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2024年7月17日曉說講堂王曉醫(yī)師主講【升提固攝的表現(xiàn)】

妙舞人生

<h1>2024年7月17日曉說講堂王曉醫(yī)師主講【升提固攝的表現(xiàn)】<br>圖文視頻/妙舞人生<br><div> 2024年7月17日早6點半，準時來到曉說講堂養(yǎng)生直播間，聆聽學習曉說講堂王曉醫(yī)師主講【升提固攝的表現(xiàn)】</div><div>一個身體健康正常的人，臉色是怎么樣的？<br>老年人的眼袋問題是怎樣形成的？<br>當一個女人三十五歲，氣血開始虧虛的時候，最先表現(xiàn)出來的是什么？<br></div><div>關于肥胖的話題，我們花了三天時間給大家重點講了一下，肥胖其實就是濕邪，想要減肥，其實本質就是要健脾祛濕邪，適合中老年人的方法是適度的運動，健康的飲食，以及注意保暖。這一切都要在一個好的脾胃基礎上來進行，否則，是太不達到體重下降減肥的目的。另外，對減肥的概念，強調了一個體型的肥和體內的肥，體型的肥還只是不好看而已，體內的肥卻是要有命的。還有人太瘦，也是脾胃不和，健脾對胖和瘦它是雙向調節(jié)的。<br> 今天講關于脾虛的第三個關鍵字：黃。中國有個詞叫黃臉婆，就是女人衰退了以后，首先會表現(xiàn)在臉上，五谷之精微不能上浮于面，所以臉色就開始發(fā)黃了，其實黃臉漢更多，只不過男人自古以來大家都不是很關注相貌，男人負責賺錢養(yǎng)家，女人負責貌美如花。一個人的臉色，一個健康的人，臉色一定是紅撲撲的。古人形容美女，美少女，面若桃花。人面桃花相映紅，白里透著紅；古人形容那些武將，面如重棗，臉色跟熟透了的棗子似的，黑紅發(fā)亮，臉色是發(fā)亮的。而黃臉中醫(yī)說面色萎黃，是沒有光澤的，很枯萎的那種黃。《黃帝內經(jīng)》里，用了一個焦字來形容這種狀態(tài)。脾虛的人臉色會發(fā)黃發(fā)黑，而且皮膚粗糙，彈性減弱，斑點、黃褐斑、蝴蝶斑、老年斑，基本上都是在這種臉色暗啞的人身上才會出現(xiàn)。臉上的紅色從哪里來的，中醫(yī)講，這是氣血的顏色。一個人氣血充盈的時候，姑娘小伙，還有一些脾胃很好的老年人，臉色都是透著紅泛著光的。但女性從三十歲開始，男的三十五歲以后，黃臉開始多了起來。<br> 《黃帝內經(jīng)》里面有祥細的描述，把人的生長發(fā)育過程總結出了一個周期性的規(guī)律，男人八年一個周期，女人七年一個周期，女孩子小時候發(fā)育得早，小學生一般考前三名的，幾乎沒有男生，到初中就要男女各半了，到了高中，考前幾名基本上就是男生的天下了。成年以后，各行各業(yè)拔尖的人才，也是男的多，女的少，這是因為男主氣，女主血，男人天生要比女人的氣要旺盛，在這個旺盛的氣的推動下，男人的大腦更加能夠思考，所以男人是理性的動物，女人是感性動物，這個區(qū)別非常明顯。小時候，女孩子七八歲開始發(fā)育，腎氣推動了大腦的發(fā)育，男孩子是八年一個周期，所以在第一個周期，女孩子要比男孩子聰明，懂事也早，一直到十四歲，女孩子都是領先的。十四歲發(fā)育完了。到了十六歲，男孩子追上來了。這只是一般的規(guī)律。