中.越.游記【二】

藍(lán)天南山

“我公公、婆婆今年都超過了九十歲，他（她）倆愛喝點(diǎn)自釀的米酒。年輕時(shí)，遇到太多的事要做，他們也是慢條絲理地一件一件的完成，從不著急。吃的東西也比較清淡，七分飽為好。從不海吃海喝?，F(xiàn)在，只要力所能及的事，他（她）倆都自己做。”阿梅站在前排，親熱地面對(duì)旅友，拉起了家常事。 “巴盤屯現(xiàn)健在的長壽的爺爺、奶奶跟我公公、婆婆的生活習(xí)性一樣。叔叔、孃孃要去看望他（她）們，我感到高興，我熱烈歡迎你們的到來……” 不一會(huì)，駕駛員將旅游車開到了巴盤屯路邊。旅友們陸續(xù)下車，向長壽老人居住的地方走去。 因特殊原因，旅友們沒有見到長壽老人，但屯邊的宣傳欄格外醒目： ’巴盤屯全屯138戶，人口545人，從二十世紀(jì)八十代至今已產(chǎn)生百歲壽星11人，目前有百歲老人4人，80至99歲老人20多人。百歲老人占全屯總?cè)丝诒壤菄H長壽鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)的131倍多。 巴盤屯地處東經(jīng)106'51'-107｀23'緊靠北回歸線，屬亞熱帶季風(fēng)氣候，年無霜期337天以上，盤陽河水冬暖夏涼，常維持在17.5 C ，小分子水，含有大量人體需要的微量元素，海拔420米，地磁5.3GS，空氣負(fù)離含量4.5個(gè)每立方厘米，日照的百分之八以上為遠(yuǎn)紅外線，相對(duì)濕度79%、肥胖癥、高血壓、高血糖、心腦血管病、癌癥等發(fā)病率低。’ ……… 旅友們懷著對(duì)長壽老人們的尊敬和祝福之情，看著山嶺的’壽’’?！郑杏X’喜氣’已將大家身心充得滿滿地。 阿梅接著將旅友們帶到了’百魔洞’，她的講解，將大家引入新的境界： “巴馬百魔洞位于廣西河池市巴馬縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)。 百魔洞口泉水邊的壯族村落叫百么村，洞名便因此取名’百魔’。 百魔洞平均高約70米，寬50米，主游程路線長4000多米，加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路，游程可達(dá)萬米。 洞內(nèi)分為4個(gè)大殿堂。其中最為壯觀的是洞內(nèi)100多米高、幾百米寬、1000多米長的大殿堂內(nèi)佇立著幾十個(gè)高70-80米、直徑3-5米的鐘乳石柱，構(gòu)成龐大的石塔群。 百魔洞內(nèi)景物，隨季節(jié)變幻。春季，洞外洞內(nèi)天窗上下，繁花似錦，鳥鳴泉唱。盛夏時(shí)節(jié)，洞頂無數(shù)巖泉下滲，滴答有聲。從洞中溢出的泉水與西邊從仁鄉(xiāng)村潛過的盤陽河伏流在洞中交匯，涇渭分明，清濁可辨，奔騰咆哮直下坡月河段。秋冬之時(shí)，潭碧如洗，倒影可鑒。 在百魔洞內(nèi)，負(fù)氧離子每立方厘米高達(dá)20000個(gè)到50000個(gè)。負(fù)氧離子被稱為健康"長壽素"，當(dāng)每立方厘米達(dá)到1000個(gè)，人就感覺到全身舒服，達(dá)到2000個(gè)以上就能調(diào)節(jié)身體。 百魔洞口的泉水是弱堿性的小分子團(tuán)水。 ’候鳥人’每天早晨起來的第一件事，就是提著大大小小的桶裝塑料制品，到百魔洞打水。絕大多人每天早晚各一次，這是他們來此養(yǎng)生的主要活動(dòng)之一。除此之外，在洞口邊安坐聊天，到洞中邊娛樂邊’氧’療，也是一天中的不可缺少的生活方式。” 旅友看著提桶裝水的’候鳥’精神抖擻，健步輕走，很是愜意。 旅友們看著山邊的高樓、別墅，一排排，一座座。這些建筑物，大多數(shù)與’候鳥’們有關(guān)。 旅友們一路欣賞著這長壽之地的山山水水，一路猜測著巴馬縣長壽物館有些什么故事？ “看！這就巴馬縣的長壽博物館。大家自由參觀，五點(diǎn)鐘在大門前集中?！卑⒚穼?duì)旅友們說到。 曾老兵及老伴跟隨旅友們一起，進(jìn)大廳、展覽廳，邊看邊拍照，逐步對(duì)巴馬縣部分人的長壽有了較深刻的認(rèn)識(shí)。 長壽博物館，位于廣西壯族自治區(qū)巴馬縣城東體育廣場旁，博物館大樓共分兩層，展廳總面積1500平方米，博物館主要展示巴馬的革命歷史和長壽民族文化兩大部分，其中民族展廳分別展示了巴馬瑤、壯、漢等民族各方面史料。 