<p class="ql-block">我在高一的時候，就有意識養(yǎng)護頭發(fā)了，我在班級訂的報刊上看到一些生活常識的小知識，很喜歡閱讀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在那看到養(yǎng)護頭發(fā)的相關(guān)小知識，說到把鹽放在水中洗頭發(fā)，可以令頭發(fā)柔順，可以更好的去頭皮屑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是周末或節(jié)假天學(xué)校放假了，我回家經(jīng)常使用這個方法洗頭發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先用洗發(fā)水清洗頭發(fā)，洗干凈后，把新開裝的食用鹽（拿一包專門用來洗頭發(fā)用的），按比例放入溫水中勻開，再洗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后整個頭發(fā)泡好幾分鐘，讓頭發(fā)充分吸飽水分和營養(yǎng)，最后清洗干凈即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣洗出來的頭發(fā)很健康、很柔順、很清亮、很有生命力、很柔韌、有垂重感，養(yǎng)分充足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)常這樣護理頭發(fā)后，真的和古人說的那樣，是青絲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高中三年之后，上到大學(xué)，我用了新的方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是在電腦上百度到的方法，用了最簡單、效果最好的方法，那就是用白醋洗頭發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也是先用洗發(fā)水清洗干凈頭發(fā)，然后再把幾勺白醋按比例倒入溫水中洗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之后再泡好幾分鐘整個頭發(fā)，讓頭發(fā)充分吸收水分和營養(yǎng)，最后洗干凈即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣洗出來的頭發(fā)很柔亮、自然健康、生命力強，非常飄逸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大學(xué)畢業(yè)后，時不時的食用芝麻，水煮芝麻、炒芝麻都吃過，頭發(fā)又呈現(xiàn)青絲狀態(tài)，很濃郁，很健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了外養(yǎng)，飲食營養(yǎng)均衡、營養(yǎng)豐富、飲食清淡也很重要，我百度了很多關(guān)于對頭發(fā)好的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實，很多食物的營養(yǎng)價值是多樣化的，不僅對身體好、皮膚好，還對頭發(fā)好，一種食物對身體的全部都好。像蔬菜瓜果、五谷雜糧、各類富含蛋白質(zhì)食物等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同時，保持睡眠充足，不熬夜，經(jīng)常梳頭發(fā)，少燙發(fā)、少染發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">選擇好的、適合自己的洗發(fā)水，最好是天然植物成分的，保持頭發(fā)的自然健康狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體健康，頭發(fā)護理好，吃好休息好，發(fā)質(zhì)才健康，自然美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頭發(fā)是頭等大事，顯示著一個人的健康，也彰顯個人形象美，一頭漂亮的頭發(fā)，可以為你的形象加分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你有什么護發(fā)養(yǎng)發(fā)的小竅門呢？一起來分享吧。</p>