒：大量飲酒會(huì)抑制黏液的分泌，破壞保護(hù)屏障，同時(shí)一次飲酒太多，酒精會(huì)滲透進(jìn)黏液層，直接損傷胃黏膜。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吸煙：吸煙會(huì)導(dǎo)致胃黏膜血管收縮，導(dǎo)致胃黏膜循環(huán)屏障，從而造成營(yíng)養(yǎng)缺失，尼古丁也會(huì)使幽門括約肌松弛，導(dǎo)致膽汁反流來削弱黏膜屏障。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">幽門螺桿菌：損傷胃黏膜層和黏膜細(xì)胞，破壞保護(hù)屏障，導(dǎo)致胃酸向胃黏膜擴(kuò)散。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這些要么導(dǎo)致胃酸分泌增加，要么直接損傷胃黏膜。如果胃酸分泌過多，保護(hù)屏障不堪重負(fù)，胃酸就會(huì)直接損傷到胃黏膜了；胃黏膜損傷了，沒法分泌黏液，胃酸也就暢通無阻，直接燒你的胃了</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">因此保護(hù)胃黏膜很重要。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">但是胃黏膜損傷的比例又非常高，有數(shù)據(jù)顯示，20~40歲人群中，胃黏膜損傷比例高達(dá)一半，60歲以上的人，損傷比例高達(dá)82%。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">胃黏膜的損傷會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重的胃部疾病，甚至嚴(yán)重的會(huì)演變成胃癌，我國(guó)也是胃癌大國(guó)，胃癌在所有癌癥中發(fā)病率排第二位，死亡率排第三，2018年新發(fā)病例高達(dá)68萬，占全球病例的一半。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">胃要三分治，七分養(yǎng)，如果有胃痛，反酸，胃脹等等的情況，該治療還是治療，但是重點(diǎn)還是要養(yǎng)護(hù)我們的胃黏膜。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>如何養(yǎng)胃，從傳統(tǒng)中醫(yī)來說，就是健脾養(yǎng)胃，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說就是保護(hù)胃黏膜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">現(xiàn)代科技萃取出來的小麥低聚肽和巖藻多糖就可以養(yǎng)護(hù)我們的胃黏膜。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小麥低聚肽是小麥蛋白經(jīng)過特定的生物酵解技術(shù)獲得的活性肽，里面含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，叫做谷氨酰胺，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這可是胃黏膜細(xì)胞所需要的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì), 修復(fù)胃黏膜的損傷，在胃黏膜上方形成保護(hù)層，讓胃黏膜免受傷害。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">巖藻多糖是從褐藻的黏液中提取出來的，同樣能夠起到修復(fù)胃黏膜的作用，而且，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)巖藻多糖還能夠阻止幽門螺桿菌的入侵，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">還能抑制幽門螺桿菌的黏附作用，此外，它還具有免疫活性，抗氧化，抗病毒的作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">科學(xué)家們通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：小麥低聚肽+巖藻多糖 保胃效果1+1＞2</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">實(shí)驗(yàn)分為4組，一組連續(xù)30天喂養(yǎng)小麥低聚肽和巖藻多糖，一組只喂養(yǎng)小麥低聚肽，一組只喂養(yǎng)巖藻多糖，還有一組只喂養(yǎng)生理鹽水，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">也就是作為空白對(duì)照的，之后再同時(shí)給這些動(dòng)物進(jìn)行酒精灌胃，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：跟空白組比起來，單獨(dú)補(bǔ)充巖藻多糖的，這個(gè)胃潰瘍指數(shù)，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?也就是這個(gè)胃黏膜損傷的指數(shù)，下降58%，補(bǔ)充小麥低聚肽的，下降了72.5%，而同時(shí)補(bǔ)充小麥低聚肽加巖藻多糖的，降低了90%。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 通過胃黏膜細(xì)胞的切片也可以看到，空白組的這個(gè)胃黏膜嚴(yán)重充血和出血糜爛，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">而補(bǔ)充的是巖藻多糖和小麥低聚肽的，充血紅腫的現(xiàn)象明顯降低了，整整降低了70%。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 之后通過臨床試驗(yàn)來驗(yàn)證小麥低聚肽和巖藻多糖保護(hù)修護(hù)胃黏膜的效果，將有胃部不適的志愿者，平均分為兩組，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>發(fā)現(xiàn)連續(xù)吃了45天小麥低聚肽+巖藻多糖這個(gè)組合的人，有70%的人胃黏膜都得到改善。通過胃鏡可以看到胃黏膜從充血、紅腫、炎癥的狀態(tài)，慢慢恢復(fù)健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 而且這些人中，胃脹、打嗝，反酸，胃痛這些不舒服的癥狀，都有大幅度的改善。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 在傳統(tǒng)中醫(yī)里面，生姜和紅棗這對(duì)藥食同源的藥材，就是補(bǔ)養(yǎng)脾胃的好搭檔。在中醫(yī)名著，《傷寒論》里，就有三分之一的藥方是含有這對(duì)藥材的，《本草綱目》中還有記載，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?將生姜與紅棗搭配使用，能夠調(diào)和脾胃，溫補(bǔ)中焦。有一個(gè)治療中焦虛寒胃痛的經(jīng)典方，小建中湯，里面就用到了這兩味藥材。所以選用這對(duì)藥材，可以起到溫中焦，理胃氣，補(bǔ)脾胃，益氣血的作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 在現(xiàn)代精粹養(yǎng)胃的基礎(chǔ)上加上生姜和紅棗這兩個(gè)健脾養(yǎng)胃的傳統(tǒng)中藥材，現(xiàn)代精粹和傳統(tǒng)漢方結(jié)合，輕松實(shí)現(xiàn)養(yǎng)護(hù)兼?zhèn)?，一步到“胃”?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">要想全方位的養(yǎng)護(hù)我們的胃，其他基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)素同樣重要。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蛋白質(zhì)是構(gòu)成我們機(jī)體細(xì)胞基礎(chǔ)的原料，是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">B族維生素有助于胃腸的正常蠕動(dòng)和正常的消化功能，維持正常的食欲，緩解惡心、嘔吐，還有穩(wěn)定胃黏膜的作用；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大蒜素：我們都知道幽門螺桿菌對(duì)胃的傷害特別大，大蒜素就有殺菌的作用，對(duì)多種有害菌都有抑制的作用；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">通過多個(gè)營(yíng)養(yǎng)素的結(jié)合，讓我們的胃更加舒適和健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 當(dāng)然，我們?nèi)粘＿€是需要培養(yǎng)良好的生活方式，包括三餐規(guī)律，定時(shí)定量吃飯，保持心情的愉悅，這樣可以保證胃正常的節(jié)律；戒煙少酒，少吃辛辣，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">減少對(duì)胃黏膜的刺激；做好分餐，使用公筷，減少幽門螺桿菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)要做好均衡的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能全面養(yǎng)護(hù)，打好持久“保胃戰(zhàn)”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">紐崔萊漢本萃葆蔚飲品[溫和調(diào)理，呵護(hù)腸胃]</b></p>