<p class="ql-block"> “人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開(kāi)”，美麗首都北京的四月天，可謂是繁花似錦，春意盎然，每一處都是生命的詩(shī)篇。</p> <p class="ql-block"> 北京奧林匹克公園玲瓏塔下迎來(lái)了感恩太極大學(xué)堂北京流動(dòng)教學(xué)培訓(xùn)班，本期培訓(xùn)班是由大學(xué)堂精英教練、浙江杭州站站長(zhǎng)、傳統(tǒng)楊氏太極拳第七代傳人張鉆智老師執(zhí)教，時(shí)間為2024年4月21日--29日共9天。來(lái)自北京及全國(guó)各地的66名拳友參加了培訓(xùn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">張鉆智老師</p><p class="ql-block">大學(xué)堂精英教練、浙江杭州站站長(zhǎng)、傳統(tǒng)楊氏太極拳第七代傳人。</p> <p class="ql-block"> 九天的教學(xué)十分嚴(yán)謹(jǐn)，一絲不茍具有以下特點(diǎn)：一是要想學(xué)好拳，必須做好人。張老師的教學(xué)，用自己人格的魅力，不僅傳承了扎西拳，更重要的是傳承了扎西精神！“事能知足心常態(tài)，人到無(wú)求品自高”張老師以身作則就體現(xiàn)出了這種境界！這種境界是一種胸懷，是一種信仰，還是一種品格，更是一種心態(tài)，能做到這樣的心境，需要磨礪錘煉！在鉆智老師身上可以看到這種境界！身上的汗水、雨水影映出他的高尚品質(zhì)！給我們學(xué)拳的朋友們極大的鞭策和鼓舞!為學(xué)好拳奠定了很好思想基礎(chǔ)！對(duì)拳友素質(zhì)的提升起到了重要的作用！這也是我們最大的收獲之一！</p> <p class="ql-block"> 二是在教學(xué)上因人而異方法多樣，幾乎做到了一對(duì)一人，一對(duì)一個(gè)問(wèn)題，一對(duì)一個(gè)動(dòng)作！從太極拳的理論講到實(shí)戰(zhàn)，再講到實(shí)用！分解到位，講到每個(gè)人明白為止！臉對(duì)臉到手把手，在九天中汗水雨水濕透了整個(gè)衣服，一次又一次的感動(dòng)著學(xué)員同時(shí)也在收獲著豐碩的果實(shí)！</p> <p class="ql-block"> 三是張老師教學(xué)內(nèi)容上由淺?深寓教于樂(lè)。注重引導(dǎo)拳友思考，師?雙邊互動(dòng)，?氛十分活躍。拳友習(xí)練，對(duì)癥分析透徹，提?恰到好處能揭?拳理的內(nèi)在聯(lián)系，重點(diǎn)突出，難點(diǎn)把握準(zhǔn)確，充分調(diào)動(dòng)了拳友的學(xué)拳積極性，可稱之為教拳?法靈活有效，形式多樣，?向多維，矯正及時(shí)為拳友營(yíng)造了?個(gè)良好的學(xué)拳氛圍，讓?感到親切、?然。應(yīng)該說(shuō)，這是重過(guò)程、重發(fā)現(xiàn)、重主體的具有探究拳理和啟發(fā)教拳的體驗(yàn)，讓????新，受益匪淺，感觸頗多，也證明了這次教拳收得了良好的效果。</p> <p class="ql-block">四是分組訓(xùn)練，助教帶班落實(shí)到位！</p> <p class="ql-block"> 張老師一絲不茍、風(fēng)趣幽默的講解方式，因人而異、辦法多樣的針對(duì)性解決問(wèn)題的方法，通俗易懂，寓教于樂(lè)的教學(xué)手段！可堪稱頂級(jí)教學(xué)。他手把手的教、面對(duì)面的講，嗓子沙啞了，衣服濕透了！學(xué)員感動(dòng)了，效果出現(xiàn)了！</p> <p class="ql-block">課上培訓(xùn)緊張嚴(yán)肅，課下豐富多彩幸?？鞓?lè)：張老師即興表演、黃帝內(nèi)針神奇治病、地鐵列車體會(huì)站樁魔力、即興作詩(shī)載歌栽舞等等。</p> <p class="ql-block">李友梅：祝賀這次的北京流動(dòng)教學(xué)培訓(xùn)舉辦圓滿成功！感謝張老師培訓(xùn)期間辛苦的付出。</p><p class="ql-block"> 大家收獲滿滿，依依不舍，意猶未盡，難舍難分。