<p class="ql-block">多做高能量的事情：</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)、早睡、早起、音樂(lè)、唱歌、跳舞、寫字、旅游、喝茶、電影、聞香、插花、靜坐、看書、臨帖、對(duì)畫、抄經(jīng)、鼓琴、焚香、種花、賞月、聽(tīng)雨、觀星、日出、賞雪、看鳥、賞魚、泡泉、沐足、登山、遠(yuǎn)眺、俯瞰、散步、蕩舟、游山、玩水、消寒、避暑、隨緣、忘愁、為善、運(yùn)動(dòng)、閱讀、散步、健身、瑜伽、冥想、料理、放松、泡澡、心理、聊天、攝影、手工、游泳、笑話、創(chuàng)作、愛(ài)貓、放風(fēng)、捐贈(zèng)、藏書、搖滾、小憩、放空、種花、哼歌、劇本、溫泉、小酌、奔跑、漫畫、積木、念詩(shī)、畫冊(cè)、摘果、擁抱、香薰、吃糖、爬山、打球、釣魚、看劇、刺繡、賞花、爬墻、玩具、露營(yíng)、畫廊、書法、擼貓、鋼琴、烹茶、抽象、美食、涂鴉、彈琴、網(wǎng)游、游園、點(diǎn)燈、捉迷、足浴、煮飯、吃魚、射箭、爬樹(shù)、敲門、尋味、讀詩(shī)、舞蹈、寫信、抱狗、冥思、畫意、愛(ài)貓、冥想</p><p class="ql-block">少做低能量的事情：</p><p class="ql-block">長(zhǎng)時(shí)間躺著刷手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間沉迷游戲、長(zhǎng)期發(fā)脾氣、熬夜、抽煙、酗酒、過(guò)勞、八卦、指責(zé)、埋怨、自私、吝嗇、糾結(jié)、拖延、焦慮、嫉妒、懶惰、冷漠、拜金、攀比、挑剔、嘲笑、誹謗、辱罵、爭(zhēng)吵、短視、愚昧、抱怨、挑釁、驕傲、悲觀、懶散、逃避、浪費(fèi)、刻薄、懶床、自卑、放縱、失信、失約、多疑、總惰、投機(jī)、沉溺、攀附、貪婪、固執(zhí)、悲觀、暴飲、暴食、猶豫、極端、喜怒無(wú)常、口是心非、怨天尤人、心浮氣躁、推卸責(zé)任、過(guò)度消費(fèi)、沉迷游戲、虛榮心強(qiáng)、過(guò)于自信、苛求完美、懶于學(xué)習(xí)、順手牽羊、不思進(jìn)取、無(wú)節(jié)制購(gòu)物消費(fèi)、漫無(wú)目的、玩忽職守、隨波逐流、徇私舞弊、唯利是圖、勢(shì)利眼、見(jiàn)異思遷、過(guò)于苛刻、沉迷網(wǎng)絡(luò)、麻木不仁、看負(fù)面新聞、放任自流。</p>