<p class="ql-block">【志】為個(gè)人謀智慧，</p><p class="ql-block"> 為家庭謀幸福</p><p class="ql-block"> 用生命服務(wù)生命</p><p class="ql-block">【公歷】2024年6月13日，第269天</p><p class="ql-block">1.禮敬父母：共3萬2864個(gè)（立志做10萬個(gè)）</p><p class="ql-block">2. 覺察日記：</p><p class="ql-block">1）上午老公專門在家?guī)^，中午石頭不睡啦，我又嗷嗷，好想那個(gè)問題又來了，老公在家我就容易失控，哄娃也容易失去耐心，還是那個(gè)點(diǎn)，哇就過不了？突然想起媽媽，具體是什么事想不起來，好像是：你爸回來知道你怎么樣，得生氣了！我的感覺是媽媽擔(dān)心爸爸知道媽媽為我做的，會(huì)生氣，好想有種我是媽媽一個(gè)人的孩子，爸爸做這些是為媽媽做的，和我現(xiàn)在感覺是為老公看孩子為老公做的是一樣的感覺！</p><p class="ql-block">2）看到一段文字說描述損祖德的有：不會(huì)做事，不會(huì)做人，不會(huì)說話，不會(huì)辦事，不會(huì)微笑！一直以為得做了什么大逆不道的事才會(huì)損祖德，沒想到特別是最后一天不會(huì)微笑很震驚，想起了微笑的人運(yùn)氣不會(huì)差，估計(jì)就是說的這，還有微笑效應(yīng)—微笑可以換取黃金”，這一觀點(diǎn)被稱為曼狄諾定律或“微笑定律”?！拔⑿梢該Q取黃金”并非字面意思，而是意味著微笑能夠帶來無形的財(cái)富，比如積極的心態(tài)、良好的人際關(guān)系以及各種成功的機(jī)會(huì)。想起有一次因石頭不睡覺和石頭發(fā)脾氣，拍照給老公時(shí)看到的那張耷拉著臉，眉頭緊鎖，嘴角朝下，一看就煩躁的不行，自己都不愿看，如果身邊有這樣的人我也不愿意靠近，自己被自己嚇了一跳，開始有意識(shí)的微笑，嘴角上揚(yáng)起來！這幾天參加愛自己高能量訓(xùn)練營，也對(duì)自己的川字紋有想要調(diào)整的想法，也付諸行動(dòng)了，開始按摩混蛋等！</p><p class="ql-block">3.點(diǎn)燈紀(jì)念：點(diǎn)燈1次共計(jì)258次</p><p class="ql-block">4. 六字訣：1共70次</p><p class="ql-block"> 吃氣：</p><p class="ql-block">5.日記一得：眼里看到的什么都是應(yīng)該看到的，遇見的所有人都是應(yīng)該遇見的，發(fā)生的所有事情都是應(yīng)該去經(jīng)歷的！</p><p class="ql-block">6.日記一過：石頭不睡又吼不??！</p><p class="ql-block">7.學(xué)習(xí)筆記：</p><p class="ql-block">1）學(xué)習(xí)《了凡四訓(xùn)》第9-事上改，理上明，心上了</p><p class="ql-block">老師也詳細(xì)講解了“善用其心”是老師送我的字，利他心生智慧，利他愿生勇猛，利他行生福德！</p><p class="ql-block">抱利他之心，行利他之事，命運(yùn)自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。宇宙中儼然存在這樣的因果法則。其實(shí)回來掛在那并沒有去好好看，好好的悟這幾個(gè)字，只是以為老師要我去多做利他的事，別光盯在自己腳下三步，多去付出！今天才坐在字下細(xì)細(xì)去品，修利他心也是修換位思考的能力，對(duì)方如此做一定他以為自己是對(duì)的，他有他這樣做的理由，升起利他的愿，就會(huì)升起勇猛心-永遠(yuǎn)認(rèn)為自己充滿無限的可能性，把我想要的欲望行轉(zhuǎn)換為利他愿的善根行！</p><p class="ql-block">8愛自己高能營d3天：</p><p class="ql-block">聽著引導(dǎo)想起的不是聽話而是自己翻翻，想起的是小時(shí)爸爸讓把脫下的鞋子放到鞋架上，毛巾掛到相應(yīng)的位置，我們幾個(gè)都不干，鞋子毛巾被爸爸扔到門外的花池里！好像我表現(xiàn)出來的不是聽話，是對(duì)著干，一直是叛逆的狀態(tài)！</p><p class="ql-block">我子慈悲之心看世界，慈悲是原諒的能量，原諒傷過我的人，原諒我自己，好想目前還是有些困難！允許自己現(xiàn)在自己做不到，給自己一些時(shí)間！冥想兩次都沒有進(jìn)去！</p><p class="ql-block">9.準(zhǔn)提咒：108遍共748遍！</p>