<![CDATA[<li id="ftb5v"><meter id="ftb5v"></meter></li>]]>|
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<p class="ql-block">這是心羽的第757篇原創(chuàng)文章</p><p class="ql-block">我們的頭腦會撒謊，但身體不會騙人，生活中很多情況下，我們會說一些口是心非的話，壓抑一些無法表達(dá)的情緒，這些情緒的長期累積，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。</p><p class="ql-block">這三天，我在舞動(dòng)療愈的線下課堂上，在舞動(dòng)的過程中，喚醒身體的律動(dòng)，讓淤堵在身體里的情緒和能量得到釋放。</p><p class="ql-block">通常，我們面對生活的態(tài)度將讓身體呈現(xiàn)出不同體態(tài)。</p><p class="ql-block">比如樂觀或恐懼、自信或自卑...都在以一定的方式使身體的形狀發(fā)生變化，例如——</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 低頭 —— 逃避、消極</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 耷肩 —— 不自信、自卑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 挺胸 ——自信、擔(dān)當(dāng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 正襟危坐，目不視人 ——力求完美、務(wù)實(shí)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- （放松站立時(shí)）雙手前放 —— 進(jìn)攻性</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- （放松站立時(shí)）雙手后放 —— 松懈、不警覺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ... ...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然，這個(gè)列表還有無數(shù)的可能性。然而重要的不是記住上面所列的對應(yīng)關(guān)系，因?yàn)槟銘?yīng)該親自去覺知：你的態(tài)度正以何種方式使身體形狀發(fā)生變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體形體的變化里藏著我們對生活的態(tài)度，去感受身體，找出來，治愈它，然后盡情地生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個(gè)人生來具備生命的舞性，這種舞性 是你生命能量的律動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們尊重身體的每一個(gè)部分，調(diào)動(dòng)身體的每一個(gè)細(xì)胞在律動(dòng)中讓身體充分打開，我們將重新感受生命的自由、流動(dòng)與綻放。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生很短，鏈接家族的力量，讓生命綻放吧！</p>