<p class="ql-block"> 我們每個人都是親密關(guān)系的當(dāng)事人，都會有感而發(fā)，有話想說。最近看了一篇情感博文，很認(rèn)同作者對親密關(guān)系的觀點(diǎn)表達(dá)，也觸發(fā)了我的一些思考和感悟。</p><p class="ql-block"> “期待低一點(diǎn)，關(guān)系確實(shí)能好一點(diǎn)。情感關(guān)系的要義就是松弛感，越松弛越容易長久?？上祟愡^度歌頌愛情，導(dǎo)致大多數(shù)走入婚姻的人，都對這份關(guān)系存在很強(qiáng)的期待。一進(jìn)入婚姻，就把自己當(dāng)成一個缺角的圓，非要對方來補(bǔ)齊這個圓，而實(shí)際上，關(guān)系只是一種生活方式，無論你缺的是一角還是黑洞，都不能靠別人來補(bǔ)，只能在生活里慢慢找力量，找到你無視它的力量、接納它的力量，那些缺損自然就消失了。 一旦過分講究同頻與認(rèn)同感，就容易挑剔對方的言行，最終導(dǎo)致親密關(guān)系里的對抗。你覺得我不夠細(xì)心，我覺得你不夠體貼，互相把關(guān)系未能達(dá)到預(yù)期的罪責(zé)推到對方身上?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 我們都在婚姻里學(xué)習(xí)和成長，如何建立并維護(hù)好一段良好的親密關(guān)系。有些錯誤和道理一時能夠明白，有些卻是痛定思痛，埋怨過別人，剖析過自己，經(jīng)過了好多年的摸索和相互的磨合才能夠醒悟明白過來。我們很多戀人或夫妻，常在親密關(guān)系里犯傻，總是想讓對方明白，自己最在乎什么？于是，總是希望看到對方，用自己最期待的方式，對待自己最在乎的人，做好自己最在乎的事。把期待高高的掛在對方身上，不是向內(nèi)求，而是向外找，向外苛求改變。而絕大多數(shù)情況下，我們根本無法掌控對方的言行舉止，自己的要求和期待得不到落實(shí)和滿足，就覺得很難過、很痛苦，也使對方常陷在委屈和憤怒的情緒中，不明究里，想不通為什么？怎么做都不對，無論怎么努力都不能讓對方如意。只要一觸碰到那個點(diǎn)，就重復(fù)著對抗和拉扯，心里別扭，矛盾不斷升級，彼此都感到憋屈和無奈，日復(fù)一日，必將漸漸失去氣愛的信心和能力。</p> <p class="ql-block"> ——對待親密關(guān)系，真正明白，只有降低期待值，才更容易感到開心和幸福。期待什么，是自己的事兒，與他人無關(guān)，沒有什么是別人應(yīng)該做的，哪怕是你身邊最親密的人。其實(shí)，能夠認(rèn)清自己，去做出改變，都已經(jīng)是一個很難很難的過程， 所以，如果能夠放下自己的執(zhí)著執(zhí)念，降低對他人的期待值，也許親密關(guān)系反而能夠多一些和諧美好。我們要相信真愛有之，但真正遇見靈魂伴侶只是小概率事件，它需要兩個人彼此心性的高度契合，這份幸運(yùn)，只有少數(shù)人擁有。偶爾會在某時某境感到對方是自己的靈魂伴侶，有值得銘記的感動瞬間，己彌足珍貴。</p><p class="ql-block"> ——對待親密關(guān)系，真正了解，沒有什么天生一對，都需要不斷磨合調(diào)適。無論戀愛還是婚姻，彼此都需要有限度的包容，只能相互影響而無法改變彼此，先做好自己，最終，我們能自由掌控的只是自己，能改變的也是自己，清楚而明確的表達(dá)自己的愿望而不強(qiáng)求，哪怕是為你做出一點(diǎn)點(diǎn)努力和改變，都該積極的給予肯定，個性相互包容，改變相互看見，各自獨(dú)立，也共同經(jīng)歷和成長。</p> <p class="ql-block"> 三毛說：“我的不安全感毀掉了太多的東西。對于復(fù)雜的生活，人們怨天怨地，卻不肯簡化。我們不肯去放棄，我們忙了自己，還去忙別人。