這個過程到女性三十五歲，男性四十歲，發(fā)育到了顛峰，開始由盛轉衰，陽極生陰?！饵S帝內經(jīng)》說這時從脾胃氣血開始衰退，面始焦，發(fā)始墮，面色像秋天的落葉，萎黃枯萎沒光澤。<br> 臉色跟烤焦的紙一樣，黃、黑、脆，而且頭發(fā)也開始掉了，洗澡時，一絡絡的堵在下水道里，睡覺起來，枕頭上全是頭發(fā)。面始焦，發(fā)始墮的前提是陽明脈衰，就是陽明脈里的氣血衰弱，導致了面焦發(fā)墮。陰陽是一個分類法，可以無限大，整個宇宙可以分為一陰一陽；它也可以無限小，一個細胞也能分出陰陽，人體中最大的陰陽就是氣血，血為陰，氣為陽，人人喜歡把氣叫陽氣，平時看病的時候，是氣運行的陰陽，氣是在不斷地運行，不斷變化的，消耗氣，推動身體的運行叫陽，中醫(yī)有個專用的名詞叫升騰，氣的升騰為陽；積累氣，增加身體的能量儲備叫陰，中醫(yī)叫肅降，肅降為陰。上午太陽上升為陽的一面，下午太陽落下，是陰的一面。凌晨四五點鐘太陽還沒升起，也是陽的一面，八九點鐘的太陽正在東方半空中上升的階段，它也屬于陽，到了正午，升到頂了，也是陽，三個時間雖然都是陽，但狀態(tài)卻完全不一樣，所以，古人把陰和陽各自又分了三個階段，就是少陽、少陰，太陽、太陰，陽明、厥陰。<br> 人的正氣是從半夜子時開始生發(fā)，就是夜里12點鐘開始生發(fā)，就是少陽，少陽也是陽，但它比較弱，不能讓你醒來，你還在睡覺，就說明你還處在陰的狀態(tài)下，陽已經(jīng)開始升發(fā)了，越來越強盛，正氣越來越活躍，到了早上六七點鐘，隨著太陽的升起，它終于徹底活躍起來了，于是人就醒來了，所以，整個上午，人的精力和體力都是最強的。中午過后，就開始有正氣收藏起來了，陽雖然還是很旺盛，但它后繼無力了，這個狀態(tài)叫陽明，陽明之后，人就越來越疲憊，越來越多的正氣收斂，所以，下午雖然人還是醒著的，但已經(jīng)處于少陰的階段了，到晚上九點來鐘，陰是最旺盛的時候，叫太陰，所以這時人最困，如果你十一點還沒睡覺，會發(fā)現(xiàn)又精神了，因為這時已經(jīng)是厥陰，收斂的力量已經(jīng)不足了，十二點又是少陽開始出現(xiàn)，進入一個新的輪回。所以，這個陽明是陽之極，陰就要來到，即將轉陰的階段。<br> 當一個女人三十五歲氣血開始虧虛的時候，最先表現(xiàn)出來的不是少陽，太陽那些經(jīng)脈，而是陽明脈。就如一個公司，效益好的時候，所有的員工工資，獎金都能足額發(fā)放，貨款也能及時支付，園區(qū)綠化也做得非常好，離退休人員的醫(yī)藥費都能及時報銷，所有事情都可以辦得非常好。股東分紅也可以分很多。一旦公司走下坡路了，資金流的最后一環(huán)，最先受影響的也是它。明白了為什么陽明脈先衰的道理，再來看看身體里哪兩條經(jīng)絡屬于陽明，足陽明胃經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)。女子28到35歲，男子35到42歲之間，飯量減少了，饑餓感減輕了，以前很饞，想吃的東西一定要吃到，不然很難受，年齡大了就無所謂了，到了吃飯時還不覺得饑餓，甚至不吃都行。這種種表現(xiàn)，中醫(yī)說都是胃氣下降的表現(xiàn)。