<p class="ql-block">仲夏到來之際，也是萬物最茂盛的時節(jié)，在這美好的盛夏，迎來了“遇見”第44期招生了！遇見公益瑜伽5月31日（星期五），當天早8:00開群門招生，截止時間，6月1日（星期六）晚8：00。掃文未二維碼，我們在1C營等你，不見不散??</p> <p class="ql-block">Fitnow“遇見”公益健身打造的瑜伽營，它把功能強大的微信平臺作為載體，不用去健身房，也不用交費，超越時間、地點的限制，在家里、在辦公室、在郊外、在旅途中……我們就可以自由地感受瑜伽，這，才是瑜伽的本質(zhì)，源于自然、來自生活，再回歸自然、融入生活。</p> <p class="ql-block">附：初級瑜伽課程簡介</p><p class="ql-block">費用：免費。每人正式入營需繳納押金99元人民幣，獲得初始積分5分，按規(guī)則完成打卡任務，期末時押金退回。</p><p class="ql-block">學期長度：40天。練習4天、休息1天，5天為一個循環(huán)，共8個循環(huán)。</p><p class="ql-block">學習方法：1、閱讀體式精講文章；2、每天在24小時內(nèi)自行選擇25-30分鐘，跟練提前錄制好的視頻（非共時）；3、上傳體式圖和視頻（自愿選擇，不強制、不扣分）；4、微信群內(nèi)各種交流和互動分享。</p><p class="ql-block">內(nèi)容：系統(tǒng)學習傳統(tǒng)和現(xiàn)代瑜伽的40個基礎體式和4個流暢練習，大部份是初級、少量中級體式。</p> <p class="ql-block">身體的柔美，是瑜伽的魅力所在。它的美在于自然的伸展和深度的呼吸，如同一首優(yōu)美的詩歌，抒發(fā)著寧靜與力量。</p> <p class="ql-block">瑜伽中每一次后彎都是情緒的釋放，即是內(nèi)心的敞開也是接納，每一次向下都是在積蓄向上的力量，每一滴汗水都折射出生活美好的光茫。</p> <p class="ql-block">簡單美助的結業(yè)感言：首先感恩遇見這個平臺把大家聚在一起，[玫瑰]感謝無私的老師們的愛心團隊[玫瑰]感謝雪琴美助帶領我們的一段旅程[玫瑰][玫瑰]接下來我說說我的瑜伽感受我想可能大部分的伽友會有同感的[微笑]一個人可能會堅持兩三期，一群人可能會堅持一兩年，但是一個團體可能會堅持更長，因為我們會互相幫助、互相提醒?不為別的只為堅持自己喜歡的一件事去堅持?身體好了什么都好了，大家說是不是呀！[微笑]所以我們接下來堅持?下期不見不散，一起快樂瑜到老[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">喜歡這樣的畫面，這就是對瑜伽的最好詮釋！</p> <p class="ql-block">放慢腳步，調(diào)整呼吸，在瑜伽的世界里，你可以找到那份屬于自己的寧靜和喜悅。</p> <p class="ql-block">帶著欣賞的眼光看人，帶著包容的心做事，帶著知足的心生活，帶著感恩的心看待一切，你會發(fā)現(xiàn)世界因你而美麗，感恩遇見！</p> <p class="ql-block">完美是一種態(tài)度，優(yōu)雅是一種生活，寬容是一種心態(tài)，愛是一種傳遞，美麗人生從瑜伽開始。</p> <p class="ql-block">和優(yōu)秀的人在一起，就知道每一個體式如何是正確的，要往哪個方向去深入。這也就是心里的目標。朝著這個方向，去努力，就對了。</p> <p class="ql-block">瑜伽的快樂在于過程，也在于結果。享受瑜伽的過程，感受身心的釋放和舒緩，迎接生活中的每一個快樂瞬間。</p> <p class="ql-block">瑜伽是一條不斷前行的道路，讓你在行走中找到自己的節(jié)奏，找到自己的力量。</p> <p class="ql-block">每個人的瑜珈都是從零基礎開始的，只是開始練習的時間有分別，不要去比較，別看進階練習者現(xiàn)在這么美，當年一樣也是各種別扭?；锇?，加油??</p> <p class="ql-block">“萬物之間盡是芳菲，仲夏之景勝春畦?！痹谶@大好時光里，我們除了工作和學習博聞強識，鑄就有趣靈魂，還應該強身健體，修成自由行走的花朵，馨香迷人，而瑜伽正是最美的修行。</p> <p class="ql-block">誠邀天下客，笑留四海賓。1C歡迎您！</p>