<p class="ql-block">7.17自我成長</p><p class="ql-block">現(xiàn)在我通過寫覺察日記，時刻能觀察到自己的情緒，情緒也越來越穩(wěn)定</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同時，我發(fā)現(xiàn)另外一個問題，一個人的能量非常重要</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這次我在學(xué)習(xí)共情課，聽王博士說學(xué)習(xí)不僅是為了提升認(rèn)知，最主要為了幫助自己提升能量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我的內(nèi)心能量低，孩子一有情緒，我就不知道如何面對，會主動打破我們約定的規(guī)矩，變成討好型，之后我覺得自己立了規(guī)矩又不遵守， 內(nèi)心又產(chǎn)生深深的自責(zé)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實，孩子是非常聰明的，他很容易察覺到你的情緒，你強(qiáng)他就弱，你弱他就強(qiáng)，凡事在原則上，我認(rèn)為自己立場要堅定，學(xué)會和善而堅定</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在其它小的事情，確保不破壞性親子關(guān)系的情況，保留有彈性的空間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是愛學(xué)習(xí)的自己，我會繼續(xù)保持學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己擁有成長型的思維，和我一起加油吧</p><p class="ql-block"><br></p>