<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們本能地知道，不知何故，人類在自然界中感到更加放松和愉快。 1983年，日本人第一次提出了「森林浴」的概念，近年來(lái)風(fēng)靡歐美。森林浴的字面意思，是讓自己沉浸在森林的氣氛中。幾十年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)，森林浴的益處在于，降低壓力水平，促進(jìn)免疫系統(tǒng)提升，改善情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 日本的森林覆蓋率67%，有豐富的森林浴資源。工作的時(shí)候我就對(duì)森林浴很感興趣，現(xiàn)在更是。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 前幾天去了兩次高尾山，那遮天蔽日的樹(shù)木，喳喳的鳥(niǎo)鳴，空氣似乎都帶著甜味。登山道上恰到好處的時(shí)間里走過(guò)去一兩個(gè)人，既不孤單又不被打擾。雖然已是夏季，但我感覺(jué)這里有一種春天的美好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 高尾山有八條登山道，我選擇的是坡度最平緩的路線，雖然只走了一小段，足矣！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因?yàn)椋窈笪視?huì)常來(lái)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">高尾山標(biāo)高599m。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隸屬東京都</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在站臺(tái)上看山下的寺廟</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">空氣透過(guò)率很好，照片的清晰度感覺(jué)都提高了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有潺潺流水</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">還有新開(kāi)的小店</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">橋上有一人走過(guò)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">高尾山登山纜車起點(diǎn)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小賣店</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">高尾山的八條登山線路</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我走的是一號(hào)登山道。這里是起點(diǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這是一條古道，從這里可以走到奈良。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我在這里休息了一會(huì)兒，太安靜了，忍不住站樁10分鐘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">看這小猴的可憐相，牌子上寫(xiě)的是 “不要給猴子拋送食物?！?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這是3號(hào)登山道，是我最喜歡的路，深山老林的感覺(jué)。美中不足是沒(méi)有休息的椅子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">駐足半小時(shí)，只為了聽(tīng)流水的聲音。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最近眼睛不太好，在這模了摸。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雖然手機(jī)已經(jīng)普及，但是仍然保留著這種公用電話亭。萬(wàn)一手機(jī)沒(méi)電了，這個(gè)還可以用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">登山纜車</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">懸椅纜車（CHAIR LIFT）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">懸椅纜車，風(fēng)光無(wú)限，高齡者不允許坐。因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)看到這個(gè)牌子，我曾經(jīng)坐過(guò)一次。很可怕！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">把一座山建設(shè)好維護(hù)好需要幾代人的努力。這是捐贈(zèng)樹(shù)苗的公德墻，100多米長(zhǎng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在這里吃的飯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蕎麥面</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">溫泉，洗去疲勞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">買(mǎi)一點(diǎn)兒禮物帶回家</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>