<p class="ql-block"> 每個(gè)人的心中可能都有一個(gè)西藏夢(mèng)，這里是世界屋脊，是千山之巔，是萬(wàn)水之源，是離太陽(yáng)最近的地方。有數(shù)不盡的雪山、湖泊、冰川，有最高的山峰珠穆朗瑪峰，有最長(zhǎng)最深的峽谷雅魯藏布江大峽谷，有雄偉的布達(dá)拉宮，有成群的牦牛和藏羚羊，有最虔誠(chéng)的藏傳佛教宗教信仰，2023年7月坐著Z21火車去拉薩，完成了西藏的首次圓夢(mèng)之旅。</p><p class="ql-block"> Z21次列車是北京西站開(kāi)往拉薩站的直達(dá)有氧特快列車，不用西寧換乘，距離3757千米，運(yùn)行40小時(shí)34分鐘。</p><p class="ql-block"> 青藏鐵路，是一條連接西寧市至拉薩市的鐵路，是通往西藏的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長(zhǎng)的高原鐵路。青藏鐵路線路全長(zhǎng)1956千米，分為兩段，一段是西寧到格爾木，另一段是格爾木到拉薩，這兩段是分別運(yùn)營(yíng)的，使用的火車頭都是不一樣的。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">青藏鐵路(西寧——拉薩)</span></p> <p class="ql-block"> 出發(fā)前準(zhǔn)備一些藥品補(bǔ)品，葡萄糖、紅景天、頭疼的藥、胃腸感冒的藥，指夾式血氧儀家里有也帶著。海拔每升高1000米，氣溫要下降6度。有時(shí)偶爾還有極端天氣，去西藏旅游，換季的衣服要多帶一些。旅途中一定要多喝溫水，這是預(yù)防高反最簡(jiǎn)單最有效的方法，我們自帶了一個(gè)可伸縮的電熱水壺！</p> <p class="ql-block"> 火車從海拔2800左右的格爾木站開(kāi)始供氧，經(jīng)過(guò)海拔4500的那曲，半夜還需要翻越海拔5072米的唐古拉山埡口——世界鐵路海拔最高點(diǎn)，雖然供氧，經(jīng)過(guò)唐古拉山的時(shí)候部分乘客還是會(huì)憋的慌。</p><p class="ql-block"> 火車經(jīng)歷了一路的山脈隧道、戈壁荒漠、青海湖、錯(cuò)那湖、雪山草原、羊群牦?！?，安全抵達(dá)日光城拉薩，感慨祖國(guó)幅員遼闊，致敬偉大的鐵路建設(shè)者 。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">西藏地區(qū)海拔示意圖（很重要）</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">西藏自治區(qū)</b></p><p class="ql-block"> 簡(jiǎn)稱“藏”，是中國(guó)五個(gè)少數(shù)民族自治區(qū)之一，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。轄6個(gè)地級(jí)市、1個(gè)地區(qū)，首府拉薩市。西藏唐宋時(shí)期稱為“吐蕃”，清朝康熙年間起稱“西藏”。1951年5月23日，西藏和平解放。1959年西藏叛亂平定后，廢除農(nóng)奴制，西藏自治區(qū)正式宣告成立。</p> <p class="ql-block"> 落地拉薩的第一個(gè)晚上要選擇供氧酒店，拉薩平均海拔3650米，絕大多數(shù)人都要有高原反應(yīng)，資深導(dǎo)游也說(shuō)該吸氧吸氧，沒(méi)有什么氧氣依賴癥。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">拉薩市</b></p><p class="ql-block"> 別稱邏些、日光城，是西藏自治區(qū)首府，是首批國(guó)家歷史文化名城，是西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和科教中心，也是藏傳佛教圣地，拉薩河流經(jīng)此，在南郊注入雅魯藏布江，拉薩海拔3650米，全年多晴朗天氣，素有“日光城”的美譽(yù)。</p><p class="ql-block"> 拉薩市入內(nèi)參觀了布達(dá)拉宮、大昭寺，逛了八廓街、西藏博物館。吃飯打卡了吉祥圣雪藏餐廳、瑪吉阿米藏餐廳、當(dāng)家藏牦牛筒骨面，羊湖一日游體驗(yàn)了旅拍，還夜游了布達(dá)拉宮廣場(chǎng)。</p><p class="ql-block"> 拉薩是一座充滿人文氣息的城市，藏族人保持著傳統(tǒng)的生活方式和文化習(xí)俗，在拉薩，你可以看到許多藏民在街頭巷尾唱歌、跳舞，拉薩街邊的藏式火鍋、四川火鍋都很受游客歡迎。