<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">高血壓防治</b></p> <p class="ql-block">根據(jù)最新《中國(guó)高血壓防治指南》（2018年修訂版） ，高血壓定義為在未使用降壓藥物的情況下，有3次診室血壓值均高于正常，即診室收縮壓（俗稱高壓）≥140mmHg和（或）舒張壓（俗稱低壓）≥90mmHg，而且這3次血壓測(cè)量不在同一天內(nèi)。高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓升高為主要的臨床綜合征，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。</p> <p class="ql-block">管理要點(diǎn)</p><p class="ql-block"> 1.保證合理的休息及睡眠：避免勞累提倡適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)心率偏快的輕度高血壓病人，進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)效果較好，如騎自行車，跑步，做體操及打太極拳等，但需注意勞逸結(jié)合，避免時(shí)間過長(zhǎng)的劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)自主神經(jīng)功能紊亂者可適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑。嚴(yán)重高血壓病人應(yīng)臥床休息，高血壓危象者則應(yīng)絕對(duì)臥床，并需在醫(yī)院內(nèi)進(jìn)行觀察。</p><p class="ql-block"> 2. 心理護(hù)理：病人多表現(xiàn)為有易激怒、焦慮及抑郁等心理特點(diǎn)，而精神緊張、情緒激動(dòng)、不良刺激等因素均與本病密切相關(guān)。因此，對(duì)待病人應(yīng)耐心、親切、和藹、周到。根據(jù)病人特點(diǎn)，有針對(duì)地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。同時(shí)，對(duì)病人了解控制血壓的重要性，幫助病人訓(xùn)練自我控制的能力，參與自身治療護(hù)理方案的制訂和實(shí)施，指導(dǎo)病人堅(jiān)持服藥，定期復(fù)查。</p><p class="ql-block"> 3.飲食護(hù)理：應(yīng)選用低鹽、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵(lì)病人多食水果、蔬菜、戒煙、控制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。對(duì)服用排鉀利尿劑的病人應(yīng)休息補(bǔ)充含鉀高的食物，如：蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者應(yīng)限制熱能攝入，控制體重在理想范圍之內(nèi)。</p><p class="ql-block"> 4.病情觀察：對(duì)血壓持續(xù)升高的患者，應(yīng)每日測(cè)量血壓2~3次，并做好記錄，必要時(shí)測(cè)立、臥、坐位血壓，掌握血壓變化規(guī)律。如血壓波動(dòng)過大，要警惕腦出血的發(fā)生。如在血壓急劇增高的同時(shí)，出現(xiàn)頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、抽搐等癥狀，應(yīng)考慮高血壓腦病的發(fā)生。如出現(xiàn)端坐呼吸、喘憋、紫紺、咳粉紅色泡沫痰等，應(yīng)考慮急性左心衰竭的發(fā)生。出現(xiàn)上述各種表現(xiàn)時(shí)均應(yīng)立即送醫(yī)院進(jìn)行緊急救治。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">下鄉(xiāng)進(jìn)村免費(fèi)健康體檢</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">下鄉(xiāng)入村急救演練</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">家庭醫(yī)生簽約服務(wù)服務(wù)</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">整理紙質(zhì)健康檔案</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">村衛(wèi)生室門診診療瞬間</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">慢四病入戶健康隨訪</span></p>