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靜心涵養(yǎng)薈——靜定美好，啟迪智慧

小錕和大琨

<p class="ql-block">　　書院組織的靜心涵養(yǎng)茶會(huì)是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，周末如果有空，我會(huì)約上家人和朋友一起來(lái)參加，共享美好時(shí)刻。究竟涵養(yǎng)茶會(huì)有什么神奇之處呢？快來(lái)聽我說(shuō)說(shuō)吧</p><p class="ql-block"> 首先，內(nèi)心靜定，啟迪智慧，感受美好</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)代社會(huì)充滿焦慮，成年人上有老下有小，工作忙碌，壓力很大，教育孩子拼爹拼媽，還要照顧老人，一堆家務(wù)瑣事……從醒來(lái)睜開眼的那一刻就一直忙到深夜，各種信息充斥大腦，難以得到片刻的寧?kù)o。</p><p class="ql-block"> 每次我們帶著滿滿的誠(chéng)意和恭敬</p><p class="ql-block">來(lái)到書院參加靜心涵養(yǎng)茶會(huì)，全身心地投入其中，在茶會(huì)中，大腦停止高速運(yùn)轉(zhuǎn)，讓自己的內(nèi)心靜下來(lái)，保持內(nèi)觀和覺(jué)知，好好地跟自己在一起。《大學(xué)》道：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。當(dāng)我們真正靜下來(lái)，保持內(nèi)觀的時(shí)候，智慧才會(huì)升起，才知道我們真正需要什么？追求什么？我們的人生意義是什么？……當(dāng)我們明確了目標(biāo)，增長(zhǎng)了智慧，我們才能更好地工作和生活，從而收獲幸福美好的人生。所以，涵養(yǎng)薈是我們內(nèi)心的充電站。</p> <p class="ql-block">　　另一方面，氣血充盈，加速代謝，有益健康</p><p class="ql-block">①涵養(yǎng)薈專業(yè)的奉茶師具有很好的靜定功夫，隨著他們的指引和獨(dú)特的飲茶方式，毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)和微循環(huán)，加速新陳代謝，毛孔打開，排汗增多，促進(jìn)機(jī)體排泄垃圾和廢物，有益健康。</p><p class="ql-block">②隨著奉茶師的指引，茶氣在身體運(yùn)行，茶氣與氣血相交融，更有利于氣血充盈，尤其是末梢毛細(xì)血管，比如指端、面部，滋養(yǎng)機(jī)體每一個(gè)細(xì)胞，所以茶會(huì)后，大家都面部光亮紅潤(rùn)，富有彈性，手指溫?zé)?，耳聰目明，感覺(jué)我們周圍的世界如此清明美好。</p><p class="ql-block">③靜心涵養(yǎng)薈迅速提升我們的覺(jué)知力。比如，上次茶會(huì)上，奉茶師說(shuō)放松髖部，讓氣血充盈腰部和背部。我突然感到一股熱流從髖部迅速向上升起，慢慢地腰部和背部都發(fā)熱起來(lái)，以往腰部和背部都是涼的。這當(dāng)然也是堅(jiān)持每日精進(jìn)用功的結(jié)果，功到自然成吧。</p> <p class="ql-block">第三，茶會(huì)后朋友們的即興分享也是非常重要的部分。大家積極分享身體和內(nèi)在的變化，點(diǎn)滴感悟，在強(qiáng)大集體能量的支持下，總是能碰撞出更多智慧的火花，激發(fā)靈感。</p><p class="ql-block"> 聽了我的分享，大家應(yīng)該體會(huì)到靜心涵養(yǎng)茶會(huì)無(wú)論是對(duì)我們的身體，還是我們的內(nèi)心，都有巨大益處，所以期待您和您的朋友一起來(lái)參加我們的邕穆書院的靜心涵養(yǎng)會(huì)，遇見(jiàn)未知的自己。</p>