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">布達(dá)拉宮</span></p><p class="ql-block"> 是一座宮堡式建筑群，歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。布達(dá)拉”是梵語(yǔ)，原指觀音菩薩之居所。 </p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，布達(dá)拉宮海拔3700米，主樓高117米，共13層，其中宮殿、靈塔殿、佛殿、經(jīng)堂、僧舍、庭院等一應(yīng)俱全。</p> <p class="ql-block"> 拉薩一直是無(wú)數(shù)朝圣者的圣地，即使沒(méi)有宗教信仰加持，來(lái)一趟拉薩，看一看潔白圣潔的布達(dá)拉宮也是很多人心里揮之不去的念想。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮廣場(chǎng)倒影</p><p class="ql-block"> 進(jìn)入布達(dá)拉宮廣場(chǎng)和進(jìn)入火車站沒(méi)有區(qū)別，需要刷身份證和安檢，很多時(shí)候需要排隊(duì)。</p> <p class="ql-block">藥王山50元人民幣背面圖案取景地</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)如今對(duì)于布達(dá)拉宮為何修建則流傳著兩個(gè)說(shuō)法：一是松贊干布為了鞏固政權(quán)跟以后西藏的發(fā)展需要，將統(tǒng)治中心從山南澤當(dāng)一帶遷至布達(dá)拉宮。二是為了防守外來(lái)侵略，布達(dá)拉拉宮建造在半山坡上，在當(dāng)時(shí)算是比較宏大的工程了，這種地形特別適合防御。</p> <p class="ql-block"> 夜晚的布達(dá)拉宮，靜靜的就像一幅多彩油畫掛在山上，守望著日光城！</p> <p class="ql-block">入內(nèi)參觀布達(dá)拉宮</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮“之”字形山道有900多級(jí)臺(tái)階，是進(jìn)入布達(dá)拉宮的必經(jīng)之路。</p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮粉刷材料是特意加入了由牛奶、白糖、藏紅花、石灰等材料，按照一定的比例混合而成。</p><p class="ql-block"> 藏紅花的作用就是為了起到去除異味的效果，而且能夠驅(qū)趕蚊蟲。而蜂蜜、白糖這些糖分則是為了增加牛奶的黏稠度，使得墻體也有了更好的耐腐蝕性，讓布達(dá)拉宮可以經(jīng)受得住這里的風(fēng)吹雨打。</p> <p class="ql-block">對(duì)望祖國(guó)萬(wàn)歲山</p><p class="ql-block"> 對(duì)面的祖國(guó)萬(wàn)歲山是一個(gè)值得打卡的地方，也是拍攝布達(dá)拉宮的絕佳機(jī)位，但需要爬大約600米的山路，很多人因?yàn)楦叻礋o(wú)奈放棄。</p> <p class="ql-block">對(duì)望藥王山</p> <p class="ql-block">俯瞰宗角祿康公園</p> <p class="ql-block"> 宗角祿康位于布達(dá)拉山后，藏語(yǔ)“宗角”意思為“宮堡后面”，“祿康”為漢人所稱的龍王，所以漢語(yǔ)俗稱宗角祿康中的湖為“龍王潭”。</p> <p class="ql-block">龍王潭觀布達(dá)拉宮背影</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">八廓街</span></p><p class="ql-block"> 八廓街是一條圍繞大昭寺而建的街道， “八廓”是“中轉(zhuǎn)經(jīng)道”的意思。八廓街又名八角街，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。</p> <p class="ql-block"> 八廓街上隨處都有藏族的服飾、工藝品售賣，不少來(lái)自尼泊爾、印度，盡管人流涌動(dòng)，但并不妨礙當(dāng)?shù)夭孛裣硎苤鴮儆谧约旱膶庫(kù)o。</p><p class="ql-block"> 虔誠(chéng)的信徒在八廓街匍匐祈禱、年老的長(zhǎng)者三三兩兩聚在一起曬太陽(yáng)、聊天。