<p class="ql-block"><i>越是朋友少的人，越能接近自由。此時，你不會被人情世故所裹挾，更不會被禮尚往來所綁架。交際圈越窄，人反而活得越恣意。</i></p><p class="ql-block"><i>當(dāng)你的心情生病了，那就先當(dāng)個植物。吃吃喝喝，好好睡覺，曬曬太陽，慢慢長大，啥也不想，讓大自然的力量治愈你的心靈。</i></p><p class="ql-block"><i>然后，你需要變成一只動物，接受你所有的欲望，正視你的需求、憤怒和好勝心，釋放內(nèi)心的野性，找回自己的力量。</i></p><p class="ql-block"><i>最后，你需要變回一個小孩，重新照顧自己，找回對世界的好奇、熱情和勇氣，像孩子一樣純真和快樂，讓生活再次充滿色彩。</i></p><p class="ql-block"><i>從植物到動物，再到小孩，把面具摘下來，重新變得真實、健康、充滿活力。這就是心情療愈的三部曲。</i></p><p class="ql-block"><i>焦慮的人們生活普遍沒有錨點，在意別人的看法、在意世俗價值、在意得失，就是不在意自己的真實內(nèi)心。</i></p><p class="ql-block"><i>人性是懶惰的，所以邋遢一點也無妨。人性是貪婪的，自私一點又怎樣？人性是邪惡的，所以做個壞人又咋了？</i></p><p class="ql-block"><i>自己不快樂，要這三綱五常倫理道德的破人生有何用？表演給世界看，你是行尸走肉嗎？</i></p>