脾胃是氣血的來源，脾胃不足所有肺腑經(jīng)絡里面的氣血就不足，脾胃不好，全身的氣血就要衰敗。胃主受納，脾主運化。<br> 《黃帝內經(jīng)》說，人無胃氣者曰逆，逆者死。雖然多數(shù)人還到不了沒有胃氣的地步，但有些不注意保養(yǎng)身體的人，二十來歲就開始胃氣不足，這是確實存在的，一個最主要的表現(xiàn)就是臉色萎黃?！饵S帝內經(jīng)》用了一個面始焦，到了下一個周期，六七的時候就更加嚴重了，面皆焦，到四十二歲的時候，臉就全部焦了，男人晚一點，到四十八歲也要焦，不僅臉焦，發(fā)鬢斑白。中醫(yī)講發(fā)為血之余，當氣血非常充足的時候，肺腑用不完，有剩余的時候，才會去長頭發(fā)，所以有一頭靚麗的頭發(fā)是氣血充足的標志。氣血不足，沒那么多氣血養(yǎng)頭發(fā)，它就會掉，會白。面臨這個情況，很多人去染發(fā)，燙發(fā)，人就顯得年輕了，但要注意不僅僅要外表顯得年輕，更重要的是身體的氣血充足，延緩面始焦發(fā)始白，衰老對身體的影響。<br><p> 我們從臉色發(fā)黃，講到了脫發(fā)，白發(fā)，講到了眼袋，皮膚下垂，乳房下垂、以及內臟下垂，內臟下垂有時就是嚴重的疾病了，從好看的問題，到能不能活的問題，這都跟脾胃有很大的關系。脾胃是氣血的來源，脾胃不足氣血就不足，氣血不足就會導致全身早衰。西醫(yī)講很多病叫功能退行性、變。怕冷，手腳涼，自汗，頭暈、耳鳴，精神萎靡、體力衰退，心悸氣短，失眠多夢，健忘，精神恍惚，抗病能力差等，很多癥狀到醫(yī)院檢查，又沒有實在的病，器官都是好的，沒有病理改變，但中醫(yī)認為這是病，需要調理養(yǎng)生，平時要注意多觀察，多注意我們的臉色，如果臉色暗啞萎黃，絕不是好看不好看的問題，是身體發(fā)出的呼救，在提示我們，我餓了，缺乏氣血了，要趕緊解決了?？上Ш芏嗳藳]讀懂這些信號。</p></div><div><br></div><div>視頻：<br>1.面色發(fā)黃是脾虛導致的<br>《黃帝內經(jīng)》說人的生長發(fā)育過程規(guī)律<br>2.胃主受納，脾主運化<br>脾胃不好，全身的氣血就要衰敗<br>3.眼袋是衡量一個人身體濕邪重不重，脾虛不虛的重要標志<br>4.功能的退行性改變是身體發(fā)出的呼救<br>其實是在預示著我們缺乏氣血了<br></div><div>5.王老師為子宮脫落患者的治療方案<br></div><div> 非常感謝王老師無私奉獻給我們的中醫(yī)知識。王老師用中華民族三千年老祖先摶下來的中醫(yī)理論，用現(xiàn)代科學的語言解讀中國傳統(tǒng)文化和中醫(yī)理念。中國老祖先太有智慧了！王老師的中醫(yī)講座更增強了我們的民族自豪感和自信心！感謝王老師用她豐富的學識和醫(yī)者仁心的善良與愛心指導我們健康生活和中醫(yī)知識的普及學習。<br> 聆聽學習王曉老師講述的【升提固攝的表現(xiàn)】，理論性、知識性、實用都很強。王曉老師從小熱愛國學，愛研究，勤于實踐，知識豐富，醫(yī)術精湛，為無數(shù)患者解除了病痛，王曉老師對中華國寶傳統(tǒng)中醫(yī)有深入的研究和豐富的臨床實踐經(jīng)驗，分析藥效和病例準確嚴謹明了，并為患者給出了治療和調理的方法。