</p> <p class="ql-block">瑪吉阿米餐廳</p><p class="ql-block"> 在八廓南街的轉(zhuǎn)角，有一家瑪吉阿米藏餐吧，以尼泊爾、印度、西藏風(fēng)味為主的餐廳，相傳是倉(cāng)央嘉措與情人約會(huì)的地方?，F(xiàn)在的餐吧因?yàn)檫@個(gè)美麗的傳說(shuō)成為了當(dāng)?shù)氐臒衢T目的地。</p><p class="ql-block"> 瑪吉阿米，藏語(yǔ)為“未出嫁的女孩”之意，相傳是倉(cāng)央嘉措情人的名字。而當(dāng)年倉(cāng)央嘉措與瑪吉阿米邂逅的地方，正是瑪吉阿米餐廳所在的土黃色小樓，倉(cāng)央嘉措下面的這首詩(shī)流傳最廣:</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">住進(jìn)布達(dá)拉宮</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">我是雪域最大的王</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">流浪在拉薩街頭</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">我是世間最美的情郎</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">餐廳前旅拍的游客</span></p> <p class="ql-block">磕長(zhǎng)頭的信徒</p><p class="ql-block"> 在八廓街上，有虔誠(chéng)叩拜的佛教徒，他們心中一生修行要叩拜十萬(wàn)個(gè)頭才算功德圓滿。也有行走轉(zhuǎn)經(jīng)的佛教徒，他們不停搖動(dòng)經(jīng)筒、不斷轉(zhuǎn)動(dòng)佛珠、口里誦著經(jīng)，虔誠(chéng)且堅(jiān)定。</p> <p class="ql-block">八廓街藏裝寫真</p> <p class="ql-block"> 環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺包括進(jìn)來(lái)的一大圈稱為“林廓”。這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大昭寺</span></p><p class="ql-block"> 位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，“先有大昭寺，后有拉薩城?！贝笳阉氯诤狭瞬?、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。 </p><p class="ql-block"> 寺廟規(guī)矩很多，進(jìn)去要脫帽、要摘墨鏡、不能穿裙子，更不能拍照。 </p><p class="ql-block"> 大昭寺不僅是拉薩地理位置的中心，也是拉薩人民生活的中心，更是西藏文化的中心。如果說(shuō)布達(dá)拉宮是西藏的政治中心，那么大昭寺就是西藏的信仰中心。在大昭寺能見(jiàn)到來(lái)自不同地域虔誠(chéng)的朝拜者，五體投地祈求降福。</p> <p class="ql-block">大昭寺金頂</p><p class="ql-block"> 大昭寺的金頂是純金打造的。在五世達(dá)賴?yán)飻U(kuò)建大昭寺時(shí)，他在原本木石結(jié)構(gòu)的屋頂上釘上鎏金銅板，金頂從此成為大昭寺的一大標(biāo)志。</p><p class="ql-block"> 大昭寺主殿內(nèi)供奉的是文成公主從大唐長(zhǎng)安帶去的釋迦牟尼12歲等身像。當(dāng)今世上，由釋迦牟尼佛親自塑建、開(kāi)光、加持的佛像僅存三尊，而這三尊佛像中，以大昭寺的這尊12歲釋迦牟尼等身像最為精美與尊貴（佛祖8歲等身像存于小昭寺、25歲等身像存于印度）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">吉祥圣雪藏餐廳</span></p><p class="ql-block"> 特別的藏餐店，多次上央視。公公是藏區(qū)第一批大學(xué)生，被周總理毛主席親自接見(jiàn)，婆婆是女子登山隊(duì)的隊(duì)員，電影<攀登者>原型之一。</p> <p class="ql-block"> 用餐前店家會(huì)請(qǐng)你前往二樓參觀，收藏有千年林芝、隕石、包漿的鸚鵡螺化石等，還有掛滿幾面墻的名人用餐留影。