曾仕強(qiáng)：《道德經(jīng)》中的這6個(gè)字，悟透了你將終生受益！ 有句話說得好：“人生處處是道場，人生時(shí)時(shí)在修行?！?lt;br>滾滾紅塵，紛繁人事，對(duì)于修身養(yǎng)性是最大的障礙，更是最佳的試煉場。關(guān)鍵問題在于如何去做。<br><br>道德經(jīng)中有言“致虛極，守靜篤”，這六個(gè)字可以說是修身養(yǎng)性的最高境界。它給了我們一個(gè)非常清晰的目標(biāo)。<br>那么，這句話到底應(yīng)該怎樣理解，在現(xiàn)實(shí)生活中我們?cè)撊绾稳プ瞿兀? <h1><b>01 虛掉心中執(zhí)念</b></h1> 現(xiàn)代人最大的一個(gè)通病就是非?，F(xiàn)實(shí)功利。<br>有人說，難道不好嗎？不能說不好，只能說一切你都要自作自受。<br><br>老子在《道德經(jīng)》第十二章中說：<br>“五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發(fā)狂；難得之貨，令人行妨。是以圣人為腹不為目，故去彼取此?！?lt;br><br>什么意思呢？<br>繽紛的色彩，使人眼花繚亂；嘈雜的音調(diào)，使人聽覺失靈；豐盛的食物，使人舌不知味；縱情狩獵，使人心情放蕩發(fā)狂；稀有的物品，使人行為不軌。<br>因此，圣人但求吃飽肚子而不追逐聲色之娛，所以摒棄物欲的誘惑而保持安定知足的生活方式。<br>人心私欲太重，對(duì)物欲追求過多，活得一定會(huì)很累。因?yàn)槿说臒缿n愁幾乎都跟欲望有關(guān)。<br><br>所以，我們要做的就是要虛掉心中執(zhí)念。<br>何為虛，心中無物為虛，虛極則為空。佛家修心最講究“空”，四大皆空、色即是空、性空、空空等......<br>相傳佛陀在世期間，有人問：您的大弟子舍利弗為什么是智慧第一呢？<br><br>佛陀回答說：“舍利弗心內(nèi)如鼓，空空如也?！?lt;br>去掉欲念的煩惱，不僅能收獲心中安寧，還可以獲得更大智慧。莊子說“嗜欲淺者天機(jī)深”正是這個(gè)道理。<br>做到“虛”并不容易，做到“極”更是高度困難的。<br><br>人不可能沒有欲望，因此要慢慢來減少，不要要求自己太多，否則，虛到身體都受不了，那就糟糕了。<br>你一輩子去努力，慢慢把外物虛掉，慢慢把它們放掉，不再執(zhí)著，就已經(jīng)很不錯(cuò)了。<br>當(dāng)你真的能夠虛掉一些東西時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得很輕松。<br><br>因?yàn)樘摰粢恍〇|西才能容，才能有虛懷若谷的心胸，才能真正體會(huì)“壁立千仞，無欲則剛；海納百川，有容乃大”的含義。<br>人生之路漫長，不要讓包袱變得越來越重，念頭越來愈多、越來越雜。<br>要學(xué)會(huì)給自己減負(fù)，清除掉一些對(duì)身外物的執(zhí)著，舍得舍得，有舍才有得。<br><br>菜根譚中有言：“心無物欲，即是秋空霽海；坐有琴書，便成石室丹丘。”心思空靈無礙，便能自由無憂。 <h1><b>02 靜觀內(nèi)省，自得其樂 </b></h1> 現(xiàn)代人最悲哀的一個(gè)事實(shí)是什么？是靜不下來。<br>有人說，這個(gè)世界太吵、太鬧了，即便閉上眼睛，捂住耳朵，還是感到很煩躁。<br>我們所生活的這個(gè)時(shí)代，物質(zhì)極大豐富，信息極度發(fā)達(dá)。雖然看似方便了不少，但是方便了以后，麻煩更多了。<br><br>人與人之間的溝通變得簡單方便，信息和物品的傳播流通變得豐富快捷。<br>由此衍生的種種忙碌，種種享樂，種種貪欲都隨之放大。<br><br>每天在名利里打滾，見人得利，心生嫉妒，見己有失，憂心忡忡。每天不是你好，就是他壞，無時(shí)無刻不在算計(jì)，怎么算都覺得自己吃虧。<br>整天生氣、著急、上火、打架，心完全靜不下來，年紀(jì)輕輕一身病痛。<br>雖然環(huán)境的變化和影響固然不可忽視，但人心的變化才是問題的關(guān)鍵。<br><br>佛曰：“心動(dòng)，則萬物動(dòng)；心靜，則萬物靜?！?lt;br>何為靜，念頭不起為靜。一念之間，十萬八千里；一念之差，天堂地獄中。<br>所以，人要學(xué)會(huì)內(nèi)觀自省，掌控住心猿意馬，才能靜得自在。<br><br>關(guān)于自省，神秀禪師有一段著名的偈語：<br>“身是菩提樹，心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵埃?！?lt;br><br>這段話說得很實(shí)用，對(duì)于普通人來說，經(jīng)常自省，拂拭掉心靈上的灰塵，滌蕩心中污垢，是非常有裨益的。心里干凈，自然清靜。<br><br>當(dāng)初六祖慧能也有段更著名的偈語：<br>“菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)。本來無一物，何處惹塵埃！”<br>從佛性的角度，當(dāng)然六祖慧能的偈語更高明。直接從世俗脫穎而出，達(dá)到了“虛極”而空的境界。<br><br>“守靜篤”的核心是靜，但用力處卻在于“守”和“篤”。<br>人安靜一分鐘可以，兩分鐘可以，第三分鐘就不行了。靜是非常不容易的事情，能夠使心歸靜，要花很大的功夫。<br>你看佛家講禪定，也叫止觀。禪是什么？禪就是靜，靜而能止。定就是“守”和“篤”，定后能照見自性，所以可觀。<br><br>《大學(xué)》里面有一段話，知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。<br>一個(gè)人有沒有定力，就看他能不能靜下來。<br><br>“守靜篤”是需要我們經(jīng)常去修煉的，并非一日之功。既要內(nèi)省自觀，還要躬身踐行，不斷減少去除內(nèi)心生出的各種障礙。<br><br>中國人常講“天人合一”，易經(jīng)中有“復(fù)見天地之心”的說法。<br>如果真能做到“致虛極，守靜篤”，即可與天地為一體，萬物為一身。<br>這個(gè)目標(biāo)雖然很遙遠(yuǎn)，但是在日常生活中以這個(gè)方向去修身養(yǎng)性，肯定會(huì)大有裨益。 <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/53zas2uf" target="_blank">【道德經(jīng)】[第01章] 《天地之始》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/53zauthp" target="_blank">【道德經(jīng)】[第02章] 《功成不居》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/53zaxfgj" target="_blank">【道德經(jīng)】[第03章] 《和光同塵》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/53zazhqp" target="_blank">【道德經(jīng)】[第04章] 《無為而治》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/53zm3glz" target="_blank">【道德經(jīng)】[第05章] 《天地不仁》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/53zm9itc" target="_blank">【道德經(jīng)】[第06章] 《谷神不死》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/53zmdogg" target="_blank">【道德經(jīng)】[第07章] 《天長地久》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/53zmgvhb" target="_blank">【道德經(jīng)】[第08章] 《上善若水》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/53zn18bm" target="_blank">【道德經(jīng)】[第09章] 