最欣賞王曉老師的：“但行善事莫問前程”的奉獻精神，王老師只為普通人都能學到中醫(yī)知識，獲得健康，宣傳中醫(yī)弘揚國粹功德無量！為她的善行美德點贊喝彩！<br> 每天收看聆聽學習王曉老師講授的中醫(yī)知識，長知識增見識。一邊聽課一邊錄視頻，紀錄整理課堂內容，認真學習做作業(yè)，做好學習筆記，確實讓人感覺受益匪淺。做成美篇保存， 一是方便自己學習查閱，同時也方便大家學習借鑒。<br></div><div>作業(yè)：<br>1《黃帝內經(jīng)》中，用哪一個字來形容一個人面色萎黃，沒有光澤的狀態(tài)?<br>2.古人把陰陽各自分成了多少個階段?<br>3.眼輪匝肌緊致和松弛的狀態(tài)，是由人體的哪個臟器所決定的?<br></div></h1> <h1>1.面色發(fā)黃是脾虛導致的<br>《黃帝內經(jīng)》說人的生長發(fā)育過程規(guī)律</h1> <h1>2.胃主受納，脾主運化<br>脾胃不好，全身的氣血就要衰敗</h1> <h1>3.眼袋是衡量一個人身體濕邪重不重，脾虛不虛的重要標志</h1> <h1>4. 中醫(yī)說脾有固攝能力<div>　　今天講一下眼袋的問題，人的上下眼瞼各有一條肌肉，醫(yī)學上叫眼輪匝肌，睜眼閉眼就是這兩條肌肉控制的，年輕人這兩條肌肉都比較緊致，小孩子一笑起來就象小臥蠶，特別可愛。現(xiàn)在有專門畫這條肌肉的臥蠶筆。眼輪匝肌松馳了搭拉下來后，好看的臥蠶就變成了難看的眼袋。就說眼睛的這一圈肌肉，有些人太瘦了，眼輪匝肌太瘦了，沒有脂肪，金魚眼，也不好看，但不能太松馳，緊致一點是好看的臥蠶，松馳了就是眼袋腫眼泡，緊致和松馳的狀態(tài)，是脾決定的。中醫(yī)說，脾有固攝能力，所有的下垂都是脾的功能不足。你脾胃好運化進來的氣血多，形成的濕邪少，肌肉就發(fā)達，全身的肌肉張力好，所以眼袋是衡量一個人身體濕邪重不重，脾虛不虛的重要標志。解決眼袋問題的根本方法還是要健脾。你脾胃強了，氣血足了，肌肉自然就緊致，脂肪減少，它自然就適中，就能夠緊貼在眼睛上，我們的身體就更健康。針對這種簡單的問題就可以用金參丸來調理，在健脾的同時，茯苓、薏米、芡實都是袪濕的，可以改善這一類問題，身體所有的下垂，胸部、皮膚、陰囊、皮膚下垂、體表的，還有內臟下垂，胃下垂，腎下垂，女性的子宮脫垂等，很多人對這些病有個誤區(qū)，會認為胃下垂就是胃病，腎下垂就是腎病，其實不對，這些病不管是哪個器官下垂，都是脾的病，就是脾的固攝提升能力下降了。就因為身體有這樣一種 把器官往上提，把它固定在一個位置上，這就是中醫(yī)所說的固攝提升之力。從現(xiàn)代解剖學上來說，所有的器官都有一組肌肉把它固定在骨骼相鄰的臟器上，醫(yī)學上管這此肌肉叫系帶，之所以那些器官會下垂，是因為系帶的力量不夠了，變松了，才導致器官的位置變化，下垂，為什么會變松，是因為缺乏營養(yǎng)，缺乏蛋白質、維生素、微量元素、導致了肌肉無力，所謂的缺乏營養(yǎng)，是因為脾胃不好，對營養(yǎng)的吸收和利用出現(xiàn)了障礙，同樣的吃飯， 他就缺乏營養(yǎng)，這兒下垂，那兒下垂。</div></h1> <h1>5.