<p class="ql-block">弗洛伊德曾說過：未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會消失，他只是被活埋了，有朝一日會以更丑陋的方式爆發(fā)出來。</p><p class="ql-block">真正的情緒管理不是穩(wěn)定，而是自由，是我允許自己有任何的情緒。</p><p class="ql-block">情緒穩(wěn)定不是指沒有情緒，每一次情緒的發(fā)生都是我們察覺與成長的機(jī)會，正是每一種情緒的存在，接受它，釋放它，才有可能治愈你自己。</p><p class="ql-block">失控的情緒里藏著失控的人生！</p><p class="ql-block">你可以表達(dá)憤怒，但請不要憤怒的表達(dá)世界！就像一面鏡子，你皺眉視之，它也皺眉看著你，你笑著對他，他也會笑著對你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝鑫姐分享</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16084芊芊</p><p class="ql-block">2024.6.17</p>