</p> <p class="ql-block">兩道菜</p><p class="ql-block">康巴漢子</p><p class="ql-block"> 康巴漢子，可以算是藏族男人的標(biāo)志，“高大、威武、粗獷、豪邁”。這道菜就是稍有厚度的皮餅包著牛肉,蘸著辣椒醬和孜然粉，特別有滋有味，再配上一壺甜茶，絕絕子。</p><p class="ql-block">吉祥圣雪</p><p class="ql-block"> 四周是軟軟的三角餅，中間一圈是酸奶葡萄干。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西藏博物館</span></p><p class="ql-block"> 西藏博物館新館2022年7月8日，正式對(duì)外開(kāi)放，為國(guó)家一級(jí)博物館，微信公眾號(hào)需提前一天免費(fèi)預(yù)約參觀。</p> <p class="ql-block"> 新館規(guī)模宏大，館藏豐富，陳列精美，富有特色。</p> <p class="ql-block">卡若遺址</p><p class="ql-block"> 卡若遺址是迄今為止西藏自治區(qū)境內(nèi)保存最好、遺物和遺跡最為豐富的一處新石器時(shí)代聚落遺址。</p> <p class="ql-block">大氣渾厚的藏裝</p> <p class="ql-block">柏海迎親</p><p class="ql-block"> 唐朝與吐蕃聯(lián)姻，文成公主經(jīng)過(guò)頂風(fēng)冒雪的長(zhǎng)途跋涉，到達(dá)了鄂陵湖和扎陵湖（古稱柏海），松贊干布與文成公主按照漢族的禮節(jié)，在這里舉行了盛大的婚禮。</p> <p class="ql-block">藏歷新年</p> <p class="ql-block">博物館眺望布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">羅布林卡入口</p> <p class="ql-block">羊湖險(xiǎn)途（一日游）</p><p class="ql-block"> 觀賞羊卓雍措的觀景臺(tái)，是位于海拔4998米的崗巴拉山口，從山底到山頂，螺旋形、之字形的公路沿著山脊盤旋而上，連續(xù)的陡坡急彎，一邊是懸崖，一邊是峭壁，很是驚險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">羊卓雍措（山南市崗巴拉山口）</span></p><p class="ql-block"> 藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，因其形狀像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。它是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，是每一個(gè)去西藏旅游的人的必選之地。</p> <p class="ql-block"> 登上崗巴拉山口俯瞰，羊卓雍措像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，清碧透澈，湖光山色間，宛如置身人間仙境......</p> <p class="ql-block">羊湖旅拍</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)幡是一種用棉布、麻紗、絲綢等材料制成的長(zhǎng)方形彩旗，共有藍(lán)、白、紅、綠、黃五種顏色，分別象征天空、祥云、火焰、江河和大地。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)幡上印有經(jīng)文，佛像或者吉祥物圖案，在藏族人民心中，隨風(fēng)而舞的經(jīng)幡飄動(dòng)一下，就是誦經(jīng)一次，祈求神的庇護(hù)，也是給自己積攢功德。</p> <p class="ql-block">湖光山色之美，冠絕藏南</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">林芝市</b></p><p class="ql-block"> 古稱“工布”，藏語(yǔ)寓意為“太陽(yáng)寶座”，地處素有“西藏江南”、“雪域明珠”等稱號(hào)，平均海拔3100米，物產(chǎn)豐富，是我國(guó)水力資源富集區(qū)，擁有全國(guó)最大的原始林區(qū)，是世界生物多樣性最典型地區(qū)，</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰海拔7782米，而雅魯藏布江下游墨脫縣巴昔卡的海拔只有155米，因此林芝是世界陸地垂直地貌落差最大的地帶。