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從容老去

軒雅居主人

<p class="ql-block">　　人生步入老年，該是可遇不可求的福氣。</p><p class="ql-block"> 這個(gè)福，則是自然自在的衰老過(guò)程和形式，即所謂的仁者之壽。</p><p class="ql-block"> 然而，當(dāng)你鄭重其事，以至孜孜以求地關(guān)注起長(zhǎng)壽的時(shí)候，十有八九為時(shí)已晚。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)壽，被向往；養(yǎng)生，被推崇；百歲，被期望。</p><p class="ql-block"> 一生被名利所折磨、奔波的人們，又開(kāi)始忙于琢磨如何長(zhǎng)壽？于是，又開(kāi)始折騰起自身來(lái)了！</p><p class="ql-block"> 電視廣播，報(bào)刊網(wǎng)絡(luò)，街談巷議，道聽(tīng)途說(shuō)，高人全出來(lái)了！</p><p class="ql-block"> 專(zhuān)家說(shuō)，學(xué)者說(shuō)，醫(yī)生說(shuō)，禪師說(shuō)……</p><p class="ql-block"> 講動(dòng)的，講靜的，講吃素的，講喝水的，講拍手的，講泡腳的，講打坐的，講打拳的，講游泳的，講爬山的，講戒酒的，講戒煙的……</p><p class="ql-block"> 聽(tīng)來(lái)聽(tīng)去，仿佛越活越不會(huì)活了？</p><p class="ql-block"> 試問(wèn)一下，這些說(shuō)教者，他們自己長(zhǎng)壽嗎？誰(shuí)做過(guò)這些人的壽命統(tǒng)計(jì)，養(yǎng)生名家，營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師，瑜伽教練，運(yùn)動(dòng)健將……</p><p class="ql-block"> 恐怕他們自身實(shí)踐和理論也未必統(tǒng)一。</p><p class="ql-block"> 長(zhǎng)壽的條件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主嗎？</p><p class="ql-block"> 長(zhǎng)壽的要素，遺傳，習(xí)慣，性格，心態(tài)，如此復(fù)雜，能優(yōu)選嗎？</p><p class="ql-block"> 物質(zhì)的享有，無(wú)窮無(wú)盡；精神享受，五花八門(mén)；靈魂的安穩(wěn)，飄渺無(wú)依。</p><p class="ql-block"> 暴斂天物，大自然的報(bào)復(fù)多么迅速驚心；安居樂(lè)業(yè)，似乎到了跟前，忽地又走遠(yuǎn)了！</p><p class="ql-block"> 信天由命的老話(huà)，不合時(shí)宜啦。</p><p class="ql-block"> 那么如今，長(zhǎng)壽秘訣何來(lái)？</p><p class="ql-block">你問(wèn)問(wèn)山村的老農(nóng)吧？</p><p class="ql-block">他們不懂養(yǎng)生，只求謀生；</p><p class="ql-block">不懂健身，只愛(ài)勞動(dòng)；</p><p class="ql-block">不懂休閑，只慣安眠；</p><p class="ql-block">不懂營(yíng)養(yǎng)，不懂健身，但腰腿靈便；</p><p class="ql-block">不懂旅游，但門(mén)外就是大自然……</p><p class="ql-block">你問(wèn)問(wèn)百歲老人吧？</p><p class="ql-block">他們大概連半套養(yǎng)生也講不出來(lái)。講出來(lái)也未必符合“標(biāo)準(zhǔn)"！</p><p class="ql-block">他們反倒有愛(ài)喝酒的，常抽煙的，吃肥肉的，從不體檢的，很少洗澡的……而且，多是歷經(jīng)艱難，不輟勞辛，一生粗衣疏食的人。</p><p class="ql-block">哪個(gè)活法長(zhǎng)壽？</p><p class="ql-block">正像幸福是個(gè)自我感覺(jué)，難有統(tǒng)一的客觀標(biāo)準(zhǔn)，或許也是個(gè)各得其所的，因人而異的自我感覺(jué)吧。</p><p class="ql-block">別人的活法兒，只能欣賞不能照搬，跟風(fēng)的模仿，邯鄲學(xué)步，適得其反。</p><p class="ql-block">千篇一律的健康指標(biāo)，誤人不淺！</p><p class="ql-block">老年體征的退行性變化，應(yīng)該視為正常，何必當(dāng)做病變？</p><p class="ql-block">天天測(cè)血壓、量體重，形成負(fù)擔(dān)，為此食寢不安，反生大患。</p><p class="ql-block">抗衰老？衰老豈能抗，天下哪有長(zhǎng)生不老的妙藥?kù)`丹？</p><p class="ql-block">真善美，第一是真，有真才有善與美。</p><p class="ql-block">素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。</p><p class="ql-block">現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技的發(fā)達(dá)，給與人類(lèi)防治疾病和減緩?fù)纯嗟耐饬?，有病就治，敬畏生命?lt;/p><p class="ql-block">可過(guò)度的治療，得到的只是既無(wú)尊嚴(yán)又無(wú)意義的生命。</p><p class="ql-block">俗話(huà)說(shuō)，久病床前無(wú)孝子。一個(gè)“孝"字，真是對(duì)晚輩嚴(yán)酷的考驗(yàn)。</p><p class="ql-block">人生苦短，半百是短，百歲還是短。</p><p class="ql-block">人生的來(lái)去，不過(guò)是幸運(yùn)和遺憾的往復(fù)，不外是美好和煩惱的轉(zhuǎn)換。</p><p class="ql-block">請(qǐng)你想想：我們的先輩們，包括古往今來(lái)的先皇先帝、達(dá)官顯貴，他們看過(guò)電視嗎？用上手機(jī)嗎？玩過(guò)微信嗎？今天的我們多么幸運(yùn)，偷著樂(lè)吧！</p><p class="ql-block">世間的美好多著呢，誰(shuí)能享有完全？未來(lái)的精彩多著呢，誰(shuí)能享有永遠(yuǎn)……</p><p class="ql-block">老年之福，不再是占有、貪婪；這個(gè)福，也不由主觀的設(shè)計(jì)、策劃。</p><p class="ql-block">老來(lái)之福，在于隨遇而安，及時(shí)行樂(lè)。</p><p class="ql-block">一切的一切，恰到好處，缺了不可，過(guò)了便錯(cuò)。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)壽的前題是能自理，是不麻煩、少麻煩別人。</p><p class="ql-block">不然，則是孔子所言：長(zhǎng)壽多辱了。</p><p class="ql-block">“辱”就是失去了尊嚴(yán)。</p><p class="ql-block">如果，老來(lái)還可以給與他人（包括兒女）幫助，那已經(jīng)不屬于我們的責(zé)任，而是“老有所為”的自我需要的樂(lè)事了。</p><p class="ql-block">比如，含飴弄孫的天倫之樂(lè)。</p><p class="ql-block"> 優(yōu)雅地老去，那是文化的境界；體面地老去，那是物化的支撐。</p><p class="ql-block"> 二者的內(nèi)涵太講究了。我想，還是心平氣和從容地老去吧。</p>