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容易患腦梗的老人，大多都有這4個(gè)共性，你占了幾個(gè)？

李醫(yī)生科普健康

腦梗是一種非常常見(jiàn)的心腦血管疾病，它在中老年人群中的發(fā)病率非常高，很多人都會(huì)因?yàn)樗ド?。腦梗在出現(xiàn)之前身體是會(huì)發(fā)出一些異常信號(hào)的，如果你沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些異常信號(hào)，那么很可能就會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間，從而導(dǎo)致腦梗塞出現(xiàn)。 <b>容易患腦梗的老人，大多都有這幾個(gè)共性，你占了幾個(gè)？<br>1、視力模糊</b><br><br> 很多老年人都會(huì)出現(xiàn)視力模糊的情況，這可能是因?yàn)樗麄兡挲g大了，眼睛的度數(shù)也在不斷增加，所以看東西就會(huì)變得越來(lái)越模糊。但是如果你經(jīng)常感覺(jué)到眼睛很難受，而且看東西也特別模糊的話(huà)，那么你就要警惕腦梗的發(fā)生了。<br><br> 當(dāng)血液中的脂蛋白在動(dòng)脈壁上沉積時(shí)，就會(huì)形成斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊會(huì)堵塞血管，從而引起動(dòng)脈堵塞，從而會(huì)出現(xiàn)視力模糊的情況。<br><br> 當(dāng)你出現(xiàn)這種情況時(shí)就要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，不然很可能會(huì)導(dǎo)致腦梗發(fā)生。<br><br> <b>2、經(jīng)常性地打哈欠</b><br><br> 如果你在日常生活中經(jīng)常打哈欠，那么很有可能就是由于腦部供血不足導(dǎo)致的，這種情況會(huì)隨著時(shí)間的推移而變得越來(lái)越嚴(yán)重，并且很有可能會(huì)誘發(fā)腦梗。<br><br> 如果你經(jīng)常感覺(jué)到身體困倦，并且有精神萎靡的情況，那么就有可能是由于血液濃度過(guò)高導(dǎo)致的。在日常生活中如果經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀的話(huà)，那么就一定要引起重視。 <b>3、經(jīng)常流鼻血</b><br><br> 很多人在出現(xiàn)流鼻血的情況時(shí)，都會(huì)覺(jué)得這是非常正常的現(xiàn)象。但是如果你經(jīng)常性流鼻血，那么就一定要提高警惕了，這有可能是腦梗來(lái)臨前的一種征兆。因?yàn)楫?dāng)血液中的膽固醇和脂肪含量升高時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)堵塞，從而誘發(fā)腦梗。 <b>4、肢體麻木</b><br><br> 當(dāng)你的身體出現(xiàn)肢體麻木的癥狀時(shí)，你就要注意了，很有可能是因?yàn)槟愕难鼙欢氯?。如果血管被堵塞的?huà)，那么血液循環(huán)就會(huì)受到阻礙，從而導(dǎo)致肢體麻木。<br><br> 如果你在平時(shí)生活中經(jīng)常出現(xiàn)以上這些癥狀的話(huà)，那么很有可能就是患上了腦梗塞。所以在日常生活中一定要注意身體發(fā)出的一些信號(hào)，這樣才能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且治療。 <b>在平時(shí)生活中我們應(yīng)該怎樣做才能夠有效地預(yù)防腦梗塞？<br>1、改掉熬夜的習(xí)慣</b><br><br> 很多人都認(rèn)為經(jīng)常熬夜是一種非常正常的現(xiàn)象，熬夜是非常不好的一個(gè)習(xí)慣，其實(shí)經(jīng)常熬夜會(huì)讓人變得精神不佳，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)硬化和老化。<br><br> 如果長(zhǎng)期熬夜的話(huà)，那么就很可能會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，進(jìn)而就會(huì)影響到正常的血液循環(huán)。<br><br> 除此之外，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)讓人變得更加肥胖，而且還容易誘發(fā)各種疾病。 <b>2、飲食要規(guī)律</b><br><br> 在平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其是一些高油高鹽的食物一定要少吃或者不吃。<br><br><b>3、保持適量運(yùn)動(dòng)</b><br><br> 長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的話(huà)也會(huì)讓人變得肥胖起來(lái)，而且還會(huì)讓人變得更加懶惰，適量的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，加速把體內(nèi)的廢物垃圾排除體外，促進(jìn)血液流動(dòng)，保護(hù)血管的安全。 <b>4、不要抽煙</b><br><br> 抽煙對(duì)身體的傷害是非常大的，它不僅會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)記憶力下降、失眠等癥狀，還會(huì)降低人體免疫力。所以說(shuō)長(zhǎng)期抽煙對(duì)人體的傷害是非常大的，而且也很容易導(dǎo)致血管出現(xiàn)硬化和老化。