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該如何度過80歲以后的漫長裏老歲月？

竇秀蓮

<h3>能健健康康地度過80歲，本身就是一件值得特別慶幸的事，雖說現(xiàn)在的平均壽命有76歲，但是有多少人且沒有邁過70歲的門檻，都悄無聲音的離開了。雖然邁過了70歲的門檻，但在這道門檻的里面，要想生活得有質(zhì)量，且是有講究的，無論你在70歲以前多么的健康，但是過了70歲，畢竟是到了古來稀的年齡，開始正式步入老年。</h3> <h3>各方面都要提前有規(guī)劃，定措施，尤其是要方設(shè)法保持住身體的健康，以適應(yīng)年齡帶來的新變化。人到了70歲以上，身體難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題，到了這個(gè)年紀(jì)，有病很正常，只要能夠控制或不太影響生活質(zhì)量，就是很幸運(yùn)的了。</h3> <h3>不要羨慕體檢化驗(yàn)比你好或者沒有病的人，壽命不一定就比你長。很多一些慢性疾病是需要長期調(diào)控的，有些是因年齡大了以后，身體器官老化而造成的那疾病而離開了。</h3> <h3>我們要有充分的思想準(zhǔn)備，做到既能正確面對(duì)，也不自己嚇唬自己。盡量讓這些伴隨你多年的疾病保持穩(wěn)定的心態(tài)，因?yàn)槲覜]有冠心病。學(xué)會(huì)感恩，讓我滿足幸福，我已經(jīng)是80歲的人了，我是幸運(yùn)者。我感恩大自然給我衣服食物，讓吃飽穿暖，讓我健康長壽；感.恩父母給我生命，讓我擁機(jī)會(huì)享受生活；還要感謝家人感激社會(huì)，讓自己知足常樂，心里整天充滿陽光，自然會(huì)延年益壽。</h3> <h3>我能體諒我的兩個(gè)女兒的，自己能做的事，就自己去做，這樣，反而有利于防止老年癡呆癥，我覺得我還沒有癡呆，身體還可以，沒有給女兒添麻煩。歲數(shù)大了，能夠自己管好自己就行了。少操心兒女們的事。</h3> <h3>俗話說的，一輩子不管兩輩子事兒管好自己的事就是了。如果和子女們住在一起，你一定要勤潔，要勤洗澡，防止身上有老年味，將自己的身體管好。<br>有條件的給自己留下應(yīng)急的錢，一旦有事，也不用子女買單，就方便了。</h3> <h3>80歲的我，要有自己的愛好，我只有一個(gè)愛好，就是出門活動(dòng)走路，隨便拍拍照片，打發(fā)自己的時(shí)間。再說80歲的人了，所剩的時(shí)間不多了，所以要想法過好自己的每一天。我的記憶力也差了，到了這個(gè)年紀(jì)，身體退化是必然的規(guī)律，是擋不住的，無病無恙是不現(xiàn)實(shí)的。</h3> <h3>要認(rèn)老服老適應(yīng)老，有病了以陽光的心態(tài)配合治療，與疾病溫和共處，帶病也能長壽。<br>我己經(jīng)80歲了，抱著多活一天就賺一天的心態(tài)?；钪磺蠼】担畹糜匈|(zhì)量，不拖累子女，不給社會(huì)添麻煩，自己不受罪，就是了，在有限的時(shí)間里，過自己想要的生活就夠了。</h3> <h3>其實(shí)，我們就是從前那群蹲在街角曬太陽的老人，只是如今換了個(gè)地方。好在我們還能偶爾睜開眼睛看看，豎起耳朵聽聽。己經(jīng)有很多事情我們看不懂，很多聲音我們聽不清了。不久以后，我們就會(huì)徹底看不見，聽不到，世界會(huì)將我們徹底遺忘！就像我們從未來過一樣......?；厥淄?，時(shí)光......都給我們留下什么感悟......！當(dāng)年，以為：2000年很遙遠(yuǎn)；如今：2000年已過去，23年了；曾經(jīng)以為：2020年會(huì)很遙遠(yuǎn)當(dāng)下發(fā)現(xiàn)已經(jīng)2024年6月己經(jīng)完了，曾經(jīng)以為：老去，也是很遙遠(yuǎn)的事，現(xiàn)在覺得年輕是很久，以前的事了......，<br>現(xiàn)在80歲了，大半生已經(jīng)過去了。還能活多久了......</h3> <h3>按理說能健健康康生活到80歲已是人生之大幸！常言道，人生百年終是夢(mèng)，能越80再無憾。但這太平盛世，不多待幾年，還是于心不甘。自己的目標(biāo)，是能自理的長壽，長壽不是目標(biāo)，也不是理想的追求。高齡不失憶，生活能自理，才是人生驕傲的資本。能自理的生活90，100歲無人嫌棄。一旦失能，你再看看，養(yǎng)老院不歡迎，兒女更作難。</h3> <h3>床前難有百日孝，這是古人的真言。所以80之后，生活自理就是最高的愿景，也是高齡老人幸福的金標(biāo)準(zhǔn)。不能自理的長壽，那是煎熬，失能老人那情景，不堪設(shè)想。好好生活，保持運(yùn)動(dòng)，減少依賴，防范風(fēng)險(xiǎn)，把我們的自理能力延續(xù)到最大的極限，把晚年生活的每一天都過得體體面面，讓人生最后的一段時(shí)光保持著老者的尊嚴(yán)。</h3> <h3>人生的路有多長，只有健康能丈量。歲月風(fēng)景有多美，只有平安能欣賞。一路前行，天天開心，美好永遠(yuǎn)在路上。<br></h3> <h3>人生奔波幾十年，有苦有累，也有甜，風(fēng)華正茂是以前，老來健康最值錢，善待自己多保重，開心快樂每一天！<br>我能活到今天，自己的生活能自力，我很幸福！雖然上的學(xué)不多，文化低，但還是要感謝我的奶奶??！奶奶??讓我們女孫子都上了幾天學(xué)！今天也蒜是有文化的人了。</h3>