<p class="ql-block"> 2024年6月9日上午由區(qū)老年人體育協(xié)會主辦，全區(qū)各健身團隊隊長及教練約60人在駱駝敬德村文化禮堂，參加這次由省體協(xié)主編《心中的歌》進行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，本次活動體顯了老體協(xié)領(lǐng)導(dǎo)對健身操的大力支持與認可，為更好的在全區(qū)健身團隊全面推廣并且能夠提高各項技能，來迎接75周年國慶獻禮。</p> <p class="ql-block">全體培訓(xùn)隊員集體合影留念</p> <p class="ql-block">各參加培訓(xùn)的隊長合影</p> <p class="ql-block">參加2024省老年快樂舞步健身操裁判員、教練員培訓(xùn)班暨科學(xué)健身大講堂四位隊員：倪信娟站長、陳蘇君、干建芬、姚國芬、趙翠紅</p> <p class="ql-block">本次培訓(xùn)由區(qū)健身操總站倪信娟站長親自主持授課：快樂舞步健身操是融廣播體操、健美操、廣場舞、簡約舞步為一體的大眾體操，同時伴有節(jié)奏明快的時尚音樂，動作簡單，老少皆宜，能全面鍛煉人體的各個部位，改善體質(zhì)，達到塑造體型的目的。</p> <p class="ql-block">倪信娟站長進行細化性口令分解</p><p class="ql-block">第一部分：基訓(xùn)</p> <p class="ql-block">第二部分：身韻</p> <p class="ql-block">第三部分：舞姿</p> <p class="ql-block">第四部分：姿態(tài)</p> <p class="ql-block">通過細化性分段講解，隊員認真學(xué)習(xí)得到實質(zhì)的效果，棒棒噠??????</p> <p class="ql-block">最后進行分組練習(xí)《心中的歌》！</p> <p class="ql-block">通過倪站長的精心輔導(dǎo)，隊員們認真練習(xí)，取得了很大收獲 ，為今后各項快樂舞步健身操等活動打下堅實基礎(chǔ)，助力全民健身運動，讓生活更美好！</p> <p class="ql-block">錄制攝影：風(fēng)中雨</p> <p class="ql-block">由區(qū)體協(xié)助理小羅、敬德村健身隊陳美芬隊長協(xié)助配合</p>