《功遂身退》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/53zn61v4" target="_blank">【道德經(jīng)】[第10章] 《修身之法》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5406kvip" target="_blank">【道德經(jīng)】[第11章] 《無我無身》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5406nie4" target="_blank">【道德經(jīng)】[第12章] 《杜外養(yǎng)中》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5406px9k" target="_blank">【道德經(jīng)】[第13章] 《寵辱若驚》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5406sft4" target="_blank">【道德經(jīng)】[第14章] 《執(zhí)古御今》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5406unre" target="_blank">【道德經(jīng)】[第15章] 《微妙玄通》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5406wm1x" target="_blank">【道德經(jīng)】[第16章] 《致虛守靜》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/540suu4t" target="_blank">【道德經(jīng)】[第17章] 《道政合一》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/540swl3y" target="_blank">【道德經(jīng)】[第18章] 《道廢仁出》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/540syuap" target="_blank">【道德經(jīng)】[第19章] 《見素抱樸》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/540tgg3s" target="_blank">【道德經(jīng)】[第20章] 《絕學(xué)無憂》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/541622qz" target="_blank">【道德經(jīng)】[第21章] 《惟道是從》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/541625vm" target="_blank">【道德經(jīng)】[第22章] 《修道心法》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/54162b37" target="_blank">【道德經(jīng)】[第23章] 《希言自然》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a 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《不戰(zhàn)而勝》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/541rf4c1" target="_blank">【道德經(jīng)】[第32章] 《萬物自賓》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/541rfbmx" target="_blank">【道德經(jīng)】[第33章] 《自知自強(qiáng)》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/541rfjf1" target="_blank">【道德經(jīng)】[第34章] 《道蘊(yùn)萬物》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5426edvb" target="_blank">【道德經(jīng)】[第35章] 《往而不害》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5426ejvv" target="_blank">【道德經(jīng)】[第36章] 《以柔克剛》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5426eo24" target="_blank">【道德經(jīng)】[第37章] 《道常無為》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5426eydz" target="_blank">【道德經(jīng)】[第38章] 《上德不德》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a 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《以身觀身》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5433kn04" target="_blank">【道德經(jīng)】[第55章] 《含德之厚》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5433kvmm" target="_blank">【道德經(jīng)】[第56章] 《知者不言》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5434bp1d" target="_blank">【道德經(jīng)】[第57章] 《治國之道》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5434c0ir" target="_blank">【道德經(jīng)】[第58章] 《福禍相依》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5434c5zl" target="_blank">【道德經(jīng)】[第59章] 《治人事天》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5434cb8n" target="_blank">【道德經(jīng)】[第60章] 《道蒞天下》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/544bv5of" target="_blank">【道德經(jīng)】[第61章] 《大者為下》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/544bvdr4" 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《為而不恃》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/544hr55y" target="_blank">【道德經(jīng)】[第78章] 《正言若反》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/544hrj2t" target="_blank">【道德經(jīng)】[第79章] 《天道無親》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/544hs0ku" target="_blank">【道德經(jīng)】[第80章] 《小國寡民》曾仕強(qiáng)教授</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/544ht6hx" target="_blank">【道德經(jīng)】[第81章] 《利而不害》曾仕強(qiáng)教授</a></p>