<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">弘一法師說(shuō)：“人是氣死的，花是澆死的，凡是大病，必與情志有關(guān)，長(zhǎng)期情志不遂，一定會(huì)催生大病，養(yǎng)生并不是一味的講究吃什么，喝什么的問(wèn)題，養(yǎng)生養(yǎng)的其實(shí)是人生格局，是人生情懷。” </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">《黃帝內(nèi)經(jīng)》有說(shuō)：“百病生于氣，養(yǎng)身先養(yǎng)心?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">心，乃人體之主宰，喜怒哀樂(lè)皆源于此。心臟看似只是身體的一個(gè)器官，但其運(yùn)轉(zhuǎn)循環(huán)，實(shí)與人之心緒、心情、心境息息相關(guān)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">老中醫(yī)亦常言：“怒傷肝，思傷脾，恐傷腎?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">人的情緒，非簡(jiǎn)單之喜怒哀樂(lè)，它直接影響體內(nèi)之氣血運(yùn)行，久而久之，必生疾病。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">花因水多而凋，人因氣多而亡。聰明人當(dāng)知，生活之中，不可過(guò)于緊繃，需得松弛有度。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">世間之事，除了生死，皆為小事。若因瑣事而氣惱，豈非自損其身？更勿因他人之錯(cuò)，而自懲其身。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">人生苦短，三萬(wàn)余日，不過(guò)借副皮囊，何必為名利所累，為情緒所困？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">莫言先生曾說(shuō)：“去酒吧看看，金錢面前顏值算什么；去工地看看，生活面前尊嚴(yán)算什么；去醫(yī)院看看，健康面前金錢算什么；去殯儀館看看，生命面前名利算什么?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">此言令人深思。人生在世，當(dāng)明了何為重要。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">生命之中，最重要的是自己，是自己的健康。金錢、名譽(yù)、地位，皆乃身外之物，唯有健康，方為長(zhǎng)久之計(jì)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">錢失可再掙，婚散可再結(jié)，工作無(wú)可再找，朋友去無(wú)可再交。但是，若沒(méi)了健康，則一切皆為空談。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">人生之中，難免有至暗時(shí)刻，即使在最黑暗的歲月，亦需自救，將自身拉出深淵。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">禪詩(shī)有云：“青山不老我不閑，一生忙碌為油鹽。風(fēng)風(fēng)雨雨幾十載，轉(zhuǎn)眼黃土埋胸前。都是黃泉預(yù)約客，何苦為難每一天?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">此言誠(chéng)矣，人生苦短，何必自尋煩惱？何不笑對(duì)人生，活出真我？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">人之所以糾結(jié)痛苦，多因格局太小，心胸不夠開(kāi)闊。心若狹隘，則世界擁堵；心若通明，則世界通達(dá)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">做人當(dāng)學(xué)豁達(dá)通明，凡事不必太急、太在意、太要臉面。遠(yuǎn)離讓自己不開(kāi)心的人和事，方能活得自在、活得精彩</span></p>