【預(yù)防近視?從小做起】——好孩子幼兒園預(yù)防近視宣傳

好孩子幼兒園

近年來學(xué)前兒童的近視率逐漸增大，對(duì)兒童的影響具有不可逆性。因此，做好近視預(yù)防工作是每個(gè)教育工作者和家長(zhǎng)們共同的責(zé)任。 兒童期是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，隨著手機(jī)、電腦和多媒體網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及，近年來，兒童近視散光低齡化的趨勢(shì)日益明顯。 為切實(shí)加強(qiáng)幼兒視力保護(hù)工作，共同構(gòu)筑幼兒預(yù)防近視保護(hù)視力的防線，請(qǐng)家長(zhǎng)增強(qiáng)眼健康的意識(shí)并配合我園做好督促指導(dǎo)孩子的視力保護(hù)工作。一、注意孩子讀書、寫字的姿勢(shì)．1、讀書時(shí)身體要坐正，保持眼睛與書本距離為 33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。2、繪畫時(shí)執(zhí)筆角度要適合，用彩筆與紙面的角度在40-50度之間。3、不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船上看書。 二、改善孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境。1.讀書繪畫時(shí)，要有充足的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光。要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時(shí)）;選擇適宜的桌椅讀書畫畫，書桌高度以到上腹部附近為宜。2.看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離(或保持電視畫面對(duì)角線5倍以上距離):電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。 四、平衡騰食，合理營(yíng)養(yǎng)。幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣，注意飲食中微量元素的補(bǔ)充，如鋅、鉻等，多吃蔬萊瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。 五、確保孩子充足的睡眠。幼兒和小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間應(yīng)保證在10小時(shí)。 六、定期檢查，及時(shí)為孩子配戴合適的眼鏡。家長(zhǎng)每半年應(yīng)帶孩子到視光師或眼科醫(yī)生處做全面視覺檢查;如果確認(rèn)孩子已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。 總之，幼兒園、家庭、社會(huì)要共同努力扭轉(zhuǎn)當(dāng)前青少年兒童視力不良檢出率持續(xù)上升的不利趨勢(shì)。強(qiáng)化“健康第一”和“預(yù)防為主”的指導(dǎo)思想，努力增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)健康。讓我們“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”。