<p class="ql-block">今天女兒下班回來，跟我分享上班過程中的糟心事。</p><p class="ql-block">我給女兒的回應(yīng)是：</p><p class="ql-block">允許事情的發(fā)生，但千萬不要因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤而去懲罰自己，或是影響了自己的心情。</p><p class="ql-block">自打加入慧心共讀以來，一直在做覺察練習(xí)。當(dāng)不愉悅的情緒來臨時(shí)，我們就去體驗(yàn)，去看著這一切的發(fā)生，然后就會發(fā)現(xiàn)它走遠(yuǎn)了。</p><p class="ql-block">我允許，我同意是來煉心的。一切經(jīng)由自己的同意后，卡住自己的問題就不復(fù)存在了。</p> <p class="ql-block">此刻的女兒，突然暴怒：你別再跟我說這些了。</p><p class="ql-block">而此刻的自己，也一如既往的平靜。女兒的壞情緒來了，我不接受就可以。</p><p class="ql-block">因?yàn)槲抑?，我要往心里去裝的話，那不過是一堆垃圾。我們無權(quán)去干預(yù)別人，我們還不能自主？</p><p class="ql-block">對于女兒扔給我的垃圾情緒，我選擇不接納，依然自顧自做著自己的晚餐。</p><p class="ql-block">說句打心里的實(shí)話：女兒的脾氣比年輕時(shí)的自己，不知要好多少倍。我完全理解女兒年輕氣盛，壓不住內(nèi)火的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">晚餐時(shí)，女兒平靜地對我說：下次說到我們車站的事情時(shí)，別再讓我忍耐了，我接受不了。</p><p class="ql-block">我說：我什么時(shí)候讓你忍耐了？</p><p class="ql-block">這么多年的養(yǎng)生學(xué)習(xí)，我何嘗不明白做老好人的后果？為了表面的成全他人，卻把委屈留給自己，以至于給自己留下了無限的健康隱患。</p><p class="ql-block">我只是讓女兒學(xué)會去保護(hù)自己，不要接受他人的無理取鬧。</p><p class="ql-block">興許，是我的表達(dá)讓女兒會錯(cuò)意了吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">自打去年進(jìn)入早共讀以來，我已經(jīng)連著兩期參與了。這期的早共讀即將結(jié)束，盤點(diǎn)自己：還是不夠投入，沒有把心帶進(jìn)去?？墒牵词谷绱?，我依然在潛移默化地改變中。原本想著，下期不參與了，先暫停一期，可是，心里依然舍不得。我可以慢，但不想倒退或是原地踏步。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人，不管是多大的年齡，擁有智慧才是最重要的。</p><p class="ql-block">我舍不得一群可以為我指點(diǎn)迷津的老師同修們，我好像已經(jīng)默默愛上了慧心共讀。</p><p class="ql-block">人生是一場體驗(yàn)，我愿與智者同行,與善者同伴! 與圣賢為友,與高人為伍!</p>