<p class="ql-block">落枕是一種頸背肌筋膜炎，好發(fā)于青壯年，發(fā)病者常常入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到頸背部明顯酸痛，頸部活動受限。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">落枕是由于睡眠姿勢不好導致局部肌肉血管痙攣缺血，或因醒后肌肉突然收縮引起肌纖維與肌膜平衡失調，也可因頸部突然扭轉、長時間低頭工作或受風寒侵襲等引起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">該病本質上屬于急性頸部軟組織損傷，頸部是人體活動最多的部位之一，所以“落枕”的機會較多，容易反復發(fā)生。</p> <p class="ql-block">耳穴：神門、外生殖器、頸、頸椎。以頸和頸椎為重點。</p> <p class="ql-block">手腳穴：在雙腳、雙手三四與四五指趾后各取兩個高升點指壓</p>