王老師為子宮脫落患者的治療方案<br>　　前些年我接診了一個五十出頭的王姓女患者，她在醫(yī)院診斷二級子宮脫垂，癥狀是漏尿，有時快跑幾步，或者咳嗽兩聲，尿就出來了，還有就是腰疼、肚子疼，特別是月經(jīng)來的時候痛得起不了床，非常嚴重的痛經(jīng)，她從小痛經(jīng)，也沒當回事，可就在找我看病的半年前，站著淋浴的時候，覺得下面墜脹的疼痛，一看，發(fā)現(xiàn)陰道口露出一塊肉來，把她嚇壞了，趕緊去醫(yī)院檢查，就這樣確定了子宮脫垂，當時她就進行了手術，將子宮周圍松解的系帶通過手術給收緊，把下垂子宮恢復原位，但由于這位女同志系帶太過松懈，術后沒幾個月，子宮又脫垂了，再去醫(yī)院，醫(yī)生就說，你這樣老是手術也不是辦法，我有個中醫(yī)朋友，你去找她看看吧，或許中醫(yī)有辦法，因此她找到了我。當時我給她開的方子是補中益氣湯，這也是李東恒的著名方子，現(xiàn)在藥店有買的叫補中益氣丸，是按這個方子做的，但成藥因為要適用大多數(shù)人，不求有功但求無過，不敢用太大的量，這位女士我沒讓她吃成藥，而是開方子，里面的黃芪和黨參都加了四倍的量，另外還加了點補腎祛寒的藥材進去，就是說我用補中益氣湯做了加減，這位王女士喝了一個月，漏尿沒有了，腰、肚子疼痛基本消失，子宮從吃藥的第十天開始，就沒再掉出來過，一個月后，我讓她停了湯藥，開始用金參丸，一直到現(xiàn)在沒有再犯過，金參丸已經(jīng)成為她生活當中的一部分，每天早晚都要吃兩丸。她這個病腰、肚子痛都是受子宮脫垂影響，當然，跟她的寒邪比較重也有關系。但主要還是脾的固攝提升能力不夠，她的子宮才會下墜，給她用的兩個方子都是健脾的，只不過一個是比較厲害的補中益氣湯，一個是緩和一點的食療金參丸。從這里我們也能看出治病和養(yǎng)生的區(qū)別，用藥治病比較猛，用藥治病基本好了之后，想要長治久安還是要靠養(yǎng)。</h1> <h1><p>作業(yè)答案：<br>1《黃帝內經(jīng)》中，用哪一個字來形容一個人面色萎黃，沒有光澤的狀態(tài)?<br>答：③ 焦</p><p> 黃臉婆和黃臉漢，他們面色萎黃，它是沒有光澤的，黃帝內經(jīng)里，用了一個字來形容這種狀態(tài)，焦。一張紙放在火上烤，會發(fā)黃、發(fā)黑，而且沒有光澤。脾虛的人，他會臉色發(fā)黃、發(fā)黑，而且皮膚粗糙，彈性減弱，老年斑等，基本都是在這種臉色暗啞的人身上才會出現(xiàn)。<br>2.古人把陰陽各自分成了多少個階段?<br>答：① 三個</p><p> 古人把陰和陽，各自分成了三個階段，就是少陽少陰、太陽太陰，和陽明厥陰。陽明，它是陽之極，陰就要到來的這么一個階段，它即將轉陰。那么當一個女人三十五歲的時候，她的氣血開始虧虛，最先表現(xiàn)出來的是不是少陽、太陽那些經(jīng)脈，而是陽明。<br>3.眼輪匝肌緊致和松弛的狀態(tài)，是由人體的哪個臟器所決定的?<br>答：② 脾臟</p><div> 眼輪匝肌的緊致和松弛的狀態(tài)是由脾決定的，脾有固攝提升之力，所有的下垂，都是脾的功能不足。脾胃強大，運化進來的氣血多，形成的濕邪少，肌肉就發(fā)達，肌肉張力好，這個肌肉也包括眼輪匝肌，所以眼袋現(xiàn)象，是衡量一個人身體濕邪重不重，脾虛不虛的重要標志。</div><br></h1>