這是張老師授課辛苦付出的結(jié)果，同時(shí)也是所有的老師們學(xué)員們刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)的成果，</p><p class="ql-block"> 感恩遇見(jiàn)，感恩太極，感恩所有讓我們收獲了快樂(lè)與健康，收獲了真正太極拳的內(nèi)容，我們會(huì)用胯了，我們知道胯的作用了，我們重視胯的運(yùn)用了，這就是滿滿的收獲！</p><p class="ql-block">時(shí)間雖短，收獲真諦，</p><p class="ql-block">難忘時(shí)光，永久懷念。</p><p class="ql-block">我雖然到家了，可是心中充滿了無(wú)限的感慨，愛(ài)大家！</p> <p class="ql-block">贊感恩太極大學(xué)堂北京培訓(xùn)班張鉆智老師</p><p class="ql-block">謝萬(wàn)香（北京）</p><p class="ql-block">喜盼京城貴客來(lái)，中軸龍脈百花開(kāi)。</p><p class="ql-block">諄諄教導(dǎo)先生語(yǔ)，默默勤學(xué)弟子才。</p><p class="ql-block">絕技高強(qiáng)奇武術(shù)，雙馨德藝大胸懷。</p><p class="ql-block">春風(fēng)化雨育新蕊，神妙太極福滿哉。</p> <p class="ql-block">沙元玲：感恩太極大學(xué)堂北京線下培訓(xùn)圓滿結(jié)束！衷心感謝張鉆智老師辛勤付出，弘揚(yáng)扎西精神，傳承太極文化！當(dāng)之無(wú)愧優(yōu)秀傳承人！張老師教學(xué)有方，通俗易懂，語(yǔ)言風(fēng)趣，深受學(xué)員的喜愛(ài)。對(duì)待每一位學(xué)員都是那么的耐心細(xì)致，不辭辛苦，一招一式不厭其煩的講解示范，手把手掰動(dòng)作，深入淺出將深?yuàn)W的太極原理應(yīng)用在拳式中，全心全意傳授太極知識(shí)拳理拳法，做到言傳身教。同學(xué)們學(xué)習(xí)興趣高漲，身上找到了感覺(jué)，受益頗深！學(xué)有收獲，大家的拳藝都有提高，非常高興，練拳中還要慢慢體悟，努力學(xué)習(xí) ，不走彎路就是捷徑！再次感謝張老師，期待下次再會(huì)。祝老師事事如意！</p> <p class="ql-block"> 王聰慧：感恩太極大學(xué)堂北京線下班，一天公益九天教學(xué)在歡聲笑語(yǔ)中落下了帷幕！感謝鉆智老師這些天不辭辛苦的付出！</p><p class="ql-block"> 鉆智老師講解的非常細(xì)致，使大家對(duì)腰胯的應(yīng)用更深刻了，給拳友們耐心的指導(dǎo)，給每位拳友調(diào)樁，相信這次線下班拳友們收獲都很大.鉆智老師點(diǎn)點(diǎn)滴滴考慮周全，為人做事讓人心生敬佩！這就是扎西精神吧！您是我們學(xué)習(xí)的榜樣！</p><p class="ql-block"> 拳友們不僅收獲了知識(shí)！還收獲了友誼！收獲了健康！收獲了快樂(lè)！</p><p class="ql-block">讓我們?cè)谏硇暮椭C中體驗(yàn)太極拳的魅力！</p><p class="ql-block">讓我們做一個(gè)快樂(lè)的太極人！</p><p class="ql-block">感恩太極！感恩遇見(jiàn)！</p> <p class="ql-block">楊瑞芳：北京線下培訓(xùn)班今天園滿結(jié)束了，心中還是有點(diǎn)兒戀戀不舍同時(shí)還有點(diǎn)兒失落，因?yàn)樵谶@期九天培訓(xùn)中都是在鉆智老師的言傳口授中得到太極的精髓，在李友梅老師的關(guān)愛(ài)中得到來(lái)自咱大學(xué)堂線下學(xué)習(xí)的暖心，在莎元玲老師、王聰慧老師、周義老師摯著的精益求精和熱情周到的助學(xué)讓人心存感激，查宜站長(zhǎng)、于冰站長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)友共同進(jìn)學(xué)習(xí)他們那種孜孜不倦的精神鼓舞感召著我們砥礪前行，最最敬重的是幾位年過(guò)七旬的老大姐姐老大哥哥，他們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)令人起敬，更讓人心里感憾的是我們的每一位友友們對(duì)太極拳的敬畏一絲不茍的學(xué)習(xí)精神，在這還特別要提到滿意老師您真的是太給力了讓我們由衷地"滿意”，這九天的學(xué)習(xí)雖然是短暫的但有鉆智老師滿滿的正能量精準(zhǔn)細(xì)致入微的教學(xué)水準(zhǔn)，讓我們備受鼓舞的同時(shí)還享受學(xué)習(xí)中大家庭的溫暖，讓我們都記得住鉆智老師的諄諄教導(dǎo)，不付老師熱切期盼，一起前行，不走彎路就是捷徑，我們嗨起來(lái)練太極美好無(wú)限，期待咱們下次來(lái)相見(jiàn)。</p> <p class="ql-block">周義：張老師這次北京培訓(xùn)，真是我們眾多拳友福分。張老師從太極的拳理拳法，深入淺出，不厭其煩的講解和示范。我們對(duì)重心的如何移動(dòng)，腰胯的運(yùn)用，太極的整勁，有了深層次的理解！相信通過(guò)這次張老師的辛勤付出，我們的拳藝一定會(huì)有質(zhì)的飛躍！感謝大學(xué)堂的支持，真誠(chéng)地感謝張老師，我們廣大拳友期待張老師還來(lái)北京講學(xué)！</p> <p class="ql-block">查宜：鉆智老師，是一個(gè)勇敢的人，能夠扼住命運(yùn)的咽喉，不在苦難面前屈服。是一個(gè)生活的智者，通透社會(huì)生活的真相，依然那么熱愛(ài)生活。是一個(gè)知恩圖報(bào)的人，時(shí)刻記得別人的好，言語(yǔ)行為心底自然流露的都是善良與慈悲。人才難得！在當(dāng)今社會(huì)底層人群向上流動(dòng)的難度越來(lái)越大的背景下，他能走岀來(lái)其中滋味只有他自己明白，像我這樣的一般人且走得很順的人真的難以感同身受。一個(gè)純粹的記別人好的人的感言，讓人好生感動(dòng)，上午我是流淚了，淚水流到口里咸咸的，當(dāng)透過(guò)他的純真的眼神及那張可愛(ài)的臉龐，吞下去的淚水反饋到喉嚨卻是一種甘甜甘甜的滋味。</p> <p class="ql-block">由感而發(fā)賦詩(shī)一首：</p><p class="ql-block">陽(yáng)光穿過(guò)雨水，</p><p class="ql-block">來(lái)也匆匆，</p><p class="ql-block">去也匆匆，</p><p class="ql-block">萬(wàn)縷雨線把我們攏在其中。</p><p class="ql-block">來(lái)了去了，</p><p class="ql-block">去了來(lái)了，</p><p class="ql-block">來(lái)時(shí)如風(fēng)飄飄悠悠，</p><p class="ql-block">去時(shí)如樁立如松。</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)了近了，</p><p class="ql-block">近了遠(yuǎn)了，</p><p class="ql-block">從人群里穿梭，</p><p class="ql-block">要走出矯健的彩虹。</p><p class="ql-block">驀然回首，</p><p class="ql-block">無(wú)盡的期望，</p><p class="ql-block">高高聳立的瓏瓏塔，</p><p class="ql-block">夜夜的晚夕里夢(mèng)見(jiàn)相逢。</p> <p class="ql-block">李婉意：再次感謝張老師的辛勤付出，不厭其煩為我們講解太極的拳理拳法，不辭辛苦為每位學(xué)員糾錯(cuò)掰動(dòng)作試勁，讓學(xué)員從中初步悟到太極的真諦，通過(guò)學(xué)習(xí)知道著重練什么，如何練好太極。這次張老師的教學(xué)有方法，學(xué)員學(xué)得有興趣有干勁，更是有提高。老師辛苦！祝您一生平安！祝您闔家幸福安康！</p> <p class="ql-block">郝秀榮：張鉆智?