<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 前幾天和朋友在一起聊天，聊到了現(xiàn)在這個階段的一些想法也交流了很多，的確處在這個上有老下有小的尷尬期，長輩的身體已經(jīng)到了高齡需要照顧，有的孩子正在上大學(xué)正是經(jīng)濟(jì)壓力最大的時候，有的是工作剛剛起步還沒穩(wěn)定，還有的處在即將結(jié)婚的階段正是累心傷神的時候。而這個關(guān)卡身體狀況也開始下滑，一體檢就查出很多亂七八糟的病，雖然早已開始注意調(diào)養(yǎng)身體但每一年的體檢身體的變化還是在走下坡路。各種以前不注意的毛病都慢慢的顯現(xiàn)出來。稍不注意就會影響生活質(zhì)量耗費精力財力。所以才會催生我們時不時地思考一個問題，處在這個年齡段如如何更好的去克服，調(diào)整這個階段，平穩(wěn)過渡做好家人的主心骨?？墒蔷唧w要如何做呢，雖然有很多但最重要的還是這幾個方面。</b></p><p class="ql-block"><b> 其一，少在別人的事上費時費力多關(guān)注自己，生活自律飲食有度，根據(jù)身體的變化隨時調(diào)整生活方式，不要總是守著舊的生活習(xí)慣不放。身體出現(xiàn)了毛病不要忽視，早發(fā)現(xiàn)早治療不能抱著僥幸的心理，勇敢地正視客觀地解決。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 其二，就是精神方面。年齡到了一定的歲數(shù)心胸要豁達(dá)，該看開的該放手的要學(xué)會泰然處之保持心情愉悅。從精神層面學(xué)習(xí)，調(diào)整，改變。要有接受新觀念的思想，多理解多包容，不要總固守在老的觀念里讓身邊的人為難產(chǎn)生不必要的摩擦。觀念進(jìn)步了心態(tài)自然就放松，慷慨豁達(dá)精神才會愉悅，精神面貌才會好，這樣處理問題，想問題自然就看得開，放得下。</b></p><p class="ql-block"><b> 其三，就是心態(tài)要成熟。所謂的成熟就是從自己內(nèi)心修行。身為一個上有老下有小夾在中間的主心骨。要時刻告訴自己多關(guān)愛照顧身邊的人，做家人精神上的強(qiáng)支柱，讓老人安心孩子放心。擺正自己的心態(tài)寬厚明理，處事從良從善出發(fā)，老話就有“積善之家，必有余慶”的說法，一個好的家庭風(fēng)貌心態(tài)就是這個家最好的風(fēng)水。</b></p><p class="ql-block"><b> 要做好家里的主心骨不只是單純的只照顧好自己，而是要有一個健康的精神面貌，給家庭營造一個寬松的積極的家風(fēng)。調(diào)整好自己的身體，精神，心態(tài)就是修好這個大家庭的風(fēng)水。才是家庭安定祥和，幸福長久的根基。學(xué)會愛自己，愛自己身邊的親人，長輩，孩子，做一個幸福健康的一家之主。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??</p>