</p><p class="ql-block"> 林芝市游覽了綠寶石般的巴松措，湖心島很漂亮。徒步了雅魯藏布江大峽谷的4個(gè)觀景臺(tái)，遠(yuǎn)眺了若隱若現(xiàn)的南嘉巴瓦峰，親歷了雅江的峽谷轟鳴。觸摸了人間仙境卡定溝的天佛瀑布，遠(yuǎn)觀了雅尼濕地和佛掌沙丘，色季拉山口看到了顯露真容的南嘉巴瓦峰，穿上大氣的藏裝敲鐘祈福。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雅魯藏布江大峽谷</span></p><p class="ql-block"> 如果地球有傷口的話，那么雅魯藏布江大峽谷就是它最深的傷口，全長(zhǎng)504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，不僅是世界第一大峽谷，也是世界上水能資源最為富集的地區(qū)，許多地區(qū)至今無(wú)人涉足，堪稱是“地球上最后的秘境”。中國(guó)最美十大峽谷首位。</p> <p class="ql-block"> 雅魯藏布江大峽谷全長(zhǎng)500多公里，絕大多數(shù)是無(wú)人區(qū)，我們能走到的也就是30多公里。</p> <p class="ql-block"> 景區(qū)內(nèi)共設(shè)置了四處景點(diǎn)，分別是大渡卡遺址、千年古桑和情比石堅(jiān)觀景區(qū)、南迦巴瓦觀山臺(tái)、親水臺(tái)。大巴車是循環(huán)往返，游客在景區(qū)內(nèi)轉(zhuǎn)換景點(diǎn)時(shí)隨便坐哪一輛都可以。</p> <p class="ql-block"> 途中草原、牦牛、格?；?、雪山渾然一體，組成一幅安靜祥和的美麗畫卷！</p> <p class="ql-block">人與自然，和諧共生</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦觀山臺(tái)</p> <p class="ql-block">若隱若現(xiàn)的南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block">太陽(yáng)??照在南迦巴瓦峰上</p> <p class="ql-block"> 雅魯藏布江親水臺(tái)，聽(tīng)江水聲聲，看激流騰飛，光陰錯(cuò)落，蒼海桑田。奇特的雅魯藏布江大拐彎和青藏高原最大的水汽通道構(gòu)成了世界上珍奇的自然奇觀和生態(tài)旅游資源，觀江水澎湃、聽(tīng)峽谷轟鳴。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">巴松措</span></p><p class="ql-block"> 巴松措，藏語(yǔ)中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3480米。是紅教的一處著名神湖和圣地。2017年8月，成為西藏首個(gè)自然風(fēng)景類國(guó)家5A級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)。</p> <p class="ql-block">湖心島</p><p class="ql-block"> 巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、牧場(chǎng)、古剎為一體，有“小瑞士”美譽(yù)。距岸邊大約一百米處的湖心島扎西島上有唐代的建筑“錯(cuò)宗工巴寺”，建于唐代末年，距今已有1500多年的歷史了。</p> <p class="ql-block">青山如黛，湖面如鏡，風(fēng)景如畫！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">涇渭分明（雅尼濕地）</span></p><p class="ql-block"> 清澈尼洋河、黃渾雅魯藏布江，交匯形成的奇特景象。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">尼洋河風(fēng)光帶</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">卡定溝</span></p><p class="ql-block"> 卡定藏語(yǔ)譯為人間仙境，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹(shù)參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成了大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈等。