<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑色入腎，肝腎同源，黑豆滋養(yǎng)肝腎，特別是青仁的黑豆，對于養(yǎng)肝血特別好，而且黑豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，花青素等，花青素對養(yǎng)眼也非常不錯。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">仔細(xì)來說，肝開竅于目，我們想要養(yǎng)眼就得充盈肝血，但是肝的母親是腎，五行屬水，水能生木，也就是肝，所以咱們腎好了，肝也會好。黑豆滋養(yǎng)腎精，腎精足了，肝血也會充盈，眼睛自然就好了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們的眼睛是個很耗精的，五臟六腑的精氣都上注于目，天天用眼，可不就是需要源源不斷的精氣么，就像車子需要源源不斷的汽油一樣。與其說我們每天都在用眼，不如說用的是肝血和腎精。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">但黑豆想要養(yǎng)眼，吃法也很講究，也不能亂吃，得由一味酸味去引到肝中，所以醋泡黑豆就特別適合咱們用眼過度，眼睛不適的人吃。黑豆經(jīng)過醋制以后，可以入肝，還能幫我們打掃血管的垃圾，還能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，提供更多干凈的血去滋養(yǎng)我們的眼睛，非常適合眼睛昏花，干澀的人，而且可以長期吃哦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">醋泡黑豆做法也簡單，自己在家就能做，準(zhǔn)備青仁黑豆，老陳醋和蜂蜜，黑豆先用鍋炒制七成熟，也就是表面開裂，有噼里啪啦的響聲時候，就可以裝出來了，自然晾涼。倒入干凈的玻璃瓶里，倒入沒過黑豆的老陳醋，不能倒太滿，黑豆吸入醋后會膨脹的，還可以加點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去調(diào)味，不然口感太酸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">密封冷藏一周就可以吃啦，早晚都能吃，可以搭配米粥，面餅一類的來吃，黑豆泡過后一點(diǎn)都不硬，綿軟的口感，不咯牙哦。</b></p>