<p class="ql-block"> 日常生活中，我們會不知不覺地耗費大量的氣血，所以,《黃帝內經(jīng)》上說只有“精神內守”，才能做到“病安從來”。</p> <p class="ql-block"> 這“精神內守”并不是隨便一說，而是需要時時刻刻加以警醒的。有一句話是這么說的:“風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;家事國事天下事，事事關心。”我們如果真的這樣去做，那每天得耗掉多少寶貴的氣血!</p> <p class="ql-block"> 一個人如果活著就是為了活著，那就最好去找樂，但是如果知道每天有重要的事情要做，就一定要舍掉多余的事情。</p> <p class="ql-block"> 什么是多余的事情呢?凡是與自己成長無關的事情，比如各種信息、各種猜忌、各種測試、各種新聞、各種八卦、各種事件、各種熱鬧......</p> <p class="ql-block"> 其實，我們只要記住孔子的告誡就足夠了:“非禮勿視，非禮勿聽,非禮勿言?！?lt;/p> <p class="ql-block"> “非禮勿視”，可以保養(yǎng)我們的眼睛。電視、電腦、報紙、雜志以及一切熱鬧場所，都可能是大傷氣血的毒箭，我們要學會甄別。</p> <p class="ql-block"> “非禮勿聽”，閑雜的聲音只會讓人心思迷亂。除了高分貝的噪音,害人更厲害的就是惡毒的話語。但是只要我們學會不聽，它就傷害不了我們。</p> <p class="ql-block"> “非禮勿言”，不好的話、沒用的話、大話、謊言、討好的話、假話、閑話，這些不但對別人沒有好處，還會給自己招來無謂的禍端。所以，懂得了孔子的處世真言，也就得到了保養(yǎng)氣血的法寶。</p> <p class="ql-block"> 其實，這也是禪宗的“六塵不染”所要告訴我們的。何謂“六塵”?就是眼、耳、鼻、舌、身、意。人只要保證五官和一顆凡心不被污染，也就學會了養(yǎng)生。</p> <p class="ql-block"> 也許有人會問:“隔絕這些與己無關的東西，我們會有所損失嗎?我們會不會因此失去許多重要的信息呢?”</p> <p class="ql-block"> 不會的。因為，重要的信息都是內心吸引我們去尋找的，可以因愿望而自然獲得。另外，我們不是閑著沒事兒干，非得找些消磨時光的途徑，我們有很多正事要做。您的身體強壯了嗎?您的疾病消除了嗎?您的恐懼還作怪嗎?您的憂慮還糾纏嗎?您的生活實現(xiàn)自由了嗎?如果這其中還有某一項未能如愿，那您就沒有多余的時間去關心其他問題。</p> <p class="ql-block"> 別的問題只跟別人有關，或者說，只與消耗您的氣血有關?？伤c您有什么關系，惹得您如此不滿，甚至表現(xiàn)得像個憤青?您的時間就這樣糊里糊涂地溜走了，您的生命就這樣不知不覺地縮短了。</p> <p class="ql-block"> 更糟糕的是，這種耗費不是偶然的、暫時的，而是每天如此、每時如此，甚至每刻如此，而您還習以為常，慣性到老。</p> <p class="ql-block"> 想養(yǎng)生，得先有時間、精力和氣血。您攢這些是定時的，只能靠吃飯、睡覺，但您耗它卻是時時刻刻的。您攢它是一點一滴，您耗它卻是揮金如土;您攢它是逆水行舟，您耗它卻是順流而下。所以與己無關的事情，您就拋棄它，遠離它，別與它糾纏，也別評論它的好壞，一切隨它去吧!</p> <p class="ql-block"> 一個人不知大路就會經(jīng)常走入岔口，不辨方向就必然墜入迷途。生活不是隨隨便便就能幸福，也不是糊里糊涂就能快樂的。您對生活草率茍且，生活就讓您磕磕絆絆。您只有常常警醒、知內知外、知常知變、知進知退，才能真正懂得生活。</p> <p class="ql-block"> 生活就是選擇，生活就是取舍，拿您該拿的東西，正確選擇您的工具和幫手，不要取回來一個籠子，把您自己扣在里面。</p> <p class="ql-block"> 每個人都有責任，每個人都有使命，但大家都不要忽略了一個共同的責任，也是天生的使命，就是做您自己，活出您的榮耀來。</p> <p class="ql-block"> 我們并不急需那么多冰冷的知識，因為我們已經(jīng)夠麻木的了。我們也不需要那么多的理性，因為我們的血肉已經(jīng)大半成了機器。生氣的時候，我們會感到壓抑和難過，臉上卻不動聲色;傷心的時候，我們會咬緊嘴唇，讓眼淚流進肚子，臉上卻依然陽光燦爛。</p> <p class="ql-block"> 我們只有借助無聊的肥皂劇才能流出傷心的眼淚，借助瘋狂的球賽才能喊出心底的壓抑。我們需要的只是久違的感動。</p> <p class="ql-block"> 世界是屬于每一個人的，每個人都應該被尊重、被認可、被接納有自己的立足之地。同時，我們還要表達，還要給予，還要揮舞和吶喊。人與人之間不用搶奪，每個人都有自己應得的一份，除非您不要。您不相信您有，把它拱手讓人，再去低頭乞討，那就誰也幫不了您了。</p> <p class="ql-block"> “適者生存”，就是先看看自己在這個世界上適合干些什么。您的愛好、興趣和性格會幫您選擇，按照自然幫您選擇的去生活，您就會無所畏懼。順風而行，就沒人能阻擋您，因為他阻擋的不是您而是自然;順時而動，就沒人能替代您，因為他替代的不是您而是自然。</p> <p class="ql-block"> 張玉珍，中醫(yī)全科執(zhí)業(yè)醫(yī)師，畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥大學，擅長運用傳統(tǒng)針灸，中醫(yī)中藥，運氣針法，傳統(tǒng)針法，針藥并用，對頭痛，眩暈，失眠，焦慮，咳嗽等病及月經(jīng)不調，頸椎病，腰椎病，膝關節(jié)等疾患的治療有獨到之處。</p>