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參加中醫(yī)CT熱診的一些感悟

Rebecca Shen安安

<p class="ql-block">今天下午參加了長城人壽聯(lián)合公司舉辦的中醫(yī)CT熱診。還學(xué)習(xí)到了不少專業(yè)知識(shí)，尤其是到了我們這個(gè)年齡，我會(huì)更關(guān)注自己和家人的健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">紅外檢測，是我第一次聽說。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)臨近結(jié)束的時(shí)候，兩位職場的老師先做了義診，為我們授課的老師，給這兩位職場老師的檢測報(bào)告做了解讀。這位老師還再次重申高油高鹽會(huì)引發(fā)高血壓和高血脂，一定要注意飲食清淡。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)結(jié)束后，在職場的小伙伴都做了義診，大部分的診斷都是睡眠不好，氣虛，頸椎疲勞干眼癥。</p> <p class="ql-block">而我也不例外，除了眼睛不好（有干眼癥，散光，近視，遠(yuǎn)視），還有末梢循環(huán)系統(tǒng)不好，還有就是睡眠不足，運(yùn)動(dòng)量少，頸椎疲勞……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這次檢查再次提醒我，生活要規(guī)律，每天都需要有充足的睡眠，飲食規(guī)律，最關(guān)鍵的是要運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感恩公司為我們提供這樣的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)一定要讓我們的客戶和朋友一起來參加這樣的活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">由此可見，健康管理的重要性。</p>