巴馬之所以稱之為長壽鄉(xiāng)，是因?yàn)樗怨乓詠砭褪侵袊巳鸬氖サ兀瑲v朝歷代百歲老人特別多，例如清嘉慶年間，皇帝就賜詩給巴馬一位142歲的老人。 國際上鑒定長壽鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)是每10萬人中要有7個(gè)百歲老人，而巴馬在2000年，全縣13.88萬人口中就有74位百歲老人，是世界標(biāo)準(zhǔn)的7倍多。2003年1月，國際自然醫(yī)學(xué)會(huì)授予巴馬"世界長壽之鄉(xiāng)"證書，巴馬的百歲長壽率已高居世界五大長壽鄉(xiāng)之首。 巴馬為何有這么多的長壽老人，巴馬的長壽秘訣是什么呢?這與巴馬特定的地理、氣候、環(huán)境有密切關(guān)系，主要是空氣、水、地磁、陽光和植物。 巴馬瑤族自治縣，人體極需的空氣負(fù)氧離子含量高達(dá)每立方厘米10000個(gè)以上。 巴馬的食物也是長壽因素之一，巴馬土壤中含錳和鋅都很高，錳對(duì)于血管有保護(hù)作用，農(nóng)作物通過吸收土壤里的錳和鋅，儲(chǔ)藏在莖葉或果實(shí)里，人又通過食物吸收而進(jìn)入人體。因此，巴馬的百歲老人無心臟病和腦血栓，絕大多數(shù)都是無疾而終。 巴馬植物中最有名的就是火麻，火麻似小米樣，火麻是抗衰老和抗輻射植物，含有豐富的植物蛋白、卵磷脂、及延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺、鈣、鐵等人體必需的微量元素。 展廳的一位工作人員的講述吸引著曾老兵等旅友…… “當(dāng)記者詢問3位百歲老人長壽原因時(shí)，他們普遍的回答是’不知道,也沒什么特殊的秘訣’。他們一致表示，年輕時(shí)都生活在大山里,辛苦勞作一生,家境貧寒,經(jīng)常一個(gè)月才能吃上一次肉。 3位百歲老人的家人則普遍認(rèn)為,巴馬當(dāng)?shù)亓己玫纳鷳B(tài)環(huán)境、簡單的飲食結(jié)構(gòu)以及平和的心態(tài),是老人長壽的重要因素?！拔覌寢尯苌俑鷦e人紅臉,平日里總是樂呵呵的?！逼渲幸晃焕先说膬鹤訉?duì)記者說。 一名來自山東的’候鳥人’告訴記者,他們住在巴馬,不僅僅是享受優(yōu)美的自然環(huán)境,也在體會(huì)這個(gè)偏遠(yuǎn)山區(qū)里簡單、健康的生活方式,’人在物質(zhì)生活方面的需求其實(shí)并不多,遠(yuǎn)離城市更容易讓心安寧,讓生活尤其心態(tài)更健康’。 曾老兵及老伴和旅友們根據(jù)’巴盤屯’’百魔洞’的經(jīng)歷、參觀’長壽博物館’所展示內(nèi)容及工作人員所講情節(jié)，一致認(rèn)為，巴馬人長壽的原因外部因素是： 一是充足的日照； 二是負(fù)氧離子含量極高的空氣； 三是較高的“地磁”； 四是具有特殊分子結(jié)構(gòu)的水； 五是營養(yǎng)豐富的土壤。 內(nèi)部因素就是山東’候鳥人’及三位百歲老人的家人以上所談 ’適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（勞動(dòng)）’ ’合理飲食’ ’心態(tài)健康’、 ’心態(tài)平和’ ……… “叔叔、孃孃上車了！”阿梅、小鄒分別找尋著流連忘返于’長壽博物館’的旅友們并親熱地喊到。 “明天，我們過’友誼關(guān)’， 阿梅在旅游車上將第二天的行程告訴大家。 “好！”旅友們充滿著’壽’、’?！矚狻吲d地回答。 附件： "1975年﹣1991年期間，國際自然學(xué)會(huì)先后認(rèn)定了和發(fā)布了世界多個(gè)長壽村，而最具影響力，被世界公認(rèn)的世界五大長壽村。第一名：中國廣西巴馬。第二名：日本桐源村。第三名：保加利亞莫斯安村。第四名：南斯拉夫班奇奇村。第五名：中國新疆和田拉依蘇村。"

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中.越.游記【二】

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