<p class="ql-block">國內首個在三甲醫(yī)院進行的抗老NMN（煙酰胺單核苷酸）人體試驗揭盲結果顯示，補充NMN的實驗組在生理年齡上顯著減小。此次試驗為隨機、雙盲、安慰劑對照的Ⅱ期臨床研究，共有40名健康受試者參與。<b style="color:rgb(22, 126, 251);">通過為期60天、每日劑量為300毫克的NMN干預后，取得了實質性的結果。</b></p> <p class="ql-block">具體來說，與安慰劑組相比，NMN組在多個方面表現(xiàn)出積極的改善：</p><ul><li>70%的受試者表示日常疲乏感減少。</li><li>60%的受試者日常血壓監(jiān)測水平下降。</li><li>55%的受試者表示運動機能提高。</li><li>45％血糖監(jiān)測水平下降。</li><li>40%的受試者表示睡眠質量提高。</li><li><span style="font-size:18px;">30%的受試者表示食欲增加。</span></li></ul> <p class="ql-block"> 詳細解讀：</p> <p class="ql-block">一、日常疲乏感減少</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">隨著年齡的增長，人體內的NAD+水平逐漸下降，導致細胞能量代謝降低，細胞修復能力減弱，從而可能引發(fā)一系列與年齡相關的健康問題，包括疲勞感增加。通過補充NMN，</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">可以提高體內NAD+水平，促進細胞能量代謝和DNA修復，從而改善身體狀況，減少日常疲乏感。</b></p><p class="ql-block">二、運動機能提高</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">研究表明，服用NMN可以顯著增加人體在運動時的攝氧量，并提高骨骼肌的有氧代謝能力。這意味著NMN能夠增強身體在運動中的能量供應，從而提高運動表現(xiàn)。一項針對老年男性的臨床研究顯示，</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">服用NMN能夠增加血液NAD+水平并改善肌肉力量。</b></p><p class="ql-block">三、睡眠質量提高</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">南方科技大學的研究團隊進行了一項針對中老年人的臨床試驗，發(fā)現(xiàn)NMN可以顯著縮短入睡時間，增加快速眼動（REM）和深度睡眠的時間，從而提高睡眠質量。在這個試驗中，</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">受試者每天午餐時間服用兩粒300mg的NMN膠囊，連續(xù)服用一段時間后，他們的睡眠質量得到了顯著改善。</b></p><p class="ql-block">四、食欲增加</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">補充NMN促進細胞內的能量代謝過程，這種代謝的加速可能導致身體對能量的需求增加，從而引發(fā)食欲的增加。</span></p><p class="ql-block">五、血壓、血糖下降</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">NMN進入人體后會變成NAD+，參與人體三羧酸循環(huán)的過程，這可能導致糖分、脂肪消耗量的增加。因此，在進食較少、劇烈運動等情況下，可能會誘發(fā)低血糖。然而，一些研究也表明，</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">NMN可以降低</b><span style="font-size:15px;">糖化血紅蛋白</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">（HbA1c）水平，</b><span style="font-size:15px;">這是一個監(jiān)測糖尿病控制的指標，可以反映過去8~12周的</span><b style="font-size:15px;"><i><u>血糖水平。</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哈佛醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，補充NMN的中老年超重或肥胖成年人在28天內體重減輕了6磅以上，并且總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平也有所降低。<b style="color:rgb(22, 126, 251);">這些結果表明，NMN可能是減輕超重和肥胖成人高血壓的潛在策略。</b></p>