</p> <p class="ql-block">卡定溝瀑布</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">色季拉山口</span></p><p class="ql-block"> 色季拉山是川藏線旅游路上，一處重要的埡口，在魯朗小鎮(zhèn)品嘗過(guò)美味的石鍋雞后，出了魯朗小鎮(zhèn)，一直向林芝八一鎮(zhèn)方向駛?cè)ィ愤^(guò)的這座山就是色季拉山的埡口，色季拉山埡口海拔約在4728米，這里是觀賞云海、日出、原始森林以及遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰重要的觀景平臺(tái)。</p> <p class="ql-block"> 天公作美，看到了十人九不遇的南迦巴瓦峰的真容！</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰，海拔7782米，有“西藏眾山之父”之稱。其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏語(yǔ)中，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長(zhǎng)矛”，還有一為“天山掉下來(lái)的石頭”。被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為中國(guó)最美十大山峰之首。</p> <p class="ql-block">擁抱南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block">花海騎藏馬</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">佛掌沙丘</span></p><p class="ql-block"> 佛掌沙丘位于雅魯藏布江北岸，近雅魯藏布大峽谷，因形如雙手合十的佛掌而得名。 </p><p class="ql-block"> 該沙丘位于雅魯藏布江中下游強(qiáng)風(fēng)口地段，秋末至春末期間勁風(fēng)如颶，該沙丘前后河床上因枯水期而露頭的河沙，經(jīng)年復(fù)一年吹送搬運(yùn)并堆積，便形成了這一特兀的地貌景觀。</p> <p class="ql-block"> 最后介紹一下我們西藏旅游接觸的導(dǎo)游曹偉星，藏族名叫索朗次仁，是一名援藏導(dǎo)游，沿途講解很細(xì)致。</p><p class="ql-block"> 西藏旅游不能拍武警、火車站之類的，不要談?wù)撜?、宗教的敏感話題。導(dǎo)游也不能舉旅行社的導(dǎo)游旗，最大旅游車29坐。藏族男的叫扎西，女的叫卓瑪。簡(jiǎn)單的幾個(gè)藏語(yǔ)，歡迎或吉祥如意:扎西德勒，早上好：休巴德勒，謝謝:土吉其。到達(dá)西藏，不要激動(dòng)，不能跑跳，要像樹(shù)懶一樣，做什么事兒都要慢一點(diǎn)！</p> <p class="ql-block">金剛結(jié)（護(hù)身符）</p> <p class="ql-block"> 從“日光城”拉薩到“雪域江南”林芝，欣賞到了磅礴大氣又不失秀美的自然風(fēng)光，感受到了虔誠(chéng)純粹的宗教信仰，體驗(yàn)了伴隨一路的高原反應(yīng)，身體和靈魂都接受了獨(dú)屬這塊土地的洗禮。</p><p class="ql-block"> 在西藏，除了雪山、湖泊、寺廟，見(jiàn)到最多的就是飄動(dòng)的經(jīng)幡、經(jīng)筒，風(fēng)餐露宿的轉(zhuǎn)山、年復(fù)一日的轉(zhuǎn)經(jīng)、放生、叩拜、酥油茶，他們相信善，相信來(lái)世，相信輪回。</p><p class="ql-block"> 西藏就像厚厚的一本讀不完的書，每次來(lái)都會(huì)收獲不一樣的內(nèi)容和感動(dòng)，無(wú)論來(lái)一次有多難，只要勇敢出發(fā)，就有機(jī)會(huì)到達(dá)你認(rèn)為不可能的地方，下一次打開(kāi)的或許是珠峰大本營(yíng)，或許是秘境墨脫，或許是卡若拉冰川，岡仁波齊轉(zhuǎn)山……</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/56058dun" target="_blank">颯爽湖南&奇幻湘西</a></p>