老師的到來(lái)，給了我等小白修習(xí)太極的正確方向，播下中正的種子……；</p><p class="ql-block">感恩李老師等管理團(tuán)隊(duì)的各位助教老師的行為示范，讓我們感受到“感恩太極大學(xué)堂”的中正之根……；</p><p class="ql-block">相信老師們播下的一顆顆中正的太極種子在“感恩太極大學(xué)堂”這塊沃土上定能生根、發(fā)芽、茁壯成林……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">蘇小麗：9天的培訓(xùn)很快結(jié)束，我又帶著滿滿的收獲回家了。9天的培訓(xùn)讓我思路清晰，好像對(duì)太極拳的理解又上了一個(gè)臺(tái)階。高興之余，對(duì)張老師的教學(xué)由衷的敬佩！在這里感謝張老師的辛勤付出！感謝李友梅老師的無(wú)私奉獻(xiàn)！感謝各位助教老師的精準(zhǔn)指點(diǎn)！感謝拳友們的互相幫助！參加這樣的培訓(xùn)，真棒！太極拳進(jìn)步的同時(shí)，身心愉悅！以后的培訓(xùn)班上我們還會(huì)再相聚！</p> <p class="ql-block">符元瓏：老師們，拳友們大家好！和你們嘮嗑，說(shuō)說(shuō)心里話。第一，非常有幸與張老師，各位助教老師及拳友們度過(guò)了愉快的，美好的，終生難忘的9天時(shí)間。都說(shuō)練拳是養(yǎng)，教拳是耗。一般人教拳三，四個(gè)小時(shí)左右就特累，像張老師心中有光，心中有愛(ài)，心存善意感恩的人，才能承受這么大的工作強(qiáng)度。每天上，下午都在加班，足足八小時(shí)以上的工作量呀，恨不得一天當(dāng)兩，三天用，希望每個(gè)學(xué)員都能得到最大的收獲。老師的人格魅力，高超的拳藝感染，打動(dòng)了我們每一個(gè)學(xué)員，拳友們不負(fù)老師所望，認(rèn)真學(xué)習(xí)，基本掌握了太極拳的基本功的訓(xùn)練方法，拳的技巧。大家收獲很大。我對(duì)張老師只有敬佩，感恩，感動(dòng)，同時(shí)也心痛。懇請(qǐng)老師在今后的教學(xué)中，教完每個(gè)動(dòng)作讓助教老師帶練，休息一下吧。常年這樣教學(xué)耗不起呀，愛(ài)所有人的同時(shí)也別忘了愛(ài)自已！第二，張老師精通中醫(yī)，義務(wù)治好了我們?cè)S多拳友的病，有的還是在醫(yī)院里花錢都難治愈的病?？吹饺褌兏吲d，健康的回家，張老師肯定開(kāi)心極了！遇見(jiàn)張老師，是上天對(duì)我們的恩賜！也是我們修來(lái)的福氣吧！我這次貪心了，是最大的受益者。第三，感謝李老師在這10天里對(duì)大家無(wú)微不至的關(guān)心，照顧得面面俱到，辛苦您了，謝謝！第四，感謝沙老師，周老師，李老師，王老師，楊老師等幾位老師辛勤的付出。您們是我學(xué)習(xí)的榜樣，我學(xué)會(huì)85式之后一定像您們那樣耐心，細(xì)致的教爰好太極拳的初學(xué)者。最后，感謝所有老師的辛勤付出！感謝所有拳友們的開(kāi)心陪伴！我們期待下一次與張老師相見(jiàn)！</p> <p class="ql-block">張老師：感恩太極大學(xué)堂北京學(xué)習(xí)，感謝北京站的李友梅，沙元玲，王聰慧，周義，呂紅濱，李婉意，王樹(shù)明，于水蓮，祝業(yè)標(biāo)等老師們付出努力，還有包頭站長(zhǎng)楊瑞芳，呼倫貝爾站站長(zhǎng)于彬，岳陽(yáng)站站長(zhǎng)查宜等老師們，親愛(ài)的北京站各位拳友們，還有來(lái)自重親，湖南，甘肅，內(nèi)蒙古的拳友們，還有其他支持本次學(xué)習(xí)的老師朋友們，感謝大家的信任參與，還抒發(fā)了學(xué)習(xí)的感受心得。</p><p class="ql-block"> 北京這次學(xué)習(xí)我們一起在奧林匹克公園度過(guò)了難忘的九天，鳥(niǎo)巢水立方游玩練拳太棒了，老師們的協(xié)助努力讓我們感動(dòng)，大家每天的努力學(xué)習(xí)讓我更感動(dòng)，室外學(xué)習(xí)不容易，但老天也給力，一切都那么圓融。大學(xué)堂說(shuō)不走歪路就是捷徑，練太極更美好！我看到大家85式拳規(guī)范了架子正了，也會(huì)站樁了我很高興，衷心的祝福大家學(xué)有所獲，有機(jī)會(huì)大學(xué)堂再見(jiàn) ！</p>