過分的關(guān)心，便是多管閑事，當(dāng)別人拒絕我們的時候，我們受了傷害，卻不知這份沒趣，實(shí)在是自找的?！?lt;/p><p class="ql-block"> ——對待親密關(guān)系，真正懂得，一定要有邊界感，這是彼此間和諧相處的舒適距離。無論是對方還是對方的原生家庭，適可而止，適度的關(guān)心和平和的溝通交流，會讓家庭氛圍溫暖祥和，一旦以愛之名，事無巨細(xì)的操心、干涉，總是指責(zé)、抱怨、批評，事不順心，人不順眼，似乎哪哪都不對，就容易令人反感，讓大家都變得焦躁不安，情緒失控，彼此對抗。</p><p class="ql-block"> “在心理學(xué)有一個刺猬效應(yīng)，說的就是，在冬天里，兩只刺猬想要靠近對方，抱團(tuán)取暖。不過，它們身上都帶著刺，距離太近就會傷害到對方，遠(yuǎn)離了又感覺到寒冷，在這樣來來回回的不斷試探中，它們最終找到了一個合適的距離。”</p><p class="ql-block"> ——對待親密關(guān)系，真正學(xué)會保留適度距離，找準(zhǔn)自己的定位。了解彼此的原則和底線，多站在對方立場換位思考，但永遠(yuǎn)不要憑自己意愿換位身份角色去相處。不管身為人媳還是人婿，應(yīng)該把對方長輩視如親生父母一樣共同孝養(yǎng)，但不能把公婆和岳父母視同親生父母一樣，任性而為，言行舉止必須要有的尊重和敬畏不能少。同樣的，長輩也應(yīng)該要降低期待值，可以把女婿、兒媳當(dāng)做親生兒女一樣對待，但不要希望他們真如親生兒女一樣理解和親近你。無論長輩還是小輩，出生年代不同，三觀也不盡一致，有各自不同的性格脾氣和生活習(xí)慣，相互尊重，彼此包容，不該管的真不必要勞神費(fèi)力而不討好。</p> <p class="ql-block"> ——對待親密關(guān)系，真正接受，不是所有的付出都會有正向回饋，盡了本分就順其自然。既然是親密關(guān)系，就不再是一個人的事，而是兩個人利益共存的全方位交集。首先得讓自己物質(zhì)上自立、精神上自由，不依靠、不依賴任何人。但最終能否擁有彼此滋養(yǎng)的良好親密關(guān)系，確實(shí)需要雙方共同努力，一段親密關(guān)系能否繼續(xù)，決定于彼此的心態(tài)和包容度，當(dāng)努力到無能為力，得之~有幸，失之~是命。</p><p class="ql-block"> 不要懼怕孤單，一切都是生命體驗(yàn)，所有的感受和經(jīng)歷終將成為過去，只要真心誠意的愛過，付出過，無論情歸何處，都不再有遺憾。</p><p class="ql-block"> 也許幸福不是一種狀態(tài)，而是一種心態(tài)吧。誰不想要穩(wěn)穩(wěn)的幸福，可是它沒有那么容易得來。前段時間熱播的電視劇《玫瑰的故事》大結(jié)局，女主玫瑰的獨(dú)白說不上喜歡，因?yàn)樗募彝ケ尘?、成長環(huán)境和情感經(jīng)歷并不適配于大多數(shù)普通女性，但多少能給我們一些思考和啟示。</p><p class="ql-block">“我輕松愉快地走上大路</p><p class="ql-block">我健康自由</p><p class="ql-block">世界在我面前</p><p class="ql-block">長長的褐色的大路在我面前</p><p class="ql-block">指向我想去的任何地方</p><p class="ql-block">從此我不再希求幸福</p><p class="ql-block">我自己便是幸福</p><p class="ql-block">凡是我遇見的我都喜歡</p><p class="ql-block">一切都被接受</p><p class="ql-block">從此，我不受限制</p><p class="ql-block">我使我自己自由</p><p class="ql-block">我走到我所愿去的任何地方</p><p class="ql-block">我完全而絕對地</p><p class